Gesundheitliche Vorteile
Kakteen sind sowohl für ihre Nährstoffe als auch für ihren medizinischen Wert bekannt. Sowohl Kaktuskissen als auch Kaktusfrüchte können helfen, Infektionen zu bekämpfen und die Symptome von Kater bis zu hohem Cholesterinspiegel zu lindern.
Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Kaktus:
Steuert den Cholesterinspiegel
Beide, das Kaktuskissen und die Kaktusfrucht, sind reich an Ballaststoffen, die den Cholesterinspiegel im Blut senken können. Eine Studie ergab, dass der Verzehr von Kaktusfrüchten Körperfett, Blutdruck und Cholesterinspiegel senken kann. Die Aufnahme von Kaktusfrüchten in Ihre Ernährung kann helfen, das Risiko von Krankheiten wie Schlaganfall, koronare Herzkrankheit und periphere Gefäßerkrankungen zu reduzieren.
Lindert Kater
Kakteen enthalten die Vitamine C, E, A, Eisen, Kalzium und mehr. Dieses breite Spektrum an Nährstoffen und mehr kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Untersuchungen haben ergeben, dass die Einnahme von Kaktus-Extrakt nach dem Genuss von fünf bis sieben alkoholischen Getränken zu weniger Kater-Symptomen (wie Übelkeit, Erbrechen oder Mundtrockenheit) führte. Der Kaktus-Extrakt reduzierte auch die Entzündung im Körper, die oft mit dem Alkoholkonsum verbunden ist.
Kontrolliert den Blutzucker
Ein hoher Blutzucker im Körper kann ein Symptom für verschiedene Krankheiten sein, wie Diabetes, Schlaganfall oder Herzerkrankungen. Eine in Mexiko durchgeführte Studie untersuchte den Unterschied zwischen denjenigen, die Kaktusblüten in ihre Ernährung aufnahmen, und denjenigen, die dies nicht taten, und fand heraus, dass diejenigen, die regelmäßig Kaktusblüten aßen, einen signifikanten Rückgang ihres Blutzuckerspiegels zeigten. Die Studie legt nahe, dass der Verzehr von Kaktus eine kostengünstige Möglichkeit zur Senkung des Blutzuckerspiegels für Menschen mit Diabetes sein könnte.
Kräftigt das Immunsystem