Nun, da sich der COVID-19-Ausbruch mit der Frühjahrsallergiesaison überschneidet, sind dieser Schnupfen oder dieser Husten, den Sie normalerweise abgetan hätten, plötzlich besorgniserregender.
Bedeuten Ihre Symptome nur, dass Ihre saisonalen Allergien zurück sind? Haben Sie vielleicht eine Erkältung oder eine Grippe? Oder ist es möglich, dass Sie sich das neue Coronavirus eingefangen haben?
Lesen Sie weiter, um die Unterschiede zwischen ihnen zu erfahren und was Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern.
Allergien vs. Erkältung vs. Grippe vs. COVID-19
Während sich die Symptome für alle diese Erkrankungen überschneiden können, gibt es einige wichtige Unterschiede.
„Allergien können manchmal mit einer Erkältung oder Grippe verwechselt werden, aber bei einer Erkältung oder Grippe haben Sie Fieber und sind müder, Sie können Körperschmerzen haben, nicht nur Niesen und juckende Augen“, sagt Dr. Lahari Rampur, ein Allergologe, der Patienten im UW Medical Center – Montlake und Harborview Medical Center behandelt.
Niesen, laufende Nase, postnasaler Tropf und juckende, geschwollene, tränende Augen sind häufige saisonale Allergiesymptome und können auch bei einer Erkältung auftreten.
Grippe geht typischerweise mit Fieber, Körperschmerzen, Schüttelfrost, Müdigkeit und möglicherweise Kopfschmerzen oder Husten einher. Bei COVID-19 sind die häufigsten Symptome Fieber, Halsschmerzen, neuer Husten oder neue Kurzatmigkeit, aber auch eine laufende Nase oder Nasenverstopfung können auftreten. Manche Menschen verlieren ihren Geruchs- oder Geschmackssinn oder haben Magen-Darm-Symptome.
Wenn Sie nur eine Allergie oder eine Erkältung haben, werden Sie wahrscheinlich kein Fieber oder Körperschmerzen bekommen – und wenn doch, dann sind sie nur leicht. Wenn Sie die Grippe oder COVID-19 bekommen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Nasennebenhöhlen- oder Augensymptome haben.
Während saisonale Allergien jemanden zum Keuchen oder Husten bringen können (vor allem, wenn diese Person Asthma hat), wird es normalerweise ziemlich mild sein.
Erkennen Sie, wann die Symptome beginnen
So haben Sie entschieden, dass Sie wahrscheinlich saisonale Allergien haben. Großartig. Aber auch nicht so toll, denn obwohl Pollenallergien in der Regel nicht schwerwiegend sind, machen sie auch keinen Spaß.
„Manche Leute denken: ‚Oh, das ist nur eine Allergie‘, aber Allergien können lähmend sein. Die Lebensqualität sinkt, die Leute verpassen Schule und Arbeit und es gibt eine wirtschaftliche Auswirkung“, sagt Dr. Drew Ayars, ein Allergologe, der Patienten in den Allergiekliniken des UW Medical Center – Montlake und des UW Medical Center Eastside Specialty Center behandelt.
Ihr erster Schritt, um Linderung zu bekommen, ist herauszufinden, welche Art von saisonalen Allergien Sie haben.
Setzt Ihr nebliges Elend ein, bevor die ersten Blumen blühen? Oder später im Frühling, wenn alle wieder anfangen, ihren Rasen zu mähen?
„Man muss sich nicht testen lassen, um zu wissen, gegen was man allergisch ist. Man kann die Symptome mit dem Pollenflug korrelieren“, erklärt er.
Das liegt daran, dass verschiedene Arten von Pollen zu unterschiedlichen Zeiten auftauchen. Im späten Winter und frühen Frühling kommen die meisten Pollen von Bäumen – Haselnuss, Birke, Erle, Eiche, Pappel, Esche und Wacholder sind in der Gegend um Seattle besonders häufig, sagt Rampur. Der mittlere bis späte Frühling ist voll von Gräserpollen, und der größte Übeltäter im Spätsommer bis Herbst sind Unkrautpollen.
Wenn Sie merken, wann genau Ihre Allergien aufflackern, können Sie einen Plan aufstellen, wie Sie damit umgehen (mehr dazu in Kürze).
Wenn Sie stattdessen feststellen, dass Sie das ganze Jahr über schwere Allergien zu haben scheinen, ist das ein guter Grund, zu einem Allergologen zu gehen und sich testen zu lassen, um herauszufinden, gegen was genau Sie allergisch sind. Sie könnten auf etwas wie Hausstaubmilben allergisch sein, ein häufiges Allergen in diesem Bereich, sagt Ayars.
Die ganzjährigen Symptome könnten auch bedeuten, dass Sie eine Form der Nasenentzündung haben, die nicht-allergische Rhinitis genannt wird, die nicht durch ein Allergen verursacht wird, sondern laut Ayars auf überempfindliche Nerven in der Nase zurückzuführen ist.
Flippen Sie nicht aus, wenn Allergien schlimmer werden
Aufgrund der jährlichen Pollenschwankungen ist es völlig normal, wenn Ihre Allergien in einem Jahr mild sind und im nächsten schlimmer werden, sagt Rampur.
Aber was ist, wenn Sie noch nie eine saisonale Allergie hatten und sie plötzlich bekommen? Auch das kommt häufig vor.
Erstens, wenn Sie erst kürzlich in die Gegend gezogen sind, könnten Sie Allergien entwickeln, während sich Ihr Immunsystem an die neuen Pollen anpasst, denen Sie ausgesetzt sind. Normalerweise entwickeln sich Ihre Allergien erst im zweiten oder dritten Jahr an einem neuen Ort, sagt Ayars.
Wenn andere Menschen in Ihrer Familie Allergien haben, ist es möglich, dass auch Sie sie irgendwann entwickeln. (Danke, Gene.) Während es häufiger vorkommt, dass sich Allergien in der Kindheit oder im Teenageralter entwickeln, sieht Ayars immer noch viele Patienten, die im Erwachsenenalter eine neue Allergie bekommen.
Eine andere Sache, die Sie anfälliger für saisonale Allergien machen könnte, ist eine andere medizinische Erkrankung, die mit Ihrem Immunsystem zusammenhängt, wie Asthma oder Ekzeme.
Wie Sie Allergiesymptome lindern können
So wissen Sie, dass Sie eine saisonale Allergie haben, nicht eine Erkältung oder Grippe. Und das ist toll, aber Allergiesymptome sind trotzdem kein Spaß. Versuchen Sie durchzuatmen: Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern.
Nehmen Sie Antihistaminika
Vorzugsweise die nicht schläfrige Art; es gibt viele rezeptfreie Optionen. Sie können sie nach Bedarf einnehmen, wenn Ihre Symptome aufflammen.
Verwenden Sie Nasenspray
Nicht nur Kochsalzlösung oder abschwellendes Spray, sondern ein tägliches Steroid-Nasenspray, das Sie rezeptfrei bekommen können. Damit dieses Medikament wirksam ist, müssen Sie es jeden Tag nehmen, betonen Ayars und Rampur. Wenn Sie es nur dann einnehmen, wenn Sie denken, dass Sie es brauchen, wird es keinen großen Unterschied machen.
Drinnen bleiben
Wenn es draußen sonnig ist und der Frühling beginnt, kann es eine Qual sein, drinnen zu bleiben. Aber manchmal ist es das Einzige, was im Moment hilft, um Ihre Symptome zu kontrollieren.
Fragen Sie nach Allergiespritzen
Wenn Antihistaminika, Nasenspray und das Drinnenbleiben Ihre Symptome nicht kontrollieren, gibt es eine extremere Maßnahme, die Sie ergreifen können: Allergiespritzen.
Wie Impfstoffe, die Sie vor Viren schützen, gibt es Spritzen, die Ihren Körper daran hindern können, auf die Pollenbelastung zu reagieren. Sie behandeln das zugrundeliegende Problem und nicht nur die Symptome.
Im Gegensatz zu regulären Impfungen können Sie jedoch nicht nur eine Allergieimpfung bekommen und diese als gut bezeichnen.
„Sie müssen drei bis fünf Jahre lang regelmäßig zu den Impfungen kommen, es ist arbeitsintensiv und es gibt potenzielle Risiken“, erklärt Ayars.
Diese Risiken reichen von leichten Dingen wie Rötungen an der Einstichstelle über Nesselsucht bis hin zu seltenen, aber ernsten Dingen wie einem anaphylaktischen Schock.
Wenn Sie jemand sind, der früher während der Pollenflugzeit im Frühling einen leichten Schnupfen hatte und jetzt ohne Antihistaminika nicht mehr durch den Tag kommt, könnte es sich lohnen, mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen, einschließlich Allergiespritzen.