Ich war früher krank. Nicht die Art von Krankheit, bei der man tagelang in einem Krankenhausbett liegt und jeder sehen kann, dass man wirklich krank ist, sondern die Art, die man nicht sehen kann. Stattdessen war mein Immunsystem extrem schwach, ich war ständig erschöpft und lebte mit chronischen Entzündungen. Kopfschmerzen, Hirnnebel, Magenschmerzen und verrückter Stuhlgang waren meine Konstante. Dazu kam das ewig eingefallene Gesicht, Vitaminmangel (egal wie viel Eisen ich nahm), und mein Bauch war so aufgebläht, dass Fremde mich fragten, ob ich schwanger sei. Und ja, die Ärzte baten mich, einen Schwangerschaftstest zu machen, ungefähr fünf Mal. Face-palm emoji.
Ich wurde von der westlichen Medizin abgebürstet, weil Symptome wie Kopfschmerzen, Verstopfung und Bauchschmerzen schwer zu diagnostizieren sind und nach einer Weile sagten sie: „Da kann man nichts machen.“
So sagte ich: „Zur Hölle nein“, krempelte meine Jeansärmel hoch und tat es selbst. Ich benutzte mich selbst als Versuchskaninchen, um jede Strategie zur Heilung meiner Verdauungsstörungen zu testen. Ich probierte alles aus, von Privatkuren über rote Reishi-Pilz-Präparate bis hin zu New-Age-Heilern. Nach jahrelanger Suche entdeckte ich, dass ich eine Autoimmunerkrankung (Zöliakie), einen undichten Darm, ein Reizdarmsyndrom, Candida und eine Handvoll Allergien und Empfindlichkeiten hatte.
Da Autoimmunkrankheiten nie verschwinden (man verwaltet sie einfach, bis man wieder funktionsfähig ist), geht es darum, die Auslöser abzuschalten. Zu den wichtigsten Auslösern gehören eine schlechte Ernährung, Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten, Giftstoffe, Antibiotika, synthetische Medikamente und Stress. Wenn Sie diese Auslöser in Ihrem Leben haben, spüren Sie alle Symptome und Flare-ups.
Das Gleiche gilt für Ihren Darm. Die Auskleidung ist so konzipiert, dass sie Mikroben, Toxine und unverdaute Nahrung im Inneren des GI-Trakts zurückhält. Wenn sie also durch eine schlechte Ernährung, zu viel Stress, Antibiotika oder Toxine bröckelt, werden die Abwässer freigesetzt. Dann greift Ihr Immunsystem die Krankheitserreger aggressiv an und verursacht eine Entzündung. Sie wollen, dass die Mikroben, die in Ihrem Darm leben (Bakterien, Archaeen, Viren, Pilze usw.), vielfältig sind, denn 70 Prozent des Immunsystems wohnt dort, und Sie brauchen sie, um Sie zu schützen, wenn die Lichtschalter eingeschaltet sind.
Nach jahrelangem Experimentieren begannen meine Symptome endlich zu verschwinden. Von den Hunderten von Experimenten, die ich über mehr als 10 Jahre durchgeführt habe, ist hier, was tatsächlich funktioniert hat: