Das Klingeln will einfach nicht nachlassen. Es ist schon über zwei Tage her und Sie hören immer noch dieses unangenehme Klingeln in Ihren Ohren. Sie erkennen, dass es sich bei dem Geräusch um Tinnitus handelt, aber Sie beginnen sich zu fragen, wie dauerhaft Tinnitus normalerweise ist.
Tinnitus kann durch eine Beschädigung der Stereozilien in Ihren Ohren ausgelöst werden (das sind die sehr kleinen Härchen, die Luftschwingungen wahrnehmen, die Ihr Gehirn dann in verständliche Töne umwandelt). Diese Schädigung ist meistens das Ergebnis von zu lauten Geräuschen. Deshalb bemerken Sie Tinnitus am häufigsten, wenn Sie zum Beispiel ein Konzert besuchen, sich in einem lauten Restaurant aufhalten oder während einer Reise neben einem ohrenbetäubenden Triebwerk sitzen.
Wie lange dauert Tinnitus im Durchschnitt?
Es gibt keine Heilung für Tinnitus. Das heißt aber nicht, dass er nie wieder abklingt. Wie lange Ihr Tinnitus anhält, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, wie z.B. Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und der zugrunde liegenden Ursache Ihres Tinnitus.
Aber wenn Sie gerade von einem lauten Reisetag nach Hause gekommen sind und Sie bemerken, dass Ihre Ohren brummen, sollten ein oder zwei Tage ausreichen, um zu beobachten, dass Ihr Tinnitus verschwindet. 16 bis 48 Stunden ist die durchschnittliche Dauer eines Tinnitus. Es ist aber auch nicht ungewöhnlich, dass die Symptome bestehen bleiben, oft sogar für ein paar Wochen. Und der Tinnitus kehrt zurück, wenn Sie wieder lauten Geräuschen ausgesetzt sind.
Es wird normalerweise empfohlen, dass Sie einen Spezialisten aufsuchen, wenn Ihr Tinnitus andauert und vor allem, wenn Ihr Tinnitus Ihre Lebensqualität beeinträchtigt.
Was führt zu permanentem Tinnitus?
Normalerweise ist Tinnitus von kurzer Dauer. Aber das bedeutet, dass er dauerhaft sein kann. Besonders dann, wenn die Ursache des Tinnitus etwas Außergewöhnliches ist, was die Intensität und den Ursprung betrifft. Hier sind einige Beispiele:
- Traumatische Hirnverletzung (TBI): Das Gehirn ist der Ort, an dem der Großteil des Schalls verarbeitet wird. In einigen Fällen kann eine schwere Hirnverletzung (z.B. eine Gehirnerschütterung) Tinnitus verursachen, weil diese Prozessoren anfangen, fehlzuzünden.
- Hörverlust: Typischerweise sind Tinnitus und Hörverlust an der Hüfte miteinander verbunden. Was auch immer die Ursache für Ihren Hörverlust ist, es kann sein, dass Sie daneben auch einen permanenten Tinnitus entwickeln (oder ihn bemerken).
- Wiederholte Belastung: Nach einer Rockshow werden Ihre Ohren wahrscheinlich für ein paar Tage klingeln, aber häufige Exposition führt zu weitaus ernsteren Folgen. Häufige Exposition gegenüber lauten Geräuschen kann zu irreversiblen Gehörschäden führen, einschließlich Tinnitus.
Dauerhafter Tinnitus ist wesentlich seltener als sein eher temporäres Gegenstück. Aber es gibt immer noch Millionen von Us-Bürgern, die jedes Jahr wegen dauerhafter oder chronischer Tinnitus-Symptome behandelt werden.
Wie können Sie Ihren Tinnitus zum Abklingen bringen?
Sie müssen eher früher als später Linderung finden, unabhängig davon, ob Ihr Tinnitus dauerhaft oder vorübergehend ist. Auch wenn es keine Heilung für Tinnitus gibt, gibt es bestimmte Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern (auch wenn sie wahrscheinlich nur so lange anhalten):
- Versuchen Sie, ruhig zu bleiben: Vielleicht klingt es ein wenig… abstrakt, aber ein höherer Blutdruck kann zu einem Aufflackern des Tinnitus führen, also kann es helfen, ruhig zu bleiben, um den Tinnitus in Schach zu halten.
- Finden Sie einen Weg, das Geräusch zu maskieren: Manchmal können Sie das Geräusch maskieren und einen erholsamen Schlaf bekommen, indem Sie eine Quelle für weißes Rauschen verwenden, z. B. einen Ventilator oder einen Luftbefeuchter.
- Verwenden Sie Ohrstöpsel (oder Ohrenschützer): Wenn Sie laute Situationen nicht vermeiden können, dann ist der Schutz Ihres Gehörs der nächstbeste Schritt. (Und, wirklich, egal ob Sie Tinnitus haben oder nicht, Sie müssen Gehörschutz tragen.)
- Halten Sie sich von lauten Geräuschen fern. Ihre Symptome können sich verlängern oder intensiver werden, wenn Sie sich weiterhin lauten Geräuschen wie einem Düsentriebwerk oder Rockkonzerten aussetzen.
Schade, dass keine dieser Praktiken den Tinnitus auf Dauer loswerden wird. Aber sie können ebenso bedeutsam sein, um Ihre Symptome zu kontrollieren und zu minimieren.
Wann wird Ihr Tinnitus verschwinden?
Ihr Tinnitus wird in den meisten Fällen von selbst abklingen. Warten Sie einfach die 16-48 Stunden ab und Ihr Gehör sollte sich wieder normalisieren. Wenn Ihr Tinnitus jedoch bestehen bleibt, sollten Sie nach einer Lösung suchen. Eine praktikable Behandlung zu finden, ist der beste Weg, um endlich etwas Linderung zu bekommen. Wenn Sie denken, dass Sie einen Hörverlust haben (der häufig mit Tinnitus einhergeht), sollten Sie Ihr Gehör untersuchen lassen.