Kostenlose kognitive Tests für ältere Erwachsene und Betreuer zur Beurteilung des Gedächtnisses

„Sie wird nur launisch.“

„Er wird nur vergesslich – das passiert im Alter.“

„Papa hat immer seine Schlüssel verloren; mach keine große Sache draus.“

Wenn ein geliebter Mensch älter wird, stehen die Chancen gut, dass Sie eine dieser Phrasen oder eine Abwandlung davon schon einmal gesagt haben. Aber im Hinterkopf sind Sie immer noch besorgt. Sie haben Angst, dass sie Anzeichen von Demenz zeigen, und bluffen selbstbewusst, um sich Hoffnung zu machen.

Es gibt aber auch eine Kehrseite der Medaille. Es gibt Menschen, die jedes Mal Anzeichen von Alzheimer sehen, wenn ein älterer Angehöriger den Namen eines Highschool-Lehrers vergisst oder welche Farbe das Auto seines besten Freundes 1974 hatte. Und wirklich, das können dieselben Menschen sein, die in dem emotionalen Strudel, der entsteht, wenn man jemanden liebt und Angst um ihn hat, hin und her gehen.

Beides ist zwar zu 100% verständlich, kann aber auch schädlich sein. Anzeichen zu ignorieren ist gefährlich, aber zu viel in alles hineinzulesen kann irritierend und entfremdend sein (und es kann dazu führen, dass man echte Gefahren wie Depressionen ignoriert, die vielleicht keine tatsächliche Demenz sind). Es ist also wichtig, sich einen Überblick zu verschaffen, wie Alzheimer tatsächlich aussieht, bevor man eine unbedachte Diagnose stellt.

Es gibt kostenlose kognitive Tests für ältere Erwachsene und Pflegekräfte, die Ihnen helfen können, zu verstehen, ob Ihr Angehöriger tatsächliche Anzeichen zeigt oder ob er nur vergesslich ist. Wir möchten betonen, dass diese nicht wirklich diagnostisch sind, und sie sollten nicht als streng medizinisch behandelt werden. Sie sollen aber zeigen, ob es Anzeichen gibt, die einen weiteren Besuch bei einem Arzt erforderlich machen. Vor allem aber sind sie dazu gedacht, Vermutungen, Angeberei oder Angst zu beseitigen. Sie sind dazu gedacht, Ihnen die Wahrheit zu zeigen.

Was sind die grundlegenden Anzeichen für Demenz?

Wie wir schon sagten, gibt es einige Anzeichen für eine frühe kognitive Beeinträchtigung, auf die man achten sollte (oder eine leichte kognitive Beeinträchtigung, aber das Adjektiv „leicht“ kann dazu führen, dass Menschen nicht erkennen, dass es sich um eine mögliche Vorstufe handelt). Diese Anzeichen umfassen:

  • Gedächtnisverlust: Dies ist das häufigste, oder zumindest das bekannteste, aber bei weitem nicht das einzige Anzeichen.
  • Zeit-Desorientierung: Das Datum vergessen, die Uhrzeit nicht wahrnehmen, unsicher sein, welcher Wochentag es ist.
  • Richtungsdesorientiertheit: Vergessen, wie man von einem Ort zum anderen kommt, sei es zwischen den Räumen im Haus oder zu einem vertrauten Restaurant.
  • Stimmungsschwankungen: Das kann mehr sein als nur „Mama wird launisch“. Dies kann ein Anzeichen für psychische Probleme sein. Das Gehirn ist ein komplizierter Ort, und Alzheimer hat komplizierte Auswirkungen.
  • Sprachverwirrung: Verlegen von Wörtern, Abschweifen in Sätzen, Schwierigkeiten, das Richtige zu sagen. Offensichtlich ist das für manche Menschen mehr oder weniger auffällig. Es ist alles relativ, also ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse.
  • Entscheidungsfindung: Wenn das Gehirn anfängt, anders zu funktionieren, können exekutive Beeinträchtigungen folgen. Schlechte Entscheidungen, uncharakteristisch schlechtes Urteilsvermögen und schlechte organisatorische Fähigkeiten können ein Zeichen für kognitive Beeinträchtigungen sein (wiederum relativ zu normal).

Da kommen diese Tests ins Spiel. Sie sind ein objektiver Weg, um zu verstehen, ob diese Funktionen beeinträchtigt sind.

Kognitive Tests zur Beurteilung des Gedächtnisses

Hier sind ein paar Tests, die Aufschluss über kognitive Funktionen geben können. Denken Sie daran, dass diese nicht wortwörtlich diagnostisch sind, aber sie können Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie eine professionelle Beurteilung aufsuchen sollten.

SAGE

Der Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) wurde an der Ohio State University entwickelt, um grundlegende kognitive Funktionen zu testen. Es handelt sich um ein einfaches Formular mit 12 Fragen, das nicht länger als 15 Minuten dauern sollte. Der Test stellt einige medizinische und persönliche Fragen, sowie einige rätselhafte Fragen, wie z.B.:

  • Sind Sie ein Mann oder eine Frau?
  • Hatten Sie jemals einen Schlaganfall?
  • Wie weit sind Sie in der Schule gekommen?
  • Wie ähnlich sind eine Uhr und ein Lineal? (Hier gibt es keine „richtige“ Antwort.)
  • Identifizieren Sie diese Bilder (Vulkan, Kranz, etc.).
  • Was ist das heutige Datum?

Es gibt fünf verschiedene Versionen dieses Tests (hier ist ein Beispiel), so dass Sie ihn mehrmals wiederholen können, ohne dass Ihre Lieben die Chance haben, sich die Antworten zu merken. Die Schöpfer von SAGE sagen zu Recht, dass bei mehr als sechs falschen Antworten die Ergebnisse zur weiteren Untersuchung zu einem Fachmann gebracht werden sollten.

Clock-Draw Test

Dies ist ein unglaublich einfacher Test, der auch unglaublich aufschlussreich ist. Alles, was Sie brauchen, sind ein Stift und Papier. Bitten Sie Ihre geliebte Person, eine Uhr zu zeichnen, bei der die Zeiger auf die richtige Zeit zeigen. Sie können ihm die Uhrzeit sagen, da dies kein Test zur Zeitdesorientierung ist, sondern eher ein Weg, um zu sehen, ob er die Verbindung herstellen kann. Sie wollen, dass sie die Zahlen und den Zeiger zeichnen. Es gibt auch ein einfaches Punktesystem:

  • Ein Punkt für einen geschlossenen Kreis (und er muss nahe an einem Kreis sein – ein Oval oder ein Klecks zählt nicht und kann sogar ein Hinweis auf Parkinson sein).
  • Ein Punkt für das Eintragen aller 12 Zahlen.
  • Ein Punkt für die Zahlen an der richtigen Stelle.
  • Ein Punkt für die Hände, die in die richtige Richtung zeigen.

Alles unter einer Punktzahl von vier ist ein Grund zur Sorge. Das zeigt, dass jemand die Grundlagen nicht beherrscht. Natürlich sollten Sie nicht in Panik verfallen. Der Patient könnte sich im Moment selbst verunsichern. Deshalb sollten Sie den Test ein paar Mal unter verschiedenen, nicht stressigen Bedingungen durchführen.

Der einfache Wortgedächtnistest

Dies ist ein weiterer sehr einfacher Test, den Sie zu Hause durchführen können. Alles, was Sie tun müssen, ist, drei Objekte im Haus zu nennen (z. B. ein Bücherregal, ein Aquarium und den Fernseher) und Ihre geliebte Person zu bitten, sie Ihnen zu wiederholen. Bitten Sie sie dann, eine einfache Aufgabe zu erledigen. Einige Leute haben empfohlen, an diesem Punkt den Uhrentest zu machen, aber andere sagen, dass es besser ist, einfach ein kurzes Gespräch über etwas zu führen, das geistige Energie erfordert.

Bitten Sie sie danach, die drei Objekte zu wiederholen. Wenn sie das nicht können, könnte das ein Zeichen für eine kognitive Beeinträchtigung sein.

Oder es könnte auch nicht sein! Es könnte einfach sein, dass sie den ganzen Tag über den Mantel nachgedacht haben, weil er staubig war, also war der Mantel in ihrem Kopf. Ein Test ist nicht aussagekräftig, und selbst alle Tests zusammen sind nicht diagnostisch.

Aber machen Sie ein paar, und wenn die Zeichen in eine Richtung deuten, gehen Sie zum Arzt. Während es tragischerweise keine Heilung für Alzheimer gibt, kann eine frühe Diagnose die Symptome verzögern und zu einem besseren Leben führen. Sie sind es Ihrem geliebten Menschen und sich selbst schuldig, die Sache ernst zu nehmen. Das bedeutet keine Panik und auch keine Überheblichkeit. Es bedeutet, der möglichen Krankheit Ihres Angehörigen mit Liebe, Mitgefühl und klarem Blick zu begegnen. Sie betreten vielleicht eine neue Welt, aber Sie tun es gemeinsam.

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