Emphyseme sind eine sehr ernste Lungenerkrankung, aber es ist ziemlich ungewöhnlich, sie in Ihrem Alter zu entwickeln. Wenn Sie es noch nicht getan haben, würde ich vorschlagen, eine zweite Meinung einzuholen, um sicherzustellen, dass Ihre Diagnose richtig ist. Am besten lassen Sie sich von einem Lungenspezialisten untersuchen, der nach einer vererbbaren Ursache für das Emphysem suchen kann, dem Alpha-1-Antitrypsin-Mangel (AAT). Ein Mangel an diesem Protein kann zu einem früh auftretenden Emphysem führen, meist zwischen dem 20. und 40. Ein einfacher Bluttest kann feststellen, ob Sie diese genetische Anomalie haben. Wenn ja, besteht die Behandlung in einer Ersatztherapie, um den Spiegel des fehlenden Proteins so weit anzuheben, dass das Fortschreiten der Lungenerkrankung verlangsamt wird. Leider ist die Behandlung nicht heilend, weshalb die Raucherentwöhnung ein Muss ist. Wenn Sie einen ATT-Mangel haben, kann das Rauchen Ihre Lebensspanne um bis zu 10 Jahre verkürzen.
Zigarettenrauchen allein ist die häufigste Ursache für ein Emphysem bei älteren Menschen. Bestandteile des Tabakrauchs scheinen in der Lunge die Freisetzung von Chemikalien auszulösen, die die Wände der Lungenbläschen (Alveolen) schädigen. Infolgedessen haben die Lungenbläschen nicht mehr die gleiche Fähigkeit, Sauerstoff aus der Lunge in den Blutkreislauf zu bringen. Mit der Zeit verschlimmern sich die Schäden an den Lungenbläschen, was zu Kurzatmigkeit, chronischem Husten und Keuchen führt. Weitere Symptome können Angstzustände, Müdigkeit, Gewichtsverlust und schließlich der Verlust der Beweglichkeit sein.
Wenn Sie ein Emphysem haben, ist das Beste, was Sie für sich selbst tun können, sofort mit dem Rauchen aufzuhören, was eine Verschlimmerung der Lungenschäden verhindern kann. Ein Emphysem wird typischerweise mit Bronchodilatatoren und Kortikosteroiden behandelt, um die Atmung zu verbessern. Ihr Arzt kann Ihnen auch die Verwendung von Low-Flow-Sauerstoff empfehlen, wenn Sie Sport treiben oder nachts Atemprobleme haben, oder eine pulmonale Rehabilitation vorschlagen, um Ihre Belastbarkeit zu verbessern. Darüber hinaus gibt es nur wenige Behandlungsmöglichkeiten. Eine Lungentransplantation ist für Patienten mit schwerer Erkrankung möglich. Eine Lungenverkleinerungsoperation, bei der geschädigte Teile der Lunge entfernt werden, damit sich die normalen Teile besser ausdehnen können, wird derzeit untersucht; ich empfehle sie derzeit nicht.
Hier sind einige Vorschläge, um Ihre Lunge vor weiteren Schäden zu schützen:
- Nehmen Sie antioxidative Vitamine und Mineralien ein.
- Nehmen Sie täglich eine Ergänzung von Coenzym Q10 (CoQ10) ein, das die Nutzung von Sauerstoff auf zellulärer Ebene verbessern kann. Nehmen Sie zweimal täglich 60 mg der Softgel-Form, die am besten mit einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen wird.
- Nehmen Sie den chinesischen Heilpilz Cordyceps ein, der bei chronischen Lungenerkrankungen hilfreich sein kann. Achten Sie auf Kapseln mit Cordyceps-Extrakt und befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Produktetikett.
- Erhöhen Sie Ihre Nahrungsquellen für Carotine, wie Karotten, Süßkartoffeln, gelber Kürbis und grünes Blattgemüse. Nehmen Sie jedoch keine reinen Beta-Carotin-Präparate ein, da sie bei Rauchern das Risiko für andere Lungenprobleme erhöhen können. Das Beste sind die gemischten Carotinoide, die in diesen Lebensmitteln enthalten sind.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihre Ausdauer zu steigern. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Arzt zustimmt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.
- Erhalten Sie Ihr Normalgewicht. Wenn Sie übergewichtig sind, muss Ihr Herz härter arbeiten, und Sie leiden eher unter Kurzatmigkeit. Wenn Sie untergewichtig sind, haben Sie weniger Energiespeicher, aus denen Sie schöpfen können.
- Versuchen Sie, Luftverschmutzung zu vermeiden, da diese die Emphysemsymptome verschlimmern kann. Bleiben Sie in geschlossenen Räumen, wenn die Ozonwerte ungesund und die Luftverschmutzung hoch ist.
- Suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe bekommen, die beide die Symptome verschlimmern können. Achten Sie darauf, sich jährlich gegen Grippe impfen zu lassen und fragen Sie Ihren Arzt nach einer Impfung gegen Pneumokokken-Pneumonie.
Andrew Weil, M.D.