von: Jimmy Evans
Kommunikation ist das wichtigste Thema in der Ehe. Es ist das Wichtigste, was ein Mann und eine Frau gemeinsam tun können, denn Kommunikation geht über alles hinweg. Jede Ursache von Stress in der Ehe – Kinder, Geld, Sex usw. – kann mit ehrlicher, offener Kommunikation angegangen werden.
So überwindet man Konflikte: Man spricht sie durch. Reden Sie über Geld. Reden Sie über Sex. Reden Sie über Erziehungsfragen. Eine Studie hat gezeigt, dass 86 Prozent der geschiedenen Paare zugaben, dass sie Kommunikationsprobleme in ihrer Ehe hatten.
Ein Mangel an Kommunikation geht fast jedem Problem voraus, das in einer Ehe auftritt, und das war definitiv wahr für Karen und mich. In den ersten Jahren unserer Ehe waren wir schrecklich in der Kommunikation. Der Prozess, in dem wir lernten, miteinander zu reden, war eine der Methoden, die Gott benutzte, um uns zu heilen.
So oft, wie ich über Kommunikation spreche, hören manche Paare dieses Wort und denken sofort an lange, tiefe Gespräche über intime Dinge. Natürlich sind diese Art von Gesprächen wunderbar! Aber diesem Ideal gerecht zu werden, kann anstrengend sein. Es braucht nur ein oder zwei Kinder, um eine Stunde unterbrochener Gespräche als Luxus erscheinen zu lassen.
In diesem Sinne möchte ich Sie herausfordern, durch den Tag zu gehen und auf die verschiedenen Arten zu achten, wie Sie und Ihr Partner miteinander reden. Kommunikation ist nicht eine monolithische Sache. Sie findet den ganzen Tag über auf verschiedenen Ebenen statt.
Hier sind sechs Arten der Kommunikation in der Ehe. Sie werden feststellen, dass sie mit einfacher Interaktion beginnen und allmählich intimer werden.
1. Grundlegende Informationen
Das sind die alltäglichen Wege, auf denen ein Mann und eine Frau sich gegenseitig Details mitteilen, wie „Das Abendessen ist fertig“ oder „Meine Eltern sind heute Morgen in den Urlaub gefahren.“ Während dies natürlich eine wichtige Art der Konversation ist, bezieht sie sich meist auf Fakten.
2. Partnerschaft
Da ein Mann und eine Frau Partner sind, teilen sie Bedürfnisse. Sie teilen Verantwortung, Kinder, Finanzen und mehr. Über diese gemeinsamen Handlungen zu kommunizieren ist wichtig. Dazu gehört auch, über Geld oder Kindererziehung zu sprechen. Partnerschaft ist zentral für eine gesunde Ehe.
3. Konfliktlösung
Ich höre ziemlich oft von Paaren, die gerne damit prahlen, dass sie nie streiten. Das lässt mich immer innehalten, denn auch in guten Ehen gibt es Konflikte. Menschen haben Meinungsverschiedenheiten! Es ist keine große Sache, wenn man streitet – solange man fair kämpft. Seien Sie nett. Hören Sie zu. Suchen Sie nach Verständnis. Das Ziel Ihrer Ehe ist nicht, Streit zu vermeiden, sondern Konflikte zu lösen.
Eine Sache, die mir aufgefallen ist, ist, dass Scheidungskinder als Erwachsene dazu neigen, Konflikte zu vermeiden – vor allem innerhalb ihrer Ehe. Sie haben Angst, dass es die Beziehung beenden wird. Kommunikation in Zeiten von Konflikten ist der Weg, um sicherzustellen, dass dies nicht geschieht. In der Tat passieren Konflikte oft in Zeiten des Wachstums.
4. Verbindung
Dies ist in der Ehe von großer Bedeutung. In einer gesunden Beziehung ist es einfach, sich miteinander zu verbinden. Man kann es durch Augenkontakt, durch körperliche Zuneigung und durch die Worte, die man zueinander sagt, tun. Als Menschen sind wir darauf ausgelegt, Verbindung zu suchen.
Eine Studie zeigte, dass ein Paar während einer durchschnittlichen Mahlzeit 100 Punkte der Verbindung hat. Das sollte einfach sein. Aber in schlechten Ehen ist selbst diese Verbindung während einer gemeinsamen Mahlzeit schwierig.
5. Persönliche Offenbarung
Dies ist eine weitere kritische Art der Kommunikation, weil es darum geht, sich wirklich mitzuteilen. Sie erzählen Ihrem Ehepartner von Ihren Gefühlen. Sie offenbaren Ihre Emotionen. Sie teilen Ihre Meinung über etwas mit. Diese Art der Kommunikation lässt Ihren Partner in Ihre Welt eintauchen.
Eines der gesündesten Dinge, die ein Paar gemeinsam tun kann, ist, negative Gefühle gemeinsam zu verarbeiten. Das kann bedeuten, dass man nach einem schlechten Tag auf der Arbeit Dampf ablässt oder dass man Ärger über die Beziehung verarbeitet. Lassen Sie Wut oder Frustration nicht eitern. Lassen Sie es raus. Teilen Sie mit, was Sie bedrückt. Teilen Sie mit, was Ihre Gefühle verletzt hat. Anstatt sich damit aufzuhalten, arbeiten Sie sie mit Ihrem Partner durch.
6. Intime Kommunikation
Das ist genau das, was Sie denken: Liebesbekundungen, Worte der Zuneigung, geflüstertes „Ich liebe dich.“ Das sind Aussagen, die kein anderer zu Ihrem Ehepartner sagen wird. Diese Worte binden Ihre Herzen aneinander und schaffen die Art von Nähe, die eine Ehe stark hält.
Alle sechs dieser Arten von Kommunikation sind Teil einer gesunden Ehe. In einer wachsenden, gedeihlichen Beziehung sollten Sie in der Lage sein, alle sechs zu tun.
Leider beginnen viele Paare ihre Ehe stark und kommunizieren auf jeder dieser Ebenen. Aber schon bald stellen sie fest, dass sie nur noch grundlegende Informationen kommunizieren. Sie reden vielleicht über die Kinder oder das Bezahlen der nächsten Rechnung. Sie kommen an einen Punkt, an dem ihre Kommunikation bei der Konfliktlösung aufhört und nie tiefer geht.
Schauen Sie sich an, wie Sie und Ihr Ehepartner heute kommunizieren. Sind die letzten drei, tieferen Arten der Kommunikation Teil Ihrer Ehe? Sind Sie miteinander verbunden? Teilen Sie Ihre intimsten Gedanken und Gefühle mit? Kommunizieren Sie intime Gefühle und Zuneigung?
Priorisieren Sie jede Art der Kommunikation in Ihrer Ehe. Es kann eine Herausforderung sein, aber wir müssen in der Lage sein, auf mehreren Ebenen miteinander zu reden. Wir verlieben uns durch Reden – und durch Kommunikation bleiben wir auch in der Liebe.