Medizinisch geprüft von Sophia Yen, MD, MPH – Geschrieben von der Pandia Health Redaktion. Updated on March 1, 2021
Menopause und Geburtenkontrolle: Wann ist es Zeit aufzuhören?
Die Menopause kann für viele Frauen eine belastende, verwirrende Zeit sein. Sie ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber der Zeitplan kann bei Frauen mit einer Gebärmutter unterschiedlich sein. Vielleicht haben Sie einige Fragen dazu, was dieser Prozess mit sich bringt, was völlig normal ist! Der folgende Artikel gibt Ihnen einige Einblicke, vor allem in Bezug auf den Umgang mit der Verhütung, wenn Sie sich der Menopause nähern.
Was ist die Menopause?
Das National Institute of Health (NIH) definiert die Menopause als „einen Zeitpunkt 12 Monate nach der letzten Periode einer Frau.“ Dieser Zeitpunkt wird in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr erreicht und kann zwischen sieben und 14 Jahren dauern. Während dieser Zeit nimmt die körpereigene Produktion von Östrogen und Progesteron (auch bekannt als die weiblichen Hormone) ab.
Menopause wird oft fälschlicherweise mit „Perimenopause“ gleichgesetzt, die sich auf die frühen Stadien des Menopausenprozesses bezieht. Eine Person mit einer Gebärmutter hat jedoch erst ein Jahr nach ihrer letzten Periode offiziell die Menopause erreicht.
Was ist der Unterschied zwischen Menopause und Perimenopause?
Die Perimenopause ist die Zeit, in der sich die Fortpflanzungshormone zum ersten Mal zu verändern beginnen. Während die Periode in dieser Zeit weiterhin auftritt, wird sie typischerweise unregelmäßig (d.h. die Periode tritt nicht mehr jeden Monat auf), da die Produktion von Östrogen und Progesteron nachlässt. Es können zusätzliche Symptome auftreten, obwohl einige Frauen berichten, dass sie sich während der Perimenopause normal fühlen. Daher ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie irgendwelche ungewöhnlichen Veränderungen in Ihrem Körper bemerken.
Im Gegensatz dazu ist die Menopause durch die letzte Periode einer Frau gekennzeichnet. Wenn eine Person mit einer Gebärmutter 12 Monate lang keine Periode mehr hat, hat sie die Menopause durchlaufen. Ihr Leben nach diesen 12 Monaten wird als postmenopausal bezeichnet.
Wie lange dauert die Perimenopause?
Die durchschnittliche Dauer der Perimenopause beträgt vier Jahre. Bei manchen dauert sie nur ein paar Monate, bei anderen bis zu 10 Jahre, aber das ist selten. Eine Person kann wissen, dass sie die Perimenopause abgeschlossen hat, wenn sie 12 Monate lang keine Periode bekommen hat.
Was sind die Symptome der Perimenopause?
Obwohl die Menopause ein normaler, gesunder Teil des Lebens für Personen mit einer Gebärmutter ist, bringt sie typischerweise Symptome mit sich, die unangenehm werden können. Einige Personen bemerken vielleicht keine signifikanten Veränderungen, aber viele werden wahrscheinlich eines oder mehrere der folgenden Symptome erleben:
- Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche = ein plötzliches Wärmegefühl, das sich über den Körper ausbreitet
- Durchbruchblutungen und Schmierblutungen = Blutungen, die nicht während der Periode auftreten
- Unregelmäßige Perioden = unregelmäßiger Zeitpunkt und Schwere der Periode
- Kopfschmerzen und/oder Migräne = Schmerzen, die in einer oder mehreren
- Stimmungsschwankungen = intensive und plötzliche Stimmungsschwankungen
- Schlaflosigkeit = anhaltende Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen
- Harndrang und/oder Harnverlust = ständiges Gefühl, pinkeln zu müssen
- Vaginale Trockenheit = Mangel an Lubrikation in der Vagina
- Akne = Hautunreinheiten (d. h. weiße und schwarze Köpfe)
- Müdigkeit = mehr Müdigkeit als sonst
- Brustspannen = schmerzende und/oder geschwollene Brüste
- Senkung des Sexualtriebs = mangelnde Lust auf Sex und/oder Schmerzen beim Sex
Manchmal können die Symptome der Perimenopause erhebliche Probleme im täglichen Leben verursachen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die zu einer gewissen Erleichterung beitragen können.
Wann sollten Sie einen Arzt wegen perimenopausaler Symptome aufsuchen?
Während das Auftreten einiger Symptome normal und üblich ist, sollte eine Person mit einer Gebärmutter einen Arzt aufsuchen, wenn ihr tägliches Leben negativ beeinträchtigt wird. Es ist möglich, dass ihre Erfahrung nur mit der Perimenopause zusammenhängt, aber es könnte auch das Ergebnis anderer, ernsterer Bedingungen wie Myome, Schwangerschaft, Blutgerinnungsstörungen oder sogar Krebs sein. Darüber hinaus ist es notwendig, mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass die Symptome durch die Wechseljahre und nicht durch etwas anderes verursacht werden.
Die folgenden Symptome können einen Besuch beim Arzt rechtfertigen
- Sehr starke Perioden mit Blutgerinnseln.
- Perioden, die viel länger als gewöhnlich dauern.
- Perioden, die häufiger als normal auftreten
- Durchbruchblutungen zwischen den Perioden.
- Fleckenbildung und/oder Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr.
Können Frauen schwanger werden, auch wenn sie in den Wechseljahren sind?
Tldr: ja!
Trotz nachlassender Fruchtbarkeit in der Perimenopause ist es immer noch möglich, schwanger zu werden. Auch wenn die Perioden seltener werden, kann der Körper mehr Eizellen freisetzen. Wenn eine Frau mit Gebärmutter derzeit verhütet, sollte sie dies auch während der Perimenopause tun. Wenn sie nicht verhüten, sollten sie eine zusätzliche Form der Verhütung (z. B. Kondome) zum Schutz verwenden. Es ist auch notwendig, die Menstruationszyklen zu verfolgen, um festzustellen, wann der letzte Zyklus 12 Monate zurückliegt. Regelmäßige gynäkologische Untersuchungen sind eine gute Möglichkeit, um sicherzustellen, dass eine ungewollte Schwangerschaft frühzeitig erkannt wird.
Wie wirkt sich die Verhütung auf die Symptome der Perimenopause aus?
Hormonelle Verhütungsmittel (z.B. Pille, Pflaster, Ring, Spirale usw.) können eine Schwangerschaft verhindern und die Symptome der Periode beseitigen. In ähnlicher Weise kann die Anwendung von Verhütungsmitteln während der Perimenopause helfen, unangenehme Symptome zu lindern und sogar die Wahrscheinlichkeit negativer gesundheitlicher Folgen zu verringern. Zum Beispiel kann der Prozess der Menopause zu Osteoporose und anderen knochenbezogenen Problemen führen, und die Anwendung von Verhütungsmitteln kann helfen, dieses Risiko zu verringern. Da die Geburtenkontrolle den Hormonspiegel reguliert, kann sie darüber hinaus einige der mit der Perimenopause verbundenen Effekte wie Hitzewallungen, Akne und vaginale Trockenheit minimieren.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass hormonelle Verhütungsmittel die Symptome der Perimenopause maskieren können. Außerdem erkennen diejenigen, die verhüten, möglicherweise nicht, wann sie die Perimenopause erreicht haben. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um besser zu verstehen, was in Ihrem Körper vor sich geht.
Wann sollten Frauen keine Antibabypillen für die Perimenopause nehmen?
Während hormonelle Verhütungsmittel äußerst vorteilhaft sein können, können sie bei einigen Personen mit einer Gebärmutter das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen. Insbesondere wird empfohlen, dass Personen mit einer Vorgeschichte von Blutkrankheiten, Herzerkrankungen und/oder Krebs (entweder in der Familie oder persönlich) die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln beenden, wenn sie in die späten Vierziger kommen. Dies gilt auch für Personen, die rauchen.
Anstatt hochdosierte hormonelle Verhütungsmittel (die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Blutgerinnseln erhöhen können) zu verwenden, um die Symptome der Perimenopause zu lindern, können Personen mit einer Gebärmutter Hormontherapien oder niedrig dosierte Antibabypillen versuchen. Da diese Methoden Vor- und Nachteile haben, sollten Betroffene einen Arzt konsultieren, um den besten Weg für ihren Lebensstil zu finden.
Wie können Frauen in der Perimenopause von einer niedrig dosierten Östrogen-Babypille profitieren?
Die niedrig dosierte Antibabypille kann sowohl zur Verhinderung einer Schwangerschaft als auch zur Linderung der Symptome der Perimenopause eingesetzt werden. Obwohl niedrig dosierte Verhütungsmittel normalerweise nicht für Personen unter 30 Jahren empfohlen werden, weil sie die Knochendichte verringern können, können sie bei Frauen in der Perimenopause den gegenteiligen Effekt haben. Dies ist besonders wichtig, da das Risiko für Osteoporose mit dem Alter zunimmt. Eine niedrig dosierte Empfängnisverhütung kann auch zur Vorbeugung von Eierstock- und Gebärmutterkrebs eingesetzt werden.
Wie erkenne ich, ob ich die Menopause erreicht habe?
Das durchschnittliche Alter der Menopause liegt bei etwa 51 Jahren. Sobald eine Person mit einer Gebärmutter 12 Monate lang keine Periode mehr hat, hat sie die Menopause erreicht. Es kann jedoch schwierig sein, diesen Zeitpunkt zu bestimmen, wenn die Frau hormonelle Verhütungsmittel einnimmt. Manche Frauen entscheiden sich aus diesem Grund dafür, die Geburtenkontrolle abzusetzen, sobald sie Symptome der Perimenopause bemerken, aber das muss nicht bei allen Frauen der Fall sein. Wenn man sich dafür entscheidet, die Verhütungsmittel abzusetzen, sollte man eine andere Form der Verhütung (z. B. Kondome) verwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Was kann man daraus mitnehmen?
Die Menopause mag zwar beängstigend erscheinen, ist aber ein natürlicher Teil des Lebens, der bei allen Frauen mit einer Gebärmutter auftritt. Zum Glück gibt es einige Methoden, die den Prozess ein wenig einfacher machen. Anstatt sich also verdammt zu fühlen oder sich zu schämen, wenn Sie sich dem Alter der Menopause nähern, können Sie es genauso gut umarmen!
Wie kann Pandia Health helfen?
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Häufig gestellte Fragen
Kann die Antibabypille Hitzewallungen verursachen?
Während die Antibabypille in der Regel nicht mit Hitzewallungen in Verbindung gebracht wird, sollten Sie, wenn Sie Temperaturschwankungen nach dem Start einer neuen Verschreibung bemerken, einen Arzt konsultieren, um festzustellen, ob es eine gute Idee sein kann, zu wechseln. Eine niedrig dosierte Geburtenkontrolle kann bei Frauen in der Perimenopause tatsächlich als Mittel zur Verringerung der Schwere der Hitzewallungen eingesetzt werden.
Verzögern Antibabypillen die Menopause?
Die Antibabypille verzögert die Wechseljahre nachweislich nicht.
Brauche ich die Antibabypille nach 45?
Das hängt davon ab, ob Sie die Menopause erreicht haben oder nicht. Wenn Sie sich noch in der Perimenopause befinden, können Sie weiterhin verhüten, um eine Schwangerschaft zu verhindern und die Symptome zu reduzieren.
Kann die Antibabypille nächtliche Schweißausbrüche verursachen?
Nächtliche Schweißausbrüche können als Folge des Beginns einer neuen Antibabypillen-Verschreibung auftreten. Dies wird jedoch nicht bei jedem der Fall sein.
Hilft die Antibabypille bei der Regulierung der Periode?
Ja! Die Antibabypille stabilisiert die weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron, um regelmäßigere Zyklen zu schaffen. Es ist auch möglich, die Periode auszulassen, während man die Antibabypille nimmt, indem man die Pillenreihe auslässt.
Kann die Perimenopause Schwangerschaftssymptome imitieren?
Perimenopausesymptome wie Übelkeit, Gewichtszunahme und Hitzewallungen können diejenigen imitieren, die mit einer Schwangerschaft einhergehen. Daher ist es wichtig, dass Sie darauf achten, was in Ihrem Körper vor sich geht und einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Veränderungen bemerken.
In welchem Alter sollten Sie die Antibabypille absetzen?
Dies kann variieren, je nachdem, wann eine Person schwanger werden möchte und/oder beginnt, Symptome der Perimenopause zu erleben. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie erwägen, Ihre aktuelle Antibabypille abzusetzen.
Wie lange dauert die Perimenopause?
Die Perimenopause dauert typischerweise zwischen ein paar Monaten und vier Jahren.
Kann die Periode nach der Menopause wieder einsetzen?
Die Periode setzt nach der Menopause nicht wieder ein. Sollten Sie nach den Wechseljahren dennoch vaginale Blutungen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wie lange ist eine Periode während der Perimenopause zu lang?
Während dies bei jedem Individuum mit einer Gebärmutter variieren kann, sollten die meisten Perioden, die während der Perimenopause auftreten, nicht länger als sieben Tage dauern.
Wie lange durchläuft eine Frau die Wechseljahre?
Der gesamte Prozess der Wechseljahre (Perimenopause, Menopause und Postmenopause) dauert typischerweise zwischen 7 und 11 Jahren, obwohl es bei einigen mehr oder weniger sein kann.
Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten sollen informieren und zum Gespräch anregen. Sie sind die Ansichten des Autors und repräsentieren nicht notwendigerweise die Ansichten von Pandia Health und dienen nur zu Informationszwecken, auch wenn und soweit dieser Artikel den Rat von Ärzten und Medizinern enthält. Dieser Artikel ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und sollte niemals als spezifischer medizinischer Rat verstanden werden.