Guinguette Marais Poitevin

Als die Sonne beginnt, auf den Morgen nach Thanksgiving steigen, wachen Sie zu dem, was kann nur beschrieben werden, wie ein Darm-Tornado aus Truthahn Soße und Maiscreme. Sie stolpern schnell in Richtung des nächsten Badezimmers, wo Sie in der Fötusstellung zusammenbrechen, sich an Ihren aufgeblähten Bauch klammern und um süße Erleichterung beten.

Nun wussten Sie verdammt gut, dass es eine schlechte Idee war, noch ein drittes Mal zu essen, also zahlen Sie jetzt den Preis. Aber wer sind wir, dass wir darüber urteilen? Wir haben genau das Gleiche getan und wir suchen auch nach einem Heilmittel. Deshalb haben wir den Gastroenterologen Marc Makhani, Gründer von LA Digestive Health and Wellness, gebeten, uns dabei zu helfen, eine Rangliste der beliebtesten Antazida aufzustellen, wie effektiv sie bei dem sind, was wir den „Braunen Freitag“ nennen – von „Mehr Truthahn, bitte!“ bis „Ich muss sofort kotzen.“

Lassen Sie uns den Bauch beruhigen…

1. Gaviscon, Mylanta, Amphojel, Gelusil und Maalox (gebunden): Dies sind im Grunde Variationen desselben Medikaments, da Aluminiumhydroxid – ein natürlich vorkommendes Mineral, das schnell wirkt, um die Menge an Säure im Magen zu senken – ein aktiver Bestandteil in allen von ihnen ist. (Gaviscon, Mylanta, Gelusil und Maalox enthalten auch eine Form von Magnesium, das praktisch die gleiche lindernde Wirkung wie Aluminiumhydroxid hat). „Die Kombination aus Aluminium und Magnesium umhüllt den Magen und sorgt so für eine vorübergehende Linderung der Säurereizung“, erklärt Makhani. „Wir tendieren dazu, diese bei Verdauungsstörungen zu verwenden – wenn jemand sagt, dass er eine schwere Mahlzeit hatte, die ein wenig säurehaltig war, oder vielleicht war er einfach nur empfindlich auf das, was er gegessen hat.“

Makhani erklärt weiter, dass diese Antazida auch Blähungen lindern, was bedeutet, dass sie mehr Symptome von Verdauungsstörungen lindern können als die folgenden Medikamente. „Sie decken das Dyspepsie-Spektrum ein wenig breiter ab als, sagen wir, TUMs oder Rolaids“, sagt er.

Heißer Tipp: Während diese Antazida in verschiedenen Formulierungen erhältlich sind, hat mindestens eine Studie herausgefunden, dass flüssige Antazida typischerweise eine schnellere Linderung bieten als ihre Tabletten-Pendants.

6. TUMs, Rolaids und Alka-Seltzer (gebunden): Der Hauptwirkstoff in TUMs und Rolaids ist Kalziumkarbonat, das Sodbrennen und saure Verdauungsstörungen lindert, indem es die Säure im Magen neutralisiert. Mit anderen Worten, diese sind den oben aufgeführten Antazida ziemlich ähnlich; Makhani erwähnt jedoch, dass diese besser zur Reduzierung von Sodbrennen als zur Linderung eines gefüllten Magens verwendet werden können. „Wenn jemand das Gefühl hat, dass er mehr Sodbrennen hat, würde ich zu Tums, Rolaids oder Alka-Seltzer greifen“, sagt Makhani. Diese kommen auch ausschließlich in Tablettenform, was bedeutet, dass sie möglicherweise nicht so schnell Linderung verschaffen wie die oben genannten Medikamente.

Als Alka-Seltzer ist es ein wenig anders als die anderen beiden, da es eine Kombination aus Aspirin, Natriumbikarbonat und wasserfreier Zitronensäure enthält. „Es ist wirklich das Natriumbikarbonat, das den neutralisierenden Faktor liefert“, sagt Makhani. Ähnlich wie TUMs und Rolaids ist Alka-Seltzer am besten geeignet, um Sodbrennen zu lindern. Das heißt, die Zugabe von Aspirin könnte auch helfen, den Feiertagskater wegzumassieren, wenn Sie Ihren Weg durch das Thanksgiving-Dinner getrunken haben.

9. Pepto-Bismol: Bismutsubsalicylat ist der Wirkstoff in Pepto-Bismol. „Es wirkt, indem es einen Teil der Bakterien unterdrückt“, erklärt Makhani. „Ich neige dazu, es mehr für jemanden zu verwenden, der Reisedurchfall oder eine Magenverstimmung bekommt, nicht wirklich für Verdauungsstörungen oder obere Sodbrennen Symptome. Ich meine, Sie könnten es verwenden – es heißt tatsächlich, wenn Sie es online nachschlagen, dass es gelegentliches Sodbrennen behandeln kann – aber ich verwende es eher für untere gastrointestinale Symptome.“

10. Milch von Magnesia: „Milch von Magnesia ist gut für Verstopfung“, erklärt Makhani. „Sie werden es wahrscheinlich nicht brauchen, es sei denn, Sie bekommen ein paar Tage später Verstopfung von Ihrem Truthahnessen.“

Es ist wissenswert, dass keines dieser Medikamente, soweit wir wissen, unbestreitbar effektiver ist als die anderen. Die bessere Erkenntnis sollte sein, dass die siegreichen Medikamente (Gaviscon, Mylanta, Amphojel, Gelusil und Maalox) eine breitere Linderung der grundlegenden Symptome bieten, die mit dem übermäßigen Essen an Thanksgiving verbunden sind; die zweitplatzierten Medikamente (TUMs, Rolaids und Alka-Seltzer) sind besser zur Bekämpfung von Sodbrennen geeignet; das drittplatzierte Medikament (Pepto-Bismol) könnte als vorbeugender Schutz gegen Durchfall sinnvoller sein, während Sie zu Ihrer Familie fliegen; und schließlich ist das letztplatzierte Medikament (Milk of Magnesia) am besten geeignet, um Ihnen zu helfen, das gesamte Thanksgiving-Dinner drei Tage später auszuscheißen.

Nehmen Sie also erst einmal eine Maalox und legen Sie sich hin, bis sich der Gravy-Nado beruhigt hat.