Guinguette Marais Poitevin

Time-Out Time-Out bedeutet eine Auszeit von positiver Verstärkung (belohnende Erfahrungen). Es ist ein Verfahren, das verwendet wird, um unerwünschte Verhaltensweisen zu verringern. Das Hauptprinzip dieses Verfahrens ist es, sicherzustellen, dass die Person, die sich in der Auszeit befindet, für eine bestimmte Zeit keine Verstärkung erhält.

Wie man die Auszeit effektiv einsetzt

Der Auszeitbereich sollte leicht zugänglich sein und sich an einem Ort befinden, an dem das Kind während der Auszeit leicht überwacht werden kann. Wenn zum Beispiel die meisten Aktivitäten im ersten Stock des Hauses stattfinden, sollte der Auszeitbereich nicht in einem oberen Stockwerk liegen. Ein Stuhl in der Ecke des Esszimmers ist ein ausgezeichneter Platz. Eine Küchenuhr auf dem Tisch ist eine gute Möglichkeit, das Kind darüber zu informieren, wie viel Zeit ihm noch bleibt.

Die Dauer der AuszeitIm Allgemeinen wird es als effektiver angesehen, kurze Auszeiten von 5 bis 10 Minuten zu nehmen, als lange Zeiträume wie eine halbe bis eine Stunde. Kinder können relativ schnell beginnen, ihre Phantasie zu benutzen, um eine langweilige Tätigkeit in eine interessante zu verwandeln. Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren sollten eine Auszeit von 2 bis 5 Minuten erhalten. Ein 6-jähriges Kind sollte wahrscheinlich eine 5-minütige Auszeit erhalten, während ein 10-jähriges Kind eine 10-minütige Auszeit erhalten würde. Ein allgemeiner Richtwert kann sein: 6-8 Jahre, 5 Minuten; 8-10 Jahre, 10 Minuten; 10-14 Jahre, 10 bis 20 Minuten. Manche verdoppeln die Auszeit bei Vergehen wie Schlagen, schweren Wutausbrüchen und Zerstörung von Eigentum. (Hinweis: ADHS-Kinder können von kürzeren Zeiten als den oben vorgeschlagenen profitieren).

Bestimmen der Zielverhaltensweisen Es ist sehr wichtig, dass das Kind sich der Verhaltensweisen bewusst ist, die reduziert werden sollen. Sie sollten sehr konkret definiert werden: Schlagen bedeutet zum Beispiel, jemand anderen mit der Hand oder einem Gegenstand zu schlagen, oder zu spät nach Hause zu kommen bedeutet, jederzeit nach 17:00 Uhr nach Hause zu kommen.

Verfahren für die Auszeit

• Wenn ein Kind in die Auszeit geschickt wird, sollten die Eltern nur sagen: „Auszeit für….“ und das jeweilige Vergehen nennen. Es sollte keine weitere Diskussion geben.
• Verwenden Sie einen Küchentimer mit einer Glocke. Stellen Sie den Timer für die Dauer der Auszeit ein und sagen Sie dem Kind, dass es in der Auszeit bleiben muss, bis die Glocke läutet.
• Während der Auszeit sollte das Kind nicht sprechen dürfen und die Eltern sollten in keiner Weise mit dem Kind kommunizieren. Das Kind sollte auch keine Geräusche machen, wie z.B. Nuscheln oder Grummeln. Es sollte nicht mit irgendeinem Spielzeug spielen, Radio oder Stereoanlage hören, fernsehen oder auf die Möbel hauen dürfen. Jeder Verstoß gegen die Auszeit sollte dazu führen, dass die Uhr automatisch für eine weitere Auszeit zurückgestellt wird.
• Es ist wichtig, dass alle Mitglieder des Haushalts mit den Regeln für die Auszeit vertraut sind, so dass sie das Kind in der Auszeit nicht in irgendeiner Weise stören, z.B. indem sie das Radio einschalten.

Strategien für den Umgang mit Verweigerung oder Widerstand

• Auch wenn die Auszeit gut funktioniert, kann sie nur funktionieren, wenn das Kind die Auszeit auch wirklich absitzt. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, mit Verweigerung umzugehen. Keine davon wird bei allen Kindern funktionieren. Möglicherweise müssen Sie experimentieren, um herauszufinden, welche für Ihr Kind geeignet ist.
• Sagen Sie jüngeren Kindern, dass Sie bis drei zählen und die Auszeit verdoppelt wird, wenn sie bei drei noch nicht in der Auszeit sind.
• Sehr schwierige Kinder, wie z.B. solche mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung oder oppositionellem Trotzverhalten, müssen vielleicht auf ein kurzes Belohnungsprogramm gesetzt werden. Dazu könnte eine Tabelle mit 20 bis 30 Kästchen gehören. Jedes Mal, wenn ein Kind eine Auszeit nimmt, bekommt es einen Stern oder Sticker auf der Tabelle. Wenn die Tabelle voll ist, kann es sich eine besondere Belohnung verdienen, weil es gelernt hat, wie man eine Auszeit einhält.
• Verwenden Sie Reaktionskosten. Wählen Sie eine Aktivität oder einen Gegenstand, den Sie wegnehmen können. Sagen Sie dem Kind, dass es den Gegenstand oder die Aktivität nicht benutzen kann, bis es die Auszeit einhält. Sie können z.B. das Kabel des Fernsehers entfernen und dem Kind sagen, dass es nicht fernsehen oder ein Videospiel spielen darf, bis es die Auszeit genommen hat.

Alternativen zur Auszeit

Kinder ab 10 Jahren können entscheiden, dass sie „zu groß“ für die Auszeit sind, weil „sie für Babys ist.“ Hier sind einige andere negative Konsequenzen, die sich bei der Reduzierung von unangemessenem Verhalten bewährt haben.

Erklären Sie dem Kind, dass es jedes Mal, wenn es das unangemessene Verhalten zeigt, Sätze schreiben muss, die es daran erinnern, wie es sich verhalten soll. Zum Beispiel muss es jedes Mal, wenn es eine Gegenrede hält, schreiben: „Ich werde nett reden und meine Eltern respektieren.“ Beim ersten Mal, wenn dies an einem bestimmten Tag geschieht, wird der Satz 5 Mal geschrieben. Wenn ihnen das nicht hilft, sich zu erinnern, wird der Satz beim nächsten Mal 10 Mal geschrieben. Die Zahl wird jedes Mal, wenn das Verhalten an diesem Tag auftritt, um 5 erhöht oder verdoppelt (je nach Alter des Kindes). Am nächsten Tag erhält das erste Auftreten 5 Sätze.

Entfernen Sie Privilegien oder Gegenstände, die Sie kontrollieren können. Machen Sie eine Liste von Privilegien oder Gegenständen (Fernsehen, Fahrrad fahren, lange aufbleiben, nach draußen gehen und spielen usw.). Sagen Sie dem Kind, dass jedes Mal, wenn das unerwünschte Verhalten auftritt, ein Gegenstand von der Liste für diesen Tag gestrichen wird. Jeden Tag beginnt die Prozedur von neuem.

Vorteile von Time Out

• Es ist weniger aversiv als andere Prozeduren, wie z.B. körperliche Bestrafung.
• Es erspart den Eltern viel Geschrei und Gebrüll.
• Es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die Eltern konsequent sind, was, wann und wie bestraft wird.
• Das Kind lernt, seine eigene Verantwortung für unerwünschtes Verhalten zu übernehmen. Nicht die Eltern bestrafen das Kind, sondern das Kind bestraft sich selbst. Dem Kind sollte immer wieder gesagt werden, dass nicht die Eltern es in die Auszeit gesteckt haben, sondern dass es sich selbst in die Auszeit gesteckt hat.
• Das Kind lernt leichter zu unterscheiden, welche Verhaltensweisen akzeptabel und welche inakzeptabel sind.
• Das Kind beginnt, mehr Selbstkontrolle zu lernen.
• Durch das Führen eines schriftlichen Protokolls über die Auszeiten können die Eltern sehen, ob die Prozedur das angestrebte Verhalten reduziert. Außerdem kann die Belohnung daran geknüpft werden, dass das Kind nur eine bestimmte Anzahl von Auszeiten an einem Tag oder in einem kleineren Zeitraum erhält.

Richtlinien für elterliche Disziplin

• Diskutieren Sie niemals vor den Kindern über Disziplin.
• Erteilen Sie niemals einen Befehl, eine Aufforderung oder ein Kommando, ohne dass Sie in der Lage sind, es zu diesem Zeitpunkt durchzusetzen.
• Sein Sie konsequent, d.h. belohnen oder bestrafen Sie das gleiche Verhalten so oft wie möglich auf die gleiche Art und Weise.
• Einigen Sie sich darauf, welches Verhalten erwünscht und welches nicht erwünscht ist.
• Einigen Sie sich darauf, wie auf unerwünschtes Verhalten reagiert werden soll.
• Machen Sie so deutlich wie möglich, was das Kind zu erwarten hat, wenn es das unerwünschte Verhalten zeigt.
• Machen Sie sehr deutlich, was das unerwünschte Verhalten ist. Es reicht nicht, zu sagen: „Dein Zimmer ist unordentlich.“ Unordentlich sollte genau spezifiziert werden: „Du hast schmutzige Kleidung auf dem Boden liegen lassen, schmutzige Teller auf deinem Schreibtisch, und dein Bett ist nicht gemacht.“
• Wenn Sie Ihren Standpunkt dargelegt haben und das Kind diesen Standpunkt angreift, verteidigen Sie sich nicht weiter. Wiederholen Sie einfach noch einmal Ihren Standpunkt und hören Sie dann auf, auf die Angriffe einzugehen.
• Erinnern Sie sich daran, dass Ihr Verhalten als Vorbild für das Verhalten Ihrer Kinder dient.
• Wenn einer von Ihnen ein Kind diszipliniert und der andere den Raum betritt, sollte diese andere Person nicht in den laufenden Streit eingreifen.
• Belohnen Sie erwünschtes Verhalten so oft wie möglich durch verbales Lob, Berührung oder etwas Greifbares wie ein Spielzeug, Essen oder Geld.
• Sie sollten beide so oft wie möglich die gleiche Verantwortung für die Disziplin tragen.

Die „3 Fs“ der positiven Erziehung

Disziplin sollte sein:

Fest: Konsequenzen sollten klar ausgesprochen und dann auch eingehalten werden, wenn das unangemessene Verhalten auftritt.

Fair: Die Strafe sollte zum Verbrechen passen. Auch bei wiederkehrendem Verhalten sollten die Konsequenzen im Voraus genannt werden, damit das Kind weiß, was es zu erwarten hat. Eine harte Bestrafung ist nicht notwendig. Die Verwendung einer einfachen Auszeit kann effektiv sein, wenn sie konsequent bei jedem Auftreten des Verhaltens eingesetzt wird. Auch die Verwendung von Belohnungen für einen bestimmten Zeitraum, z.B. einen Teil des Tages oder einen ganzen Tag, an dem keine Auszeit oder vielleicht nur eine Auszeit genommen wird.

Freundlich: Verwenden Sie einen freundlichen, aber festen Kommunikationsstil, wenn Sie ein Kind wissen lassen, dass es sich unangemessen verhalten hat und lassen Sie es wissen, dass es die „vereinbarte“ Konsequenz erhalten wird. Ermutigen Sie das Kind, sich zu merken, was es stattdessen tun sollte, um zukünftige Konsequenzen zu vermeiden. Arbeiten Sie daran, sie dabei zu erwischen, wie sie gut sind, und loben Sie sie für angemessenes Verhalten.