Niemand hat je behauptet, mit dem Rauchen aufzuhören, sei einfach. Nikotin ist eine extrem süchtig machende Droge, und die Sucht zu brechen, kann sehr schwierig sein. Glücklicherweise müssen Sie es nicht alleine schaffen. Es gibt eine Reihe von Produkten, die Ihnen helfen können, erfolgreich aufzuhören.
Eines der beliebtesten Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung ist das Nikotinpflaster. Das Pflaster wird wie ein Heftpflaster auf die Haut geklebt und gibt eine kleine, konstante Menge Nikotin über die Haut in die Blutbahn ab. Indem es die Nikotinmenge, die Ihrem Körper zugeführt wird, allmählich reduziert, hilft Ihnen das Pflaster, Ihre Abhängigkeit von der Droge zu verringern.
Das Pflaster könnte die richtige Wahl für Sie sein, wenn Sie:
- ein starkes morgendliches Verlangen haben
- etwas wollen, das Sie aufkleben und vergessen können
- etwas wollen, das diskret zu verwenden ist
Wenn Sie sich für das Pflaster entscheiden, ist es wichtig, es richtig anzuwenden. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung und achten Sie darauf, dass Sie es auf intakte Haut aufkleben, die sauber, trocken, fettfrei und nicht mit Haaren bedeckt ist. Wählen Sie jeden Tag eine andere Stelle und warten Sie eine ganze Woche, bevor Sie eine Stelle wieder verwenden. Alle Pflaster (neue und gebrauchte) sollten so aufbewahrt werden, dass Kinder und Haustiere nicht an sie herankommen können.
Wenn Sie kein Pflaster tragen möchten, gibt es Nikotinersatzprodukte in Form von Kaugummi, Lutschtabletten und Inhalatoren. Es gibt auch nikotinfreie Medikamente, die mit einem Rezept erhältlich sind. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen und sich nicht sicher sind, welche Art von Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung für Sie geeignet ist, berät Sie Ihr Sobeys-Apotheker gerne über die Möglichkeiten.