Tyrosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper aus einer anderen Aminosäure namens Phenylalanin herstellt. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil für die Produktion mehrerer wichtiger Gehirnchemikalien, die als Neurotransmitter bezeichnet werden, einschließlich Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin. Neurotransmitter helfen den Nervenzellen zu kommunizieren und beeinflussen die Stimmung. Tyrosin hilft auch bei der Produktion von Melanin, dem Pigment, das für die Haar- und Hautfarbe verantwortlich ist. Es hilft bei der Funktion von Organen, die für die Herstellung und Regulierung von Hormonen verantwortlich sind, einschließlich der Nebennieren, der Schilddrüse und der Hypophyse. Es ist an der Struktur fast aller Proteine im Körper beteiligt.
Ein Mangel an Tyrosin ist selten. Niedrige Spiegel werden mit niedrigem Blutdruck, niedriger Körpertemperatur und einer Schilddrüsenunterfunktion in Verbindung gebracht. Das bedeutet jedoch nicht, dass die Einnahme von Tyrosin-Ergänzungen bei einer dieser Erkrankungen hilft.
Phenylketonurie (PKU)
Diese ernste Erkrankung tritt bei Menschen auf, deren Körper die Aminosäure Phenylalanin nicht verwerten kann. Sie kann zu Hirnschäden, einschließlich geistiger Behinderung, führen. Menschen mit PKU müssen jegliches Phenylalanin in ihrer Ernährung vermeiden. Da Tyrosin aus Phenylalanin hergestellt wird, können Menschen mit PKU einen Mangel an Tyrosin aufweisen. Tyrosin wird in Eiweißpräparaten für Menschen mit PKU verwendet, aber die meisten Ärzte empfehlen keine weiteren Tyrosinpräparate. Wenn Sie PKU haben, wird Ihr Arzt bestimmen, ob Sie mehr Tyrosin brauchen und wie viel.
Stress
Tyrosin ist an der Produktion der Stress-Neurotransmitter Adrenalin und Noradrenalin beteiligt. Einige Forscher glauben, dass der Körper unter Stress nicht in der Lage ist, genügend Tyrosin aus Phenylalanin zu bilden. Einige Tier- und Humanstudien deuten darauf hin, dass Tyrosin-Ergänzungen helfen können, Gedächtnis und Leistung unter psychischem Stress zu verbessern. Mehr Forschung ist nötig.
Schlafentzug
Eine Studie legt nahe, dass die Einnahme von Tyrosin helfen kann, nach Schlafentzug wacher zu sein. Mehr Forschung ist nötig.
Sonstiges
Einige Sportler behaupten, dass Tyrosin ihre Leistung verbessert. Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass diese Behauptung wahr oder sicher ist.
Da Tyrosin dem Körper hilft, die stimmungsbeeinflussende Chemikalie Dopamin zu produzieren, und weil Menschen, die depressiv sind, oft niedrige Tyrosinspiegel haben, dachten Forscher, dass Tyrosin bei der Behandlung von Depressionen helfen könnte. Studien haben jedoch ergeben, dass es keine Wirkung hat.
Vorläufige Forschungen legen nahe, dass Tyrosinkinase-Hemmer eine Rolle bei der Behandlung von Schilddrüsenkrebs spielen könnten. Andere Studien deuten darauf hin, dass Tyrosinkinase-Hemmer die Lungenfunktion bei Menschen mit Lungenkrebs oder Lungenfibrose verbessern können. Weitere Forschung ist erforderlich.