Verbringen Sie eine Stunde damit, sich durch die Hautpflege-Threads von Reddit zu wühlen, und Sie werden drei Dinge entdecken: 1. So ziemlich jeder hat irgendeine Art von Akne, 2. Retinol ist eine magische Zutat, und 3. Kurkuma- und Honigmasken sind das Leben. Die Schönheitskräfte dieser beiden Zutaten sind erstaunlich. Wer hätte gedacht, dass dieses preiswerte, dynamische Duo Ihnen ein Strahlen von innen verleihen kann? Und obwohl es DIY-Hautpflege-Rezepte wie Sand am Meer gibt, taucht diese Maske immer wieder auf Reddit auf und wird gelobt: „Wow. Meine Haut ist klar, die Rötungen sind fast verschwunden und es gibt keine Trockenheit. Hervorragend“, und Kommentare wie „Ich kann nie aufhören, die Masken mit rohem Honig und Kurkuma zu loben. Entzündungshemmend, antibakteriell, antimykotisch, reduziert Rötungen, ultra-hydratisierend…Definitiv meine HG.“
Aber wie? Und warum? Was ist das für ein Voodoo? Wie sich herausstellt, gibt es hier keine Magie, sondern stattdessen einige gute alte Hausmittel, die seit Jahrhunderten in der westlichen Medizin verwendet werden. „Honig hat natürliche entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die ihn zu einer ausgezeichneten Hausbehandlung für Pilzinfektionen, Schuppenflechte, trockene Haut und sogar Verbrennungen machen“, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City.
„Kurkuma hingegen ist ein Antioxidans und entzündungshemmend, das bei der Behandlung von Akne, der Aufhellung von dunklen Flecken auf der Haut und der Behandlung von feinen Linien und Falten bewertet wurde“, sagt er. Die Kombination der beiden ist also, wie man sich denken kann, ziemlich explosiv. „Es ist eine ideale Art der Behandlung für jeden, aber besonders, wenn Sie mit Akne zu tun haben, da es Entzündungen beruhigen, Mikroorganismen auf der Haut abtöten und dunkle Flecken verblassen lassen kann“, fügt Zeichner hinzu.
Was die Maske selbst angeht, ist das How-to lächerlich einfach.
- Mischen Sie einen halben Teelöffel Kurkuma mit einem Esslöffel Honig (und das ist eine Schätzung – es gibt kein richtiges Rezept, solange Sie genug Honig verwenden, um Ihr Gesicht zu bedecken, und eine moderate Menge Kurkuma untermischen).
- Schichten Sie es gleichmäßig auf Ihre saubere, trockene Haut.
- Lassen Sie es für 10 bis 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann ab.
Eine Warnung: Kurkuma färbt Ihr Gesicht vorübergehend stark, wenn Sie blass sind – und zwar über Nacht, Es sei denn, Sie mischen ein paar Tropfen Milch oder Joghurt unter die Maske, um eine Barriere zu schaffen, oder Sie entfernen die Maske mit einem einfachen Reinigungsöl.
Wenn Sie noch ein paar Zutaten mehr brauchen, können Sie hier eine weitere bemerkenswerte DIY-Kurkuma-Maske für weiche und strahlende Haut ausprobieren. Empfohlen von der Beauty-YouTuberin Rose Siard, die in den sozialen Netzwerken fast 600.000 Anhänger hat, ist diese Maske mit vier Zutaten genauso einfach und effektiv:
- Kombinieren Sie einen 1/2 Teelöffel Bio-Kurkuma, 1 Esslöffel gemahlenen Hafer, 2 Esslöffel Bio-Joghurt und 1 Teelöffel rohen Honig zu einer dicken Paste.
- Auf Ihr Gesicht auftragen. Die grobe Textur des gemahlenen Hafers entfernt sanft überschüssigen Schmutz und Öle.
Wenn Sie empfindliche Haut haben oder unter Irritationen leiden, verbessern Sie Ihre Kurkuma-Maskenmischungen mit diesen wichtigen Zutaten:
- Fügen Sie einen 1/2 Teelöffel Aloe-Vera-Gel hinzu, um Rötungen zu beruhigen.
- Fügen Sie 1 Esslöffel Mandelöl oder Squalan hinzu, um Hautreizungen zu lindern und die lästigen Flecken, die Kurkuma hinterlässt, loszuwerden.
- Fügen Sie 1 Teelöffel Rosenwasser für zusätzliche Feuchtigkeit und zur Linderung von Entzündungen hinzu.
Vollständige Offenlegung: Sie werden keine sofortigen, magischen Ergebnisse über Nacht bemerken – gibt es das überhaupt? Aber wenn Sie es konsequent anwenden, d.h. einige Abende pro Woche, werden Sie anfangen, eine hellere, glattere und ruhigere Haut zu sehen. Wenn Sie noch nie Honig, Kurkuma, Hafer oder Joghurt auf Ihr Gesicht aufgetragen haben, sollten Sie zuerst einen Patch-Test durchführen, indem Sie etwas davon auf Ihren Hals oder direkt unter Ihr Ohr tupfen, es 20 Minuten lang einwirken lassen und dann 24 Stunden warten, falls Ihre Haut negativ reagiert. Und danach? Go wild and glow on.