Stillen ist so einzigartig, denn es kann die besondere Bindung schaffen, die nur Mütter und ihre Babys haben können. Allerdings ist das Stillen in der Regel eine erlernte Fähigkeit und erfordert oft Unterstützung, um die beste Art des Stillens zu entdecken. Wenn es darum geht, Ihr Baby zu stillen, gibt es so viele „richtige“ Arten zu halten. Am vertrautesten erscheint Ihnen vielleicht die Wiegehaltung, da es am natürlichsten erscheint, Ihr Baby quer über die Brust zu halten. Nachdem ich beim Stillen viele verschiedene Haltungen ausprobiert habe, habe ich mich in den Fußballgriff verliebt und in die Leichtigkeit, mit der er das Stillen ermöglicht. Es ist sehr wichtig, dass Sie den Griff finden, der für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert. Sie sollten sich auf den Komfort, das Anlegen, die Entleerung der Brust und Ihre Bindung konzentrieren!
Was ist also der Football-Hold und warum funktioniert er vielleicht besser beim Stillen?
Der Football- oder „Clutch“-Hold besteht darin, dass Sie Ihr Baby entlang Ihres Brustkorbs halten, wobei Ihr Arm den Körper stützt und Ihre Hand den Kopf hält. Ihr Baby sollte nahe bei Ihnen liegen, mit dem Bauch und dem Gesicht leicht nach oben, aber Ihrem Körper zugewandt. Der Mund des Babys sollte sich auf Höhe der Brustwarze befinden, während Sie mit der anderen Hand die Brust stützen. Die Beine und Füße Ihres Babys sollten unter Ihren Arm geklemmt werden, wobei die Hüften gebeugt sind. Kissen unter dem Baby und hinter der Mama helfen sowohl dem Komfort als auch der Unterstützung des Babys. Die La Leche League International hat eine tolle Erklärung und ein Bild für zusätzliche Hilfe.
Warum kann der Fußballgriff so gut funktionieren? Tatsächlich sagt die WIC-Stillunterstützungs-Website, dass es typischerweise der empfohlene Halt für Mamas mit Kaiserschnitt ist, da er den Druck auf den Einschnitt verringert. Darüber hinaus eignet sie sich gut für Babys, die Schwierigkeiten mit dem Anlegen haben und ein niedriges Geburtsgewicht aufweisen, da sie den Kopf des Babys zusätzlich stützt. Dieser Griff eignet sich auch am besten für Mamas mit großen Brüsten, abgeflachten Brustwarzen, Zwillingsmüttern und schnellem Abstillen. Wenn Sie ein starkes, schnelles Loslassen haben, hilft die Football-Hold-Position Ihrem Baby auch, an verschiedenen Bereichen der Brust zu saugen, was das Risiko eines verstopften Milchkanals verringert. Das Baby ist in der Football-Position aufrechter, was es Babys mit Reflux ermöglicht, besser zu stillen.
Alles in allem gibt es SO viele verschiedene Stillpositionen und die Football-Position ist nur eine davon! Was am wichtigsten ist, ist Ihr Komfort und eine effektive Fütterung für Ihr Baby. Zu einem effektiven Stillen gehört ein großer, offener Mund mit großem, effektivem Saugen. Es sollte für Sie schmerzfrei sein, liebe Mama! Wenn Sie mehr Unterstützung beim richtigen Halten und Anlegen brauchen, wenden Sie sich an Ihren lokalen Mama-Coach!