Gefragt von: Annie Martoni, per E-Mail
Innerhalb von ein oder zwei Tagen nach Ihrer letzten Mahlzeit wird Ihr Körper das gesamte in Leber und Muskeln gespeicherte Glykogen aufgebraucht haben. Der größte Teil Ihres Energiebedarfs wird durch den Abbau von gespeichertem Fett in Ketone gedeckt, aber Gehirnzellen und rote Blutkörperchen können keine Ketone verstoffwechseln, so dass ihr Glukosebedarf durch den Abbau von Muskeln gedeckt werden muss.
Selbst wenn Sie noch viel Körperfett zum Verbrennen haben, können Sie immer noch verhungern, wenn Sie nicht genug Muskeln haben, weil lebenswichtige Muskeln wie das Herz so geschwächt sind, dass sie nicht mehr funktionieren. Aus diesem Grund betrachten Ärzte normalerweise einen Gewichtsverlust von 40 bis 50 Prozent als lebensbedrohlich, unabhängig von Ihrem anfänglichen Körpergewicht.
Totales Verhungern ist normalerweise in acht bis 12 Wochen tödlich. In weniger extremen Fällen jedoch, in denen Sie noch einige Kalorien zu sich nehmen – vor allem, wenn diese Kalorien einen hohen Anteil an Eiweiß enthalten – hilft es Ihnen, viel länger zu überleben, wenn Sie fett sind, weil Ihr Körper in der Lage ist, den Großteil Ihres Kalorienbedarfs aus gespeichertem Fett zu decken.
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