Der BOD POD ist ein Zweikammer-Plethysmograph, der das Körpervolumen durch Messung von Druckänderungen in einer geschlossenen Kammer bestimmt. Die vordere Kammer, die Testkammer, hat einen Sitz, der eine gemeinsame Wand bildet, die sie von der hinteren Kammer, der Referenzkammer, trennt. Die Tür zur vorderen Kammer wird während der kurzen Datenerfassung durch eine Reihe von Magneten gesichert.
Das System misst die Körperzusammensetzung, indem es das Körpervolumen und das Körpergewicht bestimmt. Sobald diese beiden Variablen bestimmt sind, kann die Körperdichte berechnet und in eine Gleichung eingesetzt werden, um den prozentualen Fettanteil zu ermitteln. Das Körpergewicht wird mit Hilfe einer genauen Waage bestimmt. Das Körpervolumen wird durch Anwendung des Gasgesetzes (p1V1=p2V2) bestimmt, einer Erweiterung des Boyle’schen Gesetzes, pV=c. Der BSB POD misst das Volumen durch die Überwachung von Druckänderungen innerhalb der geschlossenen Kammer. Diese Druckänderungen werden durch die Oszillation einer Membran erreicht, die zwischen der vorderen Prüfkammer und der hinteren Referenzkammer angebracht ist und komplementäre Druckänderungen in jeder Kammer verursacht.
Das Volumen der leeren Prüfkammer ist die erste Messung, die der BSB POD durchführt. Die zweite Messung ist das Volumen der Probandenkammer mit der darin befindlichen Person. Durch Subtraktion wird das Volumen des Probanden ermittelt. Kombiniert mit der Messung der Masse wird die Dichte des Probanden bestimmt und anschließend seine Körperzusammensetzung ermittelt.