Guinguette Marais Poitevin

Freundschaft und Krebs

Heutzutage werden die meisten Menschen mit Krebs ambulant behandelt – sie müssen nicht im Krankenhaus bleiben. Während dieser Zeit brauchen sie oft Hilfe, Unterstützung und Ermutigung.

Viele Studien haben herausgefunden, dass Krebsüberlebende mit starker emotionaler Unterstützung dazu neigen, sich besser an die Veränderungen, die der Krebs in ihr Leben bringt, anzupassen, eine positivere Perspektive zu haben und oft über eine bessere Lebensqualität zu berichten. Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen mit Krebs Unterstützung von Freunden brauchen. Sie können einen großen Unterschied im Leben eines Menschen mit Krebs machen.

Freunde von Menschen mit Krebs wollen oft helfen, wissen aber nicht, was sie tun sollen.

Wenn Sie Zeit mit Ihrem Freund verbringen und mehr darüber erfahren, wie sich der Krebs auf seinen Alltag auswirkt, halten Sie die Augen offen für andere Dinge, die Sie anbieten können. Beobachten Sie, wie Ihr Freund auf verschiedene Aktivitäten reagiert, und wissen Sie, dass sich die Situation im Laufe der Behandlung ändern kann. Die beste Art, ein Freund zu sein, besteht darin, Ihre Hilfe auf das zuzuschneiden, was der Betroffene braucht und was ihm am meisten Spaß macht. Hier geben wir Ihnen einige Ideen, wo Sie anfangen können.

Was Sie tun können: Notizen und Anrufe

Geben Sie Ihrem Freund zu verstehen, dass er Ihnen wichtig ist. Zeigen Sie, dass Sie sich immer noch um Ihren Freund kümmern, auch wenn sich seine Fähigkeiten oder sein Aussehen verändert haben.

• Schicken Sie kurze, häufige Notizen oder Texte oder rufen Sie ihn regelmäßig kurz an. Fügen Sie Fotos, Kinderzeichnungen, lustige Karten und Cartoons bei.
• Stellen Sie Fragen.
• Schließen Sie den Anruf oder die Notiz mit „Ich melde mich bald wieder“ ab und halten Sie sich daran.
• Rufen Sie zu Zeiten an, die für Ihren Freund am besten geeignet sind, oder legen Sie Zeiten fest, zu denen er Sie anrufen kann.
• Beantworten Sie Nachrichten sofort.
• Kontakten Sie die Person, die bei der täglichen Pflege hilft (Betreuer), um zu sehen, was sie noch brauchen könnte.

Was Sie tun können: Besuche

Krebs kann sehr isolierend sein. Versuchen Sie, Zeit mit Ihrem Freund zu verbringen – Sie können eine willkommene Ablenkung sein und ihm helfen, sich so zu fühlen, wie er es tat, bevor der Krebs zu einem Hauptschwerpunkt seines Lebens wurde.

• Rufen Sie immer an, bevor Sie ihn besuchen. Seien Sie verständnisvoll, wenn Ihr Freund Sie zu diesem Zeitpunkt nicht sehen kann.
• Planen Sie einen Besuch, der es Ihnen ermöglicht, auch der Pflegeperson körperliche und emotionale Unterstützung zu geben. Vielleicht können Sie arrangieren, dass Sie bei Ihrem Freund bleiben, während die Pflegeperson für ein paar Stunden aus dem Haus geht.
• Machen Sie eher kurze, regelmäßige Besuche als lange, unregelmäßige. Verstehen Sie, dass Ihr Freund vielleicht nicht reden möchte, aber er mag es auch nicht, allein zu sein.
• Beginnen und beenden Sie den Besuch mit einer Berührung, einer Umarmung oder einem Händedruck.
• Sein Sie verständnisvoll, wenn die Familie Sie bittet, zu gehen.
• Beziehen Sie sich immer auf Ihren nächsten Besuch, damit Ihr Freund sich darauf freuen kann.
• Bieten Sie an, einen Snack oder eine Leckerei zum Teilen mitzubringen, damit Ihr Besuch die Pflegeperson nicht belastet.
• Versuchen Sie, den Besuch zu anderen Zeiten als an Wochenenden oder Feiertagen zu machen, wenn andere zu Besuch kommen könnten. Die Zeit kann einem an das Haus gebundenen Patienten gleich erscheinen. Ein Dienstagmorgen kann genauso einsam sein wie ein Samstagabend.
• Nehmen Sie Ihre eigene Handarbeit, ein Kreuzworträtsel oder ein Buch mit und leisten Sie Ihrem Freund Gesellschaft, während er döst oder fernsieht.
• Spielen Sie Musik, die er mag, schauen Sie seine Lieblingssendung im Fernsehen oder sehen Sie sich einen Film mit Ihrem Freund an.
• Lesen Sie Abschnitte eines Buches oder einer Zeitung, oder finden Sie interessante Themen im Internet und fassen Sie diese für Ihren Freund zusammen.
• Bieten Sie Ihrem Freund an, einen kurzen Spaziergang mit ihm zu machen, wenn er dazu bereit ist.

Scheuen Sie sich nicht, Ihren Freund zu berühren, zu umarmen oder ihm die Hand zu geben.

Was Sie tun können: Konversation

Viele Menschen machen sich Sorgen, dass sie nicht wissen, was sie zu jemandem mit Krebs sagen sollen. Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass das Wichtigste nicht ist, was Sie sagen – sondern dass Sie da sind und bereit sind, zuzuhören. Versuchen Sie zu hören und zu verstehen, wie sich Ihr Freund fühlt. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie für ein Gespräch offen sind, wann immer ihm danach ist.

• Passen Sie das Gespräch an die Aufmerksamkeitsspanne Ihres Freundes an, damit er sich nicht überfordert oder schuldig fühlt, weil er nicht reden kann.
• Helfen Sie Ihrem Freund, sich auf das zu konzentrieren, was gute Gefühle hervorruft, wie z.B. Sport, Religion, Reisen oder Haustiere.
• Helfen Sie Ihrem Freund, eine aktive Rolle in der Freundschaft zu behalten, indem Sie Ratschläge, Meinungen und Fragen stellen – auch wenn Sie nicht die erwartete Antwort bekommen.
• Fragen Sie Ihren Freund, ob er sich unwohl fühlt. Schlagen Sie neue Möglichkeiten vor, es sich bequemer zu machen, z. B. mehr Kissen zu benutzen oder die Möbel umzustellen.
• Geben Sie ehrliche Komplimente, wie z. B. „Du siehst heute ausgeruht aus.“
• Unterstützen Sie die Gefühle Ihres Freundes. Erlauben Sie ihnen, negativ zu sein, sich zurückzuziehen oder zu schweigen. Widerstehen Sie dem Drang, das Thema zu wechseln.
• Drängen Sie Ihren Freund nicht, die Krankheit zu bekämpfen, wenn er das Gefühl hat, dass es zu schwer ist.
• Sagen Sie ihm nicht, wie stark er ist; er könnte das Bedürfnis haben, stark zu wirken, selbst wenn er traurig oder erschöpft ist.
• Sichern Sie sich, dass Sie Ihren Freund einbeziehen, wenn Sie mit anderen im Raum sprechen.
• Gehen Sie davon aus, dass Ihr Freund Sie hören kann, auch wenn er zu schlafen oder benommen zu sein scheint.
• Bieten Sie keine medizinischen Ratschläge oder Ihre Meinung zu Dingen wie Ernährung, Vitaminen und Kräutertherapien an.
• Erinnern Sie ihn nicht an frühere Verhaltensweisen, die mit der Krankheit zusammenhängen könnten, wie z. B. Trinken oder Rauchen. Manche Menschen fühlen sich wegen dieser Dinge schuldig.

Stellen Sie Ihrem Freund Fragen. Fragen Sie nach ihrem Rat und ihrer Meinung.

Was Sie tun können: Besorgungen und Projekte

Viele Menschen wollen Freunden helfen, die eine schwierige Zeit durchmachen. Denken Sie daran, dass der Wunsch zu helfen und das Angebot, für Ihren Freund da zu sein, das Wichtigste ist.

• Erledigen Sie alle dringenden Besorgungen, die Ihr Freund oder die Pflegeperson braucht, sofort.
• Erledigen Sie eine Besorgung für die Pflegeperson; das ist genauso hilfreich wie eine Besorgung für Ihren Freund.
• Ihr Freund weiß es vielleicht mehr zu schätzen, wenn Sie sich um häufige, geplante Besorgungen kümmern, als um wenige, die viel Zeit in Anspruch nehmen.
• Suchen Sie nach Möglichkeiten, regelmäßig zu helfen.
• Planen Sie Projekte im Voraus und beginnen Sie sie erst, nachdem Sie mit dem Pfleger gesprochen haben.

Vorgeschlagene Ideen:

• Erstellen Sie eine Liste mit Aufgaben. Organisieren Sie Freunde, Nachbarn und Arbeitskollegen, die Ihnen helfen, die Aufgaben regelmäßig und wöchentlich zu erledigen. Es gibt spezielle Websites, die dabei helfen können.
• Machen Sie an einem Tag in der Woche das Mittagessen für Ihren Freund und dessen Betreuer. Wenn Ihr Freund eine Chemotherapie bekommt, fragen Sie ihn, worauf er Lust hat.
• Putzen Sie das Haus Ihres Freundes jeden Samstag eine Stunde lang.
• Pflegen Sie den Rasen oder den Garten Ihres Freundes zweimal im Monat.
• Babysitten, Haustiere hüten oder sich um die Pflanzen Ihres Freundes kümmern.
• Verpflichten Sie sich, das Kind zweimal pro Woche zum Fußballtraining oder zum Musikunterricht zu bringen.
• Bücher aus der Bibliothek, Filme oder Bücher auf CD zurückbringen oder abholen.
• Lebensmittel einkaufen.
• zur Post gehen.
• Rezepte abholen.
• Helfen Sie beim Erstellen von To-Do-Listen.
• Fahren Sie Familie oder Freunde zum und vom Flughafen oder Hotel.

Was Sie tun können: Wie Sie Unterstützung anbieten

Einigen Menschen fällt es schwer, Unterstützung anzunehmen – selbst wenn sie sie brauchen. Seien Sie nicht überrascht oder verletzt, wenn Ihr Freund die Hilfe ablehnt. Es liegt nicht an Ihnen. Es geht eher um Stolz und ihr Bedürfnis nach Unabhängigkeit.

• Bieten Sie emotionale Unterstützung durch Ihre Anwesenheit und Ihre Berührung.
• Helfen Sie der Pflegeperson. Indem Sie das tun, helfen Sie Ihrem Freund. Viele Menschen haben Angst, ihren Angehörigen zur Last zu fallen.
• Bieten Sie praktische Ideen an, was Sie tun können, um zu helfen, und setzen Sie diese dann auch um.
• Gehen Sie davon aus, dass Ihre Hilfe gebraucht wird, auch wenn Familie, Freunde oder angeheuerte Hilfe ebenfalls aushelfen.

Was Sie tun können: Geschenke

Suchen Sie nach kleinen, praktischen Dingen, die Ihr Freund vielleicht braucht oder über die er sich einfach freut. Denken Sie darüber nach, wie ihr durchschnittlicher Tag aussieht und was ihn ein wenig besser machen könnte. Es ist auch immer gut, zu lachen und zu lächeln, also suchen Sie nach lustigen Dingen für Ihren Freund.

• Sorgen Sie dafür, dass die Geschenke sofort nützlich sind. Kleine Geschenke, die häufig gegeben werden, sind in der Regel besser als große, einmalige Geschenke.
• Geben Sie dem Betreuer ein Geschenk; es ist genauso willkommen wie ein Geschenk für Ihren Freund.
• Bestehen Sie darauf, dass ein Dankesschreiben nicht nötig ist.

Vorgeschlagene Ideen:

• Weiche oder alberne Socken
• Witzige Mützen oder Schals
• Helle, weiche Waschlappen, Handtücher oder Laken
• Kissenbezüge aus Seide oder Satin
• Pyjamas oder ein Morgenmantel
• Ungewöhnliche Toilettenartikel, wie z.B. Seife und Lotion
• Gestempelte Postkarten
• Lieblingsessen oder ungewöhnliche Lebensmittel oder Snacks
• Selbstpflegeartikel, wie z.B. ein Buch über Krebs, ein spezielles Kissen oder ein Heizkissen
• Ein Massagegerät
• Ein kleines schnurloses Telefon
• Fotos von Freunden
• Eine CD oder ein Download der Lieblingsmusik oder Naturgeräusche Ihres Freundes
• Lustige Filme
• Hörbücher
• Tagebuch oder Notizbuch

Jeder Mensch, egal wie stark, kann davon profitieren, einen Freund zu haben. Ihr Freund mit Krebs braucht Sie und Ihre Unterstützung.