Wenn Sie Insulin spritzen, sollten Sie darauf abzielen, in das Fettgewebe direkt unter der Haut zu spritzen.
Wenn Sie glauben, in den Muskel zu spritzen, sollten Sie Ihre Technik ändern oder Ihren Hausarzt bitten, kürzere Nadeln zu verschreiben
Die folgenden Schritte sind eine grobe Anleitung zum Spritzen von Insulin.
Wenn Sie Ihre Technik ändern möchten, fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, Ihre Diabetikerschwester oder Ihren Berater um Rat.
So führen Sie eine Insulininjektion durch
Zunächst bereiten Sie Ihre Ausrüstung vor.
Sie werden benötigen:
- Einen Insulin-Pen
- Genügend Insulin für die benötigte Dosis
- Eine neue Pen-Nadel
- Eine Entsorgungsbox für gebrauchte Pen-Nadeln
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Set jederzeit zur Hand haben und informieren Sie, wenn möglich, Ihre Familie über dessen Standort.
Wenn Sie an einer Unterversorgung leiden, kann Ihre Familie so schnell handeln.
Injizieren Sie Ihre Insulinspritze
So führen Sie Ihre Insulininjektion durch:
- Waschen Sie sich vor der Injektion nach Möglichkeit die Hände mit Wasser und Seife.
- Stecken Sie eine neue Nadel auf Ihren Pen.
- Entfernen Sie die Kappen der Pen-Nadel.
- Halten Sie den Pen aufrecht und führen Sie einen „Air Shot“ durch. Dazu müssen Sie mindestens 2 Einheiten aufziehen und den Kolben drücken, um einen Testschuss Insulin auszustoßen. Dies hilft, eventuelle Luftblasen aus der Nadel zu entfernen. Wenn Sie keinen gleichmäßigen Insulinstrahl erhalten, wiederholen Sie den Luftstoß, bis Sie einen gleichmäßigen Insulinstrahl erhalten.
- Erhöhen Sie Ihre Dosis.
- Suchen Sie sich eine weiche Fettstelle zum Injizieren aus. Oberseiten der Oberschenkel, Bauch, Po und Trizeps (Trizeps; die Oberseite und Rückseite des Oberarms, werden nicht immer für Kinder oder dünnere Menschen empfohlen).
- Bei manchen Menschen kann es notwendig sein, eine Fettfalte zwischen Daumen und Fingern leicht anzuheben. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie dies tun müssen, fragen Sie Ihr Gesundheitsteam.
- Führen Sie die Nadel ein und halten Sie den Pen ruhig.
- Drücken Sie den Kolben relativ langsam, um die Dosis zu injizieren.
- Nachdem die Dosis injiziert wurde, halten Sie die Nadel gut 10 Sekunden lang gedrückt, damit das Insulin besser abgegeben wird und nichts von der Dosis herausläuft.
- Stellen Sie sicher, dass die gebrauchte Nadel in einem Behälter für scharfe Gegenstände entsorgt wird.
Wie man Schmerzen beim Spritzen von Insulin vermeidet
Die meisten Injektionen sind nicht schmerzhaft. Die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen wird durch die Verwendung einer neuen Nadel stark minimiert.
Einige Tipps, die helfen, Schmerzen beim Spritzen zu vermeiden oder zu minimieren, sind:
- Verwenden Sie immer eine neue Nadel.
- Verwenden Sie eine Nadel, die die richtige Länge hat. Ihr Gesundheitsteam kann Sie beraten, ob Sie die richtige Nadellänge verwenden.
- Verwenden Sie Insulin und eine Nadel, die Raumtemperatur hat.
- Drücken Sie die Nadel beim Spritzen schnell ein.
- Versuchen Sie nicht mit der Nadel zu wackeln, wenn Sie die Nadel injizieren oder zurückziehen.
Injektionen und Blutergüsse
Sie werden vielleicht bemerken, dass nach der Injektion ein wenig Blut austritt.
Das ist kein Grund zur Sorge, es bedeutet nur, dass die Nadel ein kleines Blutgefäß durchstoßen hat.
Wenn das passiert, können Sie einen erhabenen Bereich Ihrer Haut von dem Blut darunter bemerken, aber das sollte in den nächsten Stunden nachlassen und Sie werden für ein paar Tage mit einem kleinen Bluterguss zurückbleiben.
Rotieren Sie Ihre Injektionsstellen, um „klumpige“ Haut zu vermeiden
Wenn Sie dazu neigen, immer an den gleichen Stellen zu injizieren, werden Sie feststellen, dass Ihr Fleisch weniger flexibel wird als sonst. Dies wird als klumpige Haut bezeichnet und bedeutet, dass das Insulin nicht mehr so gut aufgenommen wird.
Vermeiden Sie es, eine „Lieblingsstelle“ für die Injektion in diesem Bereich zu haben, da dies das Risiko von klumpiger Haut stark erhöht. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, in umliegende Bereiche zu injizieren und wählen Sie jedes Mal eine neue Stelle aus.
Jeder der vier Hauptbereiche (Bauch, Gesäß, Oberschenkelaußenseite und Oberarme) sollte einen guten Bereich für die Injektion bieten. Die Verwendung verschiedener Körperbereiche zum Injizieren ist eine Insulininjektionsstellen-Rotation
Es kann jedoch sein, dass Sie eine „Lieblingsstelle“ in diesem Bereich zum Injizieren haben. Wenn das der Fall ist, versuchen Sie, in die umliegenden Bereiche zu spritzen und wählen Sie jedes Mal eine neue Stelle.
Eine Möglichkeit, eine nicht-klumpige Stelle auszuwählen, ist, die Haut vor der Insulininjektion zu fühlen oder zu drücken. Wenn sie sich nicht so geschmeidig anfühlt, wie sie sein könnte, wählen Sie eine andere Stelle zum Injizieren.