Guinguette Marais Poitevin

Über jemanden hinwegzukommen, mit dem man ein paar Monate oder sogar ein paar Jahre zusammen war, ist schwer – vor allem, wenn ein Teil von Ihnen noch Gefühle für ihn hat, was sehr wahrscheinlich ist, sonst würde es Ihnen nicht so schwer fallen, loszulassen. Manchmal kann es sich so anfühlen, als würde es ewig dauern, über einen Typen hinwegzukommen, aber es gibt Möglichkeiten, die Dinge zu beschleunigen.

Zuerst möchte ich, dass Sie wissen, dass wir das alle schon erlebt haben. Vielleicht ging es Ihnen auch schon so. Anstatt sich selbst zu bemitleiden, konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge, die Sie aus dieser Erfahrung mitnehmen können, und geben Sie sich selbst die beste Chance, weiterzumachen.

Hier ist, wie Sie genau das tun.

Brechen Sie jeglichen Kontakt zu ihm ab.

Löschen Sie seine Nummer, folgen Sie ihm nicht auf allen sozialen Medien und widerstehen Sie dem Drang, sich mit ihm zu treffen, selbst wenn er fragt. Sie mögen denken, dass Sie stark genug sind, um seine Nummer in Ihrem Telefon zu behalten und nichts damit anzufangen, aber Sie werden Momente der Schwäche haben (oft, wenn Alkohol im Spiel ist), in denen Sie am Ende zu dem zurückkehren, was sich bequem und sicher anfühlt.

Das Beste, was du für dich tun kannst, ist, ihn aus deinem Leben zu löschen. Und zwar jetzt sofort. (Nun, ok, nachdem du das hier zu Ende gelesen hast.)

Finde neue Orte, an denen du abhängen kannst.
Wenn ihr gemeinsame Freunde habt oder in der gleichen Stadt wohnt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du ihm über den Weg läufst, ziemlich hoch. Das wird Sie nur dazu bringen, noch mehr an ihn zu denken. Wenn Sie also die Verbindung zu ihm und der Beziehung vollständig abbrechen wollen, versuchen Sie, neue Orte zu finden, an denen Sie Ihre Zeit verbringen können.

Das bedeutet nicht, dass Sie alle Ihre Lieblingsorte meiden müssen, aber es ist wahrscheinlich eine gute Idee, seine Lieblingsorte und Freunde für eine Weile zu meiden.

Nehmen Sie ein neues Hobby auf
Der beste Weg, um aufzuhören, an jemanden zu denken, ist, Ihrem Geist etwas anderes zu geben, auf das er sich konzentrieren kann. Wenn Sie genau nachdenken, gibt es wahrscheinlich ein Hobby oder ein leidenschaftliches Projekt, das Sie schon eine Weile erforschen wollten, aber Sie haben noch nicht die Zeit dafür gefunden.

Jetzt ist die perfekte Zeit dafür. Vielleicht ist das, mit Yoga anzufangen, einem Laufverein beizutreten oder Kuchen zu backen. Und wenn Ihnen nichts einfällt, was Sie tun wollen, probieren Sie eine Weile lang viele Dinge aus, bis Sie eine Sache finden, die Sie lieben.

Seien Sie freundlich und geduldig mit sich selbst.
Ich möchte, dass Sie wissen, dass es okay ist, schlechte Tage zu haben, wenn Sie versuchen, loszulassen und über jemanden hinwegzukommen, der Ihnen wichtig ist. Es ist in Ordnung, traurig zu sein und sich nicht wie Ihr übliches Selbst zu fühlen. Es ist in Ordnung, etwas Zeit alleine verbringen zu wollen und Pläne mit Freunden abzulehnen. Tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.

Es ist wichtig, dass Sie sich selbst in dieser Zeit Liebe, Fürsorge und Geduld entgegenbringen. Selbst wenn Sie einen Rückfall erleiden und sich wieder zu ihm hingezogen fühlen, verzeihen Sie sich das. Hart zu sich selbst zu sein, wird nicht dazu führen, dass Sie sich besser fühlen – und das ist unser Ziel.

Konzentrieren Sie sich auf sich selbst.
Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, um innezuhalten und über Ihr Leben nachzudenken. Geht es in die Richtung, in die Sie es haben wollen? Sind Sie glücklich mit Ihrem Job, Ihrem Freundeskreis und dem Ort, an dem Sie leben? Wenn nicht, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um Veränderungen vorzunehmen und eine neue Richtung einzuschlagen. Sie haben keine Verpflichtungen gegenüber irgendjemandem, also können Sie völlig egoistisch sein und tun, was immer Sie tun wollen.

So werden Sie vielleicht das Flugticket buchen. Vielleicht bewerben Sie sich auf diesen anderen Job. Vielleicht ziehen Sie in eine andere Stadt. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und das Leben, das Sie hier leben wollen, und stellen Sie sicher, dass alles damit in Einklang steht.

Lassen Sie sich von Ihren Lieben unterstützen.
Ihre Freunde und Familie sind da, um Sie in schwierigen Zeiten wie diesen zu unterstützen. Scheuen Sie sich also nicht, den Hörer in die Hand zu nehmen und sie anzurufen, wenn Sie jemanden zum Reden brauchen. Und warten Sie nicht darauf, dass sie es tun, denn sie denken vielleicht, dass Sie Freiraum brauchen und lassen Sie deshalb in Ruhe.

Treffen Sie sich mit alten Freunden, gönnen Sie sich einen Verwöhntag mit Ihrer Mutter; und versuchen Sie nicht, ein tapferes Gesicht aufzusetzen, wenn Sie innerlich zu kämpfen haben. Seien Sie ehrlich, und erlauben Sie Ihren Lieben, Sie zu trösten und Ihnen ihren Rat zu geben, wenn Sie welchen brauchen.

Erinnern Sie sich daran, dass er nicht der Richtige ist.

Diese Beziehung hat aus einem bestimmten Grund nicht funktioniert. Erinnern Sie sich immer wieder daran, wenn Sie das Gefühl haben, ihm eine SMS schicken zu wollen, oder wenn Sie denken, dass Sie einen Fehler gemacht haben.

Vergessen Sie nicht – es gibt 7 Milliarden Menschen auf dieser Welt. Sie suchen nur nach einem. Nur weil es nicht dieser Typ ist, heißt das nicht, dass Sie ihn nicht irgendwann finden werden.

Gönnen Sie sich die Erlaubnis, sich wieder zu verabreden.

Gönnen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um Ihre vergangene Beziehung zu verarbeiten, über die Höhen und Tiefen nachzudenken und was Sie daraus lernen können, damit Sie die gleichen Fehler nicht noch einmal machen.

Wenn Sie bereit sind, gehen Sie raus und fangen Sie an, neue Leute zu treffen. Sprechen Sie mit interessanten Fremden, die Sie treffen, bitten Sie Ihre Freunde, Sie zu verkuppeln, oder probieren Sie eine der vielen Dating-Seiten aus.

Erinnern Sie sich daran, dass es in Ordnung ist, weiterzuziehen, und dass das Treffen mit einem neuen Menschen nur der letzte Teil des Prozesses ist.