Guinguette Marais Poitevin

Wir haben alle gesagt, seit wir Kinder waren, unsere Zähne jeden Tag zu putzen: einmal, wenn wir morgens aufstehen und einmal vor dem Schlafengehen am Abend. Die Methode, wie wir unsere Zähne putzen, die Art der Bürste, die es gibt, und wie oft es akzeptabel ist, dies zu tun, hat tatsächlich eine lange, geschichtsträchtige Geschichte, die Tausende von Jahren zurückreicht.

Heute wissen wir, dass Zähneputzen für die gesamte Mundgesundheit wichtig ist, von der allgemeinen kieferorthopädischen Zahnpflege bis hin zum Lernen, wie man Invisalign-Schienen reinigt. Um herauszufinden, wie oft am Tag wir es tun sollten, müssen wir einen Blick auf die gesamte Geschichte werfen, wie (und wie oft) die Menschen ihre Zähne geputzt haben.

Lassen Sie uns am Anfang beginnen, was in diesem Fall bedeutet: bevor es überhaupt Zahnbürsten gab.

Der Anfang

Menschen haben eine lange Geschichte des Zähneputzens und eine noch längere Geschichte, es überhaupt nicht zu tun. Jahrtausendelang hatten unsere Vorfahren kein Konzept für die Zahnpflege. Man könnte meinen, dass sie darunter litten, aber es gibt tatsächlich keine Hinweise darauf, dass die Menschen aus diesen frühen Epochen überhaupt Probleme mit der Zahngesundheit hatten. Warum ist das so?

Es kommt wirklich auf die Ernährung an. Unsere Vorfahren hatten kein mit GVO gefülltes Fast Food, keine Backwaren und keine verarbeiteten Produkte jeglicher Art. Die Lebensmittel, die sie aßen, enthielten keine schädlichen Zusatzstoffe oder Chemikalien und waren völlig natürlich.

Das bedeutet, dass sie keinen Mangel an Vitaminen und Mineralien hatten, die die Mundgesundheit fördern, wie Kalzium und Phosphor. Sie bekamen alle ihren täglichen Bedarf an Obst und Gemüse. Die zähen, faserigen Lebensmittel, die sie aßen, brachten auch ihren Mund in Bewegung, kratzten zufällig an den Zähnen und verhinderten die Plaquebildung, die im modernen Mund zu Karies führt.

Endlich begannen die Menschen jedoch, ihre Zähne zu putzen. Wie fing alles an?

Bereits in den 3000er Jahren v. Chr. stellten die Ägypter Bürsten her, indem sie die Enden von Zweigen zerpflückten und damit „bürsteten“, wobei sie die Enden manchmal spreizten, um zwischen die Zähne zu gelangen (eine Art primitiver Vorläufer des Konzepts der Zahnseide).

Das war natürlich eher eine verherrlichte Zahnseide als ein tatsächliches Bürsten. Es entfernte zwar große Essensreste, ging aber immer noch nicht auf unsere Plaque- und Atemprobleme ein.

Erst als die alten Chinesen auf die Idee kamen, dass zum Zähneputzen eine Bürste gehören sollte, begann die Reise zur modernen Mundhygiene. Im 15. Jahrhundert begann man, Borsten aus Schweinehaar an Knochenstielen zu befestigen und damit die Zähne zu putzen.

Als Europa die Idee durch den Handel übernahm, begann man, sie zu verändern, indem man Pferdehaare und sogar Federn als verschiedene Möglichkeiten ausprobierte, um dieselbe Grundidee zu erreichen. Nichts davon war jedoch besonders effizient.

Die erste Zahnbürste

Trotz der Neuheit dieser alten Erfindungen, die durch den Handel in Asien und Europa weitergegeben wurden, wurde das Zähneputzen bis zum Jahr 1700 nicht in Schulen gelehrt oder von normalen Menschen täglich benutzt.

Das war, als ein britischer Mann namens William Addis im Jahr 1770 auf die Idee kam, nachdem er wegen des Anzettelns eines Aufstandes inhaftiert wurde. Er erkannte, dass die damals übliche Methode der Zahnpflege (man zerkleinerte Ruß oder Ziegelsteinmaterial und rieb es mit einem Tuch über die Zähne) dringend ein Upgrade brauchte.

In seiner Zelle bohrte er kleine Löcher in einen übrig gebliebenen Tierknochen und band Borsten in die Löcher, bis er es zusammenkleben und eine Bürste nennen konnte.

Als er aus dem Gefängnis kam, gründete er eine Firma, die seine „Zahnbürsten“ herstellte und verkaufte. Seine Erfindung setzte sich durch und landete in Millionen von Haushalten. Wir verwenden sein Design noch heute.

Zähneputzen heute

Lange Zeit galt einmal tägliches Zähneputzen als völlig ausreichend. Da jedoch immer mehr Lebensmittel Zucker und verarbeitete chemische Stoffe enthalten, hat die American Dental Association die Empfehlung auf zweimal täglich erhöht, um eine optimale Zahngesundheit zu gewährleisten.

In der Tat sagen sie jetzt „mindestens zweimal täglich“, um alle Grundlagen abzudecken.

Veränderungen in unserer Nahrung sind nicht der einzige Grund für die Erhöhung. Zahnärzte und Kieferorthopäden entdeckten vor einiger Zeit, dass die Menschen ihre Zähne oft nicht lange genug oder nicht mit der richtigen Technik putzen. Die Empfehlung, es mindestens zweimal am Tag zu tun (manche schlagen stattdessen einmal nach jeder Mahlzeit vor), ist eine Möglichkeit, die Chancen zu erhöhen, dass wir es richtig machen.

Das Zahnfleisch mit dem Bürstenrücken zu massieren, die Bürste umzudrehen, um an die Rückseite der Zähne zu gelangen, und jedes Mal mindestens zwei Minuten lang zu bürsten, sind nur einige der üblichen Ratschläge, die Zahnärzte geben, um die bestmögliche Zahnbürste zu erhalten.

Auch wenn wir nicht auf die ganze Geschichte der Zahnseide eingehen wollen, ist sie Teil der gleichen Sache. Zahnärzte empfehlen, das auch einmal am Tag zu tun, um die Gesundheit des Zahnfleisches zu fördern und eine Ansammlung von fiesen Bakterien zwischen den Zähnen zu verhindern. Zumindest ist es besser als ein Zweig zu benutzen!

Das Fazit

Zahnbürsten hat eine seltsame Geschichte. Da unsere Vorfahren es aus verschiedenen Gründen nicht tun mussten, gibt es keinen tief verwurzelten Standard dafür, was es ist und wie wir es machen sollen.

Von den kruden Erfindungen der frühen Ägypter bis hin zu einem englischen Krawallmacher, der die veralteten Praktiken in seinem Land logisch aufgriff, durchlief die moderne Zahnbürste viele Varianten, bevor sie zu dem wurde, was sie heute ist.

Mit dem Anstieg von zuckerhaltigen Lebensmitteln und dem zunehmenden Mangel an grundlegenden Mineralien in der modernen Ernährung ist es kein Wunder, dass Zahnärzte und Kieferorthopäden empfehlen, die Zähne mindestens zwei Minuten lang und mindestens zweimal am Tag zu putzen.

Es mag wie eine Unannehmlichkeit erscheinen, aber wenn Sie nicht vorhaben, in einer Höhle zu leben und nach Nahrung zu suchen, wie es die Alten taten, bedeutet eine moderne Ernährung die moderne Notwendigkeit, Ihre Zähne jeden Tag zu putzen. Sich vor Karies zu schützen und ein gesundes Lächeln zu bewahren, ist schließlich schon eine Belohnung.