Wenn es ein Beauty-Grundnahrungsmittel gibt, das einfach anzubeten ist, dann ist es Kokosnussöl. Es wird aus dem Fleisch reifer Kokosnüsse gewonnen und hat sich dank seiner nährenden Nährstoffe, seiner Vielseitigkeit und seines köstlichen Dufts (haben wir schon erwähnt, dass es nach Keksen riecht?) zu einem Retter der Haut- und Haarpflege entwickelt.
„Kokosnussöl ist gefüllt mit mittelkettigen Fettsäuren, einer Art gesättigter Fette, die helfen können, trockene, entzündete Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen“, sagt Anthony Youn, MD, zertifizierter plastischer Chirurg und Autor von The Age Fix. „Es ist auch mit Antioxidantien gefüllt, die freie Radikale und Entzündungen bekämpfen.“ (Es hat allerdings den Ruf, die Poren zu verstopfen, also sollten Sie es nicht im Gesicht verwenden.)
Neben seinen tollen feuchtigkeitsspendenden Fähigkeiten kann Kokosnussöl auch verwendet werden, um Frizz zu zähmen, einen Sonnenbrand zu lindern, die Lippen zu enthaaren und sogar Make-up zu entfernen. Auch bei der Bekämpfung von Keratosis pilaris, einer lästigen Hauterkrankung, die trockene, raue Unebenheiten verursacht (besser bekannt als „Hühnerhaut“), ist es praktisch, es dabei zu haben, sagt David Lortscher, MD, ein in Kalifornien ansässiger, zertifizierter Dermatologe und CEO von Curology.
Aber wenn es darum geht, ein Kokosöl für Ihre Beauty-Routine auszuwählen, ist es wichtig, wählerisch zu sein, da nicht alle Kokosöle gleich sind. Unterschiedliche Beschaffungs- und Verarbeitungsmethoden beeinflussen die Qualität des Öls, sagt Dr. Lortscher – und das nicht immer auf eine gute Art. Je stärker das Kokosöl verarbeitet ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass ihm Vitamine und andere Nährstoffe entzogen wurden, die es zu einem Beauty-Superhelden machen.
Wie können Sie also sicherstellen, dass das Kokosöl, das Sie kaufen, von hoher Qualität ist? Hier ist, was unsere Experten zu sagen haben, um die besten Sorten herauszufinden.
Wie Sie das beste Kokosnussöl für Ihre Haut und Haare kaufen
Lesen Sie das Etikett: Achten Sie auf wichtige Begriffe wie „Bio“ (aus Kokosnüssen, die ohne chemische Pestizide angebaut wurden), „nativ“ (aus frischen Kokosnüssen) und „ungehärtet“ (die Härtung von Kokosnussöl führt dazu, dass das Produkt mehr gefährliche Transfette enthält), sagt Dr. Lortscher.
Achten Sie darauf, dass es kalt- oder expellergepresst ist: Das bedeutet, dass keine Hitze oder Chemikalien verwendet wurden, um das Öl zu extrahieren, sagt Dr. Lortscher, was dazu beiträgt, die vorteilhaften Eigenschaften des Kokosnussöls intakt zu halten.
Halten Sie Ausschau nach Gütesiegeln: Andere Symbole, die darauf hinweisen, dass das Kokosöl hochwertig ist, sind „Fairtrade Certified“ (das Kokosöl stammt aus ethischen Quellen) und „Non-GMO Seal of Approval“ (das Kokosöl ist nicht gentechnisch verändert), sagt Dr. Lortscher.
Versuchen Sie fraktionierte Öle: „Fraktioniertes Kokosnussöl liegt bereits in flüssiger Form vor“, sagt Dr. Lortscher. Während des (nicht-chemischen) Fraktionierungsprozesses werden die Verbindungen entfernt, die dafür sorgen, dass Kokosnussöl bei Raumtemperatur fest ist. Das Ergebnis? Es ist weniger fettig und leichter auf der Haut, was es zu einer ausgezeichneten Wahl als Trägeröl oder Basis für DIY-Schönheitsprodukte macht.
Halten Sie sich von RBD-Ölen fern: Wenn Sie RBD auf dem Etikett entdecken, bedeutet das, dass das Kokosnussöl raffiniert, gebleicht und desodoriert wurde – was auch bedeutet, dass es nicht auf Ihre Haut kommen sollte. „Die zusätzliche Verarbeitung, die bei raffiniertem Kokosnussöl stattfindet, kann einen Großteil der nützlichen Polyphenole, Antioxidantien und Phytonährstoffe entfernen“, sagt Dr. Youn.
Prüfen Sie die Farbe: „Kaufen Sie kein Kokosnussöl, wenn es einen gelben oder grauen Farbton hat“, sagt Deborah Longwill, DO, zertifizierte Dermatologin und Gründerin des Miami Center for Dermatology. „Diese Färbung könnte ein Zeichen für eine Verunreinigung sein.“
Das ist eine Menge zu merken, also haben wir die harte Arbeit für Sie gemacht und die besten Kokosöle gefunden, die Sie online kaufen können. Machen Sie weiter und fügen Sie sie zu Ihrer Beauty-Routine hinzu!