Sind Sie ein schreiendes Elternteil, das einen neuen Ansatz finden möchte? Um Ihr Kind dazu zu bringen, das zu tun, was man ihm sagt, brauchen Sie nur ein wenig Vorbereitung.
Bei harter Disziplin oder Strafe geht es darum, Kontrolle durch Autorität und Macht durchzusetzen. Sie neigt dazu, reaktiv zu sein, oft in der Hitze des Gefechts. Es gibt keine Diskussion, Argumentation oder Verhandlung; die Phrase „weil ich es sage“ ist oft zu hören!
Wenn zu viel Strafe für schlechtes Verhalten verhängt wird, können Kinder nachtragend, wütend und rachsüchtig werden. Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn ein Chef oder Freund anfängt, Befehle zu schreien, Sie zu belehren oder zu bedrohen. Würden Sie dann gehorchen oder sich ärgern?
Nicht nur, dass übermäßig harte Disziplin Widerstand und Vergeltung hervorruft, sie kann auch leicht zum Lügen verleiten. Ein Kind wird sich darauf konzentrieren, Vergehen zu vertuschen, um einer Bestrafung zu entgehen, anstatt sein tatsächliches Verhalten zu ändern.
Schließlich sollten Sie bedenken, dass zu harte Konsequenzen Ihrem Kind keine Selbstkontrolle vermitteln. Ein Kind, das immer ohne Diskussion angeschrien wird, entwickelt keine Problemlösungsfähigkeiten oder eine „innere Stimme“, die ihm hilft, sein Verhalten zu überdenken, bevor es handelt.
Was ist positive Disziplin?
Bei positiver Disziplin geht es darum, Ihrem Kind zu helfen, positive Werte zu lernen und soziale Fähigkeiten für das Leben zu entwickeln. Es kann helfen, darüber nachzudenken: Was will ich als Elternteil erreichen?
Ihr Kind dazu zu bringen, das zu tun, was man ihm gerade sagt, mag im Eifer des Gefechts entscheidend erscheinen, aber bedingungsloser Gehorsam steht wahrscheinlich nicht auf Ihrer Liste der Top-Eigenschaften, die Sie als Erwachsener anstreben.
Ziel der meisten Eltern ist es stattdessen, einen jungen Menschen zu erziehen, der verantwortungsbewusst, aber auch anpassungsfähig ist; gut darin, Kompromisse zu schließen und zu verhandeln, geschickt in der Kommunikation und in der Lage, sich aus Problemen herauszudenken. Das sind genau die Eigenschaften, die durch positive Disziplin gefördert werden.
Aber ein Wort der Warnung: Verwechseln Sie positive Disziplin nicht damit, dass Sie Ihr Kind machen lassen, was es will! Kinder, deren Eltern übermäßig entspannt oder „freizügig“ sind, haben oft mit schlechter Selbstkontrolle zu kämpfen und haben Schwierigkeiten, sich an Entscheidungen zu halten.
Positive Disziplin beinhaltet eine warme, freundliche und respektvolle Erziehung mit fairen, festen Grenzen und relevanten, angemessenen Konsequenzen.
Wie wende ich positive Disziplin an?
Positive Disziplin muss im Kontext einer warmen, positiven und liebevollen Umgebung vermittelt werden. Je mehr positive Aufmerksamkeit und ermutigende Kommentare Sie Ihrem Kind geben, desto mehr wird es auf Missbilligung reagieren. Achten Sie auf alle Beispiele für wünschenswertes Verhalten und kommentieren Sie anerkennend, wie z. B. „Wow, Jake, du hast so ruhig gewartet, als ich telefoniert habe, das war so geduldig von dir!“
Wählen Sie Ihre Kämpfe aus Ständiges Nörgeln und Kritisieren lässt Kinder verstummen. Reduzieren Sie die Anzahl der Befehle auf die wichtigsten. Ignorieren Sie kleineres Fehlverhalten und konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die wirklich wichtig sind. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie Ihren Kindern helfen, zuzuhören.
Wenn Sie Forderungen stellen, verwenden Sie einen höflichen, respektvollen und positiven Ton. Fragen Sie sich: „Wenn mich jemand auf diese Weise anschreien würde, hätte ich Lust, dem nachzukommen?“ Vermeiden Sie Sarkasmus, Drohungen, Kritik, Etikettierung, Hänseleien und Schreien.
Nachdem Sie eine Bitte geäußert haben, lassen Sie Ihrem Kind Zeit, zu reagieren. Wenn Sie ständig nörgeln, wird es lernen, Sie bei den ersten Bitten zu ignorieren.
Wenn Sie Bitten äußern, sagen Sie, was passieren soll, nicht was aufhören soll.
Loben Sie Ihr Kind jedes Mal, wenn es einer Bitte nachkommt. Sie können Sternchen, Belohnungslisten und besondere Leckereien verwenden, um bestimmte, vorher vereinbarte Verhaltensweisen zu verstärken.
Wenn Ihr Kind nicht tut, was Sie verlangen, fragen Sie noch einmal mit mehr Nachdruck. Das gibt Ihrem Kind die Chance, seine Reaktion zu ändern. Wenn es dann immer noch nicht reagiert, können Sie eine entsprechende Konsequenz verhängen. Wenn Ihr Kind also weiterhin ein Spielzeug nach seiner Schwester wirft, nachdem es aufgefordert wurde, damit aufzuhören, nehmen Sie ihm das Spielzeug für eine halbe Stunde weg.
Wenn Ihr Kind sich aufregt und die Kontrolle über seine Gefühle verliert, sollten Sie seine Bedenken nicht abtun – das wird es wahrscheinlich noch frustrierter machen und es wird sich noch mehr aufregen. Zeigen Sie stattdessen Besorgnis und Einfühlungsvermögen, zum Beispiel: „Hey Emily, du hast dich wirklich darauf gefreut, schwimmen zu gehen, kein Wunder also, dass du so enttäuscht bist, dass es abgesagt wurde.“
Zeigen Sie ihnen einen angemessenen Weg, Gefühle auszudrücken.
Verwenden Sie die „Wenn, dann“-Technik, um Ihrem Kind die Auswirkungen seines Verhaltens auf andere Menschen zu vermitteln, zum Beispiel: „Wenn du Leute beschimpfst, dann werden sie traurig und fühlen sich verletzt.“ „Wenn du dich entschuldigst, bin ich bereit, wieder Spaß zu haben.“
Bei älteren Kindern kann ein Problemlösungsansatz sehr effektiv sein.
Hören Sie sich die Ideen Ihres Kindes an, respektieren Sie seine Gefühle und loben Sie praktische Lösungen Einigen Sie sich auf eine für beide Seiten akzeptable Lösung, z. B.: „Du magst das Zähneputzen nicht, weil du findest, dass die Zahnpasta schrecklich schmeckt, also haben wir vereinbart, dass ich eine andere Marke kaufe und schaue, ob das hilft.“ „Du magst es nicht, wenn ich morgens in dein Zimmer komme, weil du müde & bist und keine Lust zum Reden hast, also stellst du dir stattdessen einen Wecker und ich lasse dich in Ruhe aufstehen, ohne an dir herumzunörgeln“.
Zuweilen fühlt sich jedes Elternteil überfordert und frustriert und steht kurz davor, eine reaktive, harte Disziplinierung zu verhängen. Wenn Sie sich so fühlen, kann es hilfreich sein, sich selbst eine Auszeit zu nehmen (um sicherzustellen, dass Ihr Kind in Sicherheit ist). Dies ist auch eine gute Möglichkeit, Ihrem Kind angemessenes Verhalten vorzuleben.
Zum Beispiel: „Mama fühlt sich sehr gestresst! Ich gehe für fünf Minuten in den Garten“. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie aufhören können, die Beherrschung über Ihr Kind zu verlieren, oder lesen Sie diesen Artikel darüber, warum Mamas eine Auszeit brauchen!
Sorgen Sie dafür, dass Sie nicht zu hart mit sich selbst umgehen Es ist leicht, selbstkritisch zu sein und über die Situationen zu grübeln, in denen Sie nicht zufrieden damit waren, wie Sie Ihr Kind diszipliniert haben. Nehmen Sie sich stattdessen am Ende eines jeden Tages Zeit, um sich an die Zeiten zu erinnern, in denen Sie die Dinge gut gehandhabt haben, und denken Sie darüber nach, was das Positives über Ihre Erziehungsfähigkeiten aussagt.
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