Anfang des Monats veröffentlichten Michael Pluess und Kollegen von der Queen Mary University of London (QMUL) eine zwillingsbasierte Studie (Assary et al, 2020), die herausfand, dass „genetische Einflüsse 47 Prozent der Variation in der Empfindlichkeit ausmachten, während nicht-geteilte Umwelteinflüsse und Messfehler die restlichen 53 Prozent der Varianz ausmachten.“ Diese Ergebnisse wurden am 3. Juni in Molecular Psychiatry veröffentlicht. (Siehe „Genetic Factors Make Some of Us More Sensitive Than Others“)
Diese Ergebnisse zur Vererbbarkeit von Sensibilität basierten zum Teil auf Daten, die mit einem 12-Elemente-Fragebogen namens „Highly Sensitive Child“ (HSC) erhoben wurden, der von Pluess und seinen QMUL-Kollegen entwickelt wurde, um unterschiedliche Grade von Sensibilität bei Kindern und Jugendlichen (im Alter von 8-18 Jahren) zu messen. Der HSC wurde erstmals in einer Arbeit (Pluess et al., 2017) vorgestellt, die in der Zeitschrift Developmental Psychology veröffentlicht wurde.
Anfang dieses Jahres stellte Pluess eine modifizierte Version der ursprünglichen 27-Item Highly Sensitive Person Scale (Elaine N. Aron, 1996) vor, die „HSP-12“ genannt wird. Dieser kürzere HSP-Test ist ein selbstberichteter Fragebogen mit 12 Items, der entwickelt wurde, um die Umweltsensitivität bei Erwachsenen (über 18 Jahren) zu beurteilen.
Diese Woche gab Michael Pluess bekannt, dass sein Team vor kurzem eine Website mit dem Namen „SensitivityResearch.com“ ins Leben gerufen hat, auf der verschiedene Tests angeboten werden, die Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Eltern helfen sollen, herauszufinden, wo sie (oder ihr Kind) auf dem Sensitivitätsspektrum sitzen.
„Unsere Website reagiert auf das wachsende Interesse der Öffentlichkeit, ihre Sensibilität zu verstehen“, sagte Pluess in einer Pressemitteilung vom 25. Juni. „Es gibt zwar bereits eine beträchtliche Menge an Informationen online, aber das Problem ist, dass viele der angebotenen Tests nicht zuverlässig sind. Der Fragebogen, den wir anbieten, basiert auf umfangreicher Forschung und wurde im Laufe der Zeit entwickelt und verfeinert, so dass die Menschen den Ergebnissen, die sie erhalten, vertrauen können.“
Die neue Sensitivitätsforschungs-Website bietet kostenlose und anonyme 12-Item-Empfindlichkeitstests für Erwachsene (18+), einen Selbsttest für Kinder und Jugendliche (8-18 Jahre) und einen Test für Eltern, um herauszufinden, wo ihr Kind auf dem Empfindlichkeitskontinuum landet. Alle Antworten auf diese drei verschiedenen Tests basieren auf einer 7-stufigen Likert-Skala, die von 1, d.h. „stimme überhaupt nicht zu“, bis 7, d.h. „stimme voll und ganz zu“, reicht.
Zum Beispiel: Wie würden Sie auf einer Skala von 1 bis 7 auf die folgenden drei Fragen aus dem Selbsttest für die Empfindlichkeit von Erwachsenen reagieren:
- Sind Sie leicht überwältigt von Dingen wie hellem Licht, starken Gerüchen, groben Stoffen oder dem Hören von lauten Sirenen?
- Werden Sie von Kunst und Musik tief bewegt?
- Wenn Sie bei einer Aufgabe konkurrieren oder beobachtet werden müssen, werden Sie dann so nervös oder zittrig, dass Sie viel schlechter abschneiden, als Sie es sonst tun würden?
Nachdem Sie den 12-Punkte-Test online ausgefüllt haben, können Sie Ihre Ergebnisse sofort einsehen, nachdem Sie zugestimmt oder abgelehnt haben, dass Ihre anonymen Testergebnisse an das wissenschaftliche Forschungsteam unter der Leitung von Michael Pluess weitergegeben werden. In jedem Fall sind Ihre persönlichen Ergebnisse sofort nach Abschluss des Tests verfügbar und werden mit einer Beschreibung versehen, wo Sie (oder Ihr Kind) auf dem „Sensibilitätskontinuum“ liegen, das in drei Kategorien unterteilt ist: Niedrig („Löwenzahn“), Mittel („Tulpe“) oder Hoch („Orchidee“).
Was ist die Entstehungsgeschichte von „Orchideenkind“ (Orkidebarn) und „Löwenzahnkind“ (Maskrosbarn)?
Mitte der 2000er Jahre veröffentlichten W. Thomas Boyce von der University of California, Berkeley und Bruce Ellis von der University of Arizona eine Arbeit (Boyce & Ellis, 2005) über den Zusammenhang von biologischer Sensitivität, die eine „evolutionär-entwicklungsgeschichtliche Theorie der Ursprünge und Funktionen von Stressreaktivität vorstellte.“ Meines Wissens wurde in dieser Arbeit zum ersten Mal das Konzept eines belastbaren „Löwenzahnkindes“ und eines hochsensiblen „Orchideenkindes“ in den Sprachgebrauch der Entwicklungspsychologie eingeführt. (Siehe „Why Some Children Are Orchids and Others Are Dandelions“)
In ihrem Paper aus dem Jahr 2005 beschreiben Boyce und Ellis die skandinavischen Wurzeln dieser auf Pflanzen basierenden Terminologie und die Verwendung von Blumenmetaphern zur Beschreibung unterschiedlicher Grade von Sensibilität:
„Ein schwedischer idiomatischer Ausdruck, maskrosbarn (Löwenzahnkind), bezieht sich auf die Fähigkeit mancher Kinder, nicht unähnlich denen mit niedrigem reaktiven Phänotyp, unter allen Umständen zu überleben und sogar zu gedeihen, ähnlich wie Löwenzahn unabhängig von Boden, Sonne, Trockenheit oder Regen zu gedeihen scheint. Beobachtungen solcher Kinder haben zum Beispiel eine umfangreiche entwicklungspsychologische Literatur über das Phänomen der Resilienz hervorgebracht, der Fähigkeit zur positiven Anpassung trotz erheblicher negativer Erfahrungen. Ein kontrastierender schwedischer Neologismus, orkidebarn (Orchideenkind), könnte das kontextsensitive Individuum besser beschreiben, dessen Überleben und Gedeihen, wie das der Orchidee, eng mit dem nährenden oder vernachlässigenden Charakter der umgebenden Umwelt verbunden ist. Unter Bedingungen der Vernachlässigung geht die Orchidee schnell ein, während sie unter Bedingungen der Unterstützung und Pflege eine Blume von ungewöhnlicher Zartheit und Schönheit ist.“
Vor einigen Jahren veröffentlichten Pluess und Kollegen eine Studie (Lionetti et al., 2018) in Translational Psychiatry, „Dandelions, Tulips, and Orchids: Evidence for the Existence of Low-Sensitive, Medium-Sensitive, and High-Sensitive Individuals.“ Wie der Titel des Papers verdeutlicht, fügte diese Studie „Tulpen“ als dritte florale Metapher hinzu, die nun verwendet wird, um „mittlere Sensitivität“ auf einem Kontinuum zu repräsentieren.
Die Autoren erklären die Entstehung der Verwendung von „Tulpen“ zur Beschreibung mittlerer Sensitivität: „Während wir in der Lage waren, eine hochempfindliche (Orchideen, 31 Prozent) und eine niedrigempfindliche Gruppe (Löwenzahn, 29 Prozent) zu identifizieren, haben wir auch eine dritte Gruppe (40 Prozent) entdeckt, die sich durch eine mittlere Empfindlichkeit auszeichnet, die wir in Anlehnung an die Blumenmetapher als ‚Tulpen‘ bezeichnen.“ In der Welt des Gartenbaus sind Tulpen weniger empfindlich als Orchideen, aber sie sind nicht so robust und widerstandsfähig wie Löwenzahn.
Das primäre Ziel der neuen (2020) Sensitivitätsforschungs-Website ist es, die Öffentlichkeit aufzuklären und den Menschen Einblicke zu geben, wie sich die Sensibilität einer Person in der realen Welt auswirken könnte.
„Zu verstehen, wie sensibel man ist, kann wichtig sein, um einem zu helfen, in verschiedenen Situationen zurechtzukommen“, sagte Pluess in der Pressemitteilung. „Während hochsensible Menschen zum Beispiel eher unter stressigen Umständen zu kämpfen haben, sind sie auch besonders empfänglich für positive und unterstützende Erfahrungen. Während Menschen mit geringer Sensibilität eher widerstandsfähiger sind, wenn sie mit Widrigkeiten konfrontiert werden, aber auch weniger von positiven Erfahrungen profitieren.“
Die neue Online-Plattform ist nicht nur ein universelles Werkzeug für jeden in der Öffentlichkeit, sondern auch eine Ressource für klinische Forscher und Praktiker. Die Website bietet eine kostenlose Mitgliedschaft, die Zugang zu einer breiten Palette von validierten und zugelassenen Sensitivitätsmaßen bietet. Die kostenlose Mitgliedschaft bei der Sensitivitätsforschungsplattform steht allen Forschern, Praktikern oder interessierten Personen aus der Öffentlichkeit offen.
Wer hat diese Website bezahlt? Die Jacobs Foundation in der Schweiz – eine Non-Profit-Organisation, die sich der Unterstützung von Forschungsprojekten auf der ganzen Welt widmet, die die positive Entwicklung junger Menschen fördern – hat die Entwicklung von SensitivityResearch.com finanziell unterstützt.
DISCLAIMER: Diese Sensitivitätstests sind nicht dazu gedacht, eine Diagnose zu stellen oder eine frühere Diagnose einer mit Sensitivität zusammenhängenden Erkrankung zu negieren. Außerdem kann das Ergebnis von Empfindlichkeitstests in Abhängigkeit von Faktoren wie Alter, Geschlecht und anderen umweltbedingten oder kulturellen Einflüssen variieren.
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