Die Zeitmessung der Wehen hilft Ihnen und Ihrem Arzt, den Verlauf der Wehen zu verfolgen. Sie müssen wissen, wie lange die Wehen andauern (Dauer) und wie dicht sie beieinander liegen (Häufigkeit).
Die Dauer wird von dem Zeitpunkt an gemessen, an dem Sie eine Wehe zum ersten Mal spüren, bis sie vorbei ist. Diese Zeit wird normalerweise in Sekunden gemessen.
Die Häufigkeit wird vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten gemessen. Sie umfasst sowohl die Wehe als auch die Ruhephase bis zum Beginn der nächsten Wehe. Diese Zeit wird in Minuten gemessen.
Es ist nicht notwendig, Ihre gesamten Wehen zu timen. Sie können damit beginnen, Ihre Wehen zu messen, wenn Sie glauben, dass die Wehen begonnen haben, um zu sehen, ob es ein Muster gibt.
Sie können die Wehen auch eine Zeit lang messen, nachdem sich das Gefühl der Wehen verändert hat. Das kann Ihnen eine bessere Vorstellung davon geben, wie viel Zeit Sie zwischen den einzelnen Wehen zur Erholung haben. Es kann Ihnen auch helfen, zu entscheiden, wann Sie ins Krankenhaus gehen sollten.
Ein schriftliches Wehenprotokoll zu führen, kann Ihnen helfen, das Muster Ihrer Wehen zu erkennen. Partner und Geburtsbegleiter sind meist diejenigen, die die Wehen messen und das Protokoll führen. Wichtiger als ein vollständiges Wehenprotokoll ist jedoch, dass Sie die nötige Wehenunterstützung bekommen.
Wenn Sie Ihren Arzt oder das Krankenhaus anrufen, müssen Sie Angaben über die Dauer und Häufigkeit Ihrer Wehen machen und darüber, wie lange dieses Muster schon besteht.
Hier sind einige Begriffe, die Sie verwenden können, um das Muster Ihrer Wehen zu beschreiben:
- Regelmäßige Wehen. Kontraktionen werden als regelmäßig bezeichnet, wenn die Dauer und Häufigkeit über einen bestimmten Zeitraum stabil sind. Ein Beispiel sind Wehen, die 60 Sekunden dauern und eine Stunde lang im Abstand von fünf Minuten kommen.
- Unregelmäßige Wehen. Kontraktionen sind unregelmäßig, wenn es kein stabiles Muster gibt. Ein Beispiel ist eine Serie von drei Wehen, die zwischen 30 und 45 Sekunden dauern und im Abstand von 10, sieben und dann 15 Minuten kommen.
- Fortschreitende Wehen. Wehen, die länger andauern und näher zusammenkommen, werden als fortschreitend angesehen. Im Verlauf der Wehen werden die Wehen länger, stärker und liegen enger zusammen.
- Nicht fortschreitende Wehen. Wehen, die nicht länger, stärker und dichter werden. Dies kann bedeuten, dass die Wehen den Gebärmutterhals nicht öffnen. Es bedeutet normalerweise, dass andere Arbeiten durchgeführt werden, wie z. B. das Drehen Ihres Babys in eine andere Position, das Erweichen oder Ausdünnen des Gebärmutterhalses.