El tempeh contiene más proteínas (¡31 gramos por taza!) y fibra dietética que el tofu, y su suave sabor a nuez funciona muy bien en una amplia gama de recetas. Además, puedes comprar tempeh ya hecho en la tienda de una variedad de marcas, incluyendo Tofurky y Lightlife!
¿Listo para probarlo? Echa un vistazo a estas deliciosas recetas:
1. Ensalada Aloha con Tempeh Tiki
Esta receta llevará tus papilas gustativas hasta las playas de arena de Hawái!
2. Tacos de tempeh
Coloca el tempeh en tus tacos para una comida fácil y deliciosa.
3. Tempeh Teriyaki
Un plato de tempeh increíblemente rápido. Consigue la receta.
4. Tempeh agridulce
Esta sencilla receta tiene un aspecto y un sabor increíbles.
5. Tostada de aguacate vegana
¿Te falta la B en tu BLT? Prueba esta receta
6. Sloppy Joes vegetarianos y de tempeh
Recetas aquí.
7. Col rizada al curry verde con tempeh crujiente de coco
Esta receta sube de nivel.
8. Potstickers de harina de arroz con tempeh dulce &
¡Sí, por favor! Receta.
9. Tempeh del mar
¡Perfecto para el picnic! Consigue la receta.
10. Tempeh General Tso
Sirve esta receta con arroz y verduras para una cena deliciosa
11. Ensalada de guisantes, col y mizuna con tempeh marinado y salteado
¡El tempeh salteado hace que cualquier cosa sepa increíble!
12. Receta fácil de tempeh a la barbacoa
¡Un delicioso almuerzo fácil de hacer!
13. Tempeh empanado
Este tempeh empanado fue hecho para sándwiches. Receta aquí.
14. Tempeh Tikka Pulao
Este plato de inspiración india tiene una pinta fantástica
15. Baked Buffalo Tempeh Tenders
Perfecto para el día del partido!
16. Ramen de sésamo con tempeh asado y algas
Wow.