テンペには、豆腐よりも多くのタンパク質（1カップあたり31g！）と食物繊維が含まれており、そのまろやかなナッツのような風味は様々なレシピで活躍します。 さらに、TofurkyやLightlifeなど、さまざまなブランドのテンペが店頭で販売されています！
早速、テンペを使ってみませんか？
以下のレシピをご覧ください。 Tiki Tempehを使ったアロハサラダ
このレシピは、あなたの味覚をハワイの砂浜に連れて行ってくれます！
2. テンペタコス
タコスにテンペを入れると、簡単でおいしい食事になります。
3.テリヤキテンペ
驚くほど短時間でできるテンペ料理です。
4.Sweet and Sour Tempeh
このシンプルなレシピは、見た目も味も素晴らしいものです。 Vegan Avocado BLT Toast
BLTのBが足りないのでは？
6.ベジとテンペのスロッピージョーズ
レシピはこちら。
7. Green Curry Kale With Crispy Coconut Tempeh
このレシピではワンランク上の仕上がりになっています。
8.米粉のポットスティッカーに甘い&酸味のあるテンペを添えて
はい、どうぞ! レシピ.
9. 海のテンペ
ピクニックにピッタリ! レシピを見る
10. General Tso’s Tempeh
このレシピをご飯や野菜と一緒に食べれば、美味しいディナーになります！
11. Snow Pea, Cabbage, and Mizuna Salad With Marinated and Seared Tempeh
Seared Tempehは何でも美味しくしてくれること間違いなし！
12. 簡単BBQテンペレシピ
簡単に作れる美味しいランチです！
13. Breaded Tempeh
サンドイッチ用に作られたパン粉付きテンペです。 レシピはこちら
14. Tempeh Tikka Pulao
このインド風の料理は素晴らしいですね！
15. Baked Buffalo Tempeh Tenders
ゲームデーにぴったりですね！
16. Sesame Ramen With Roasted Tempeh and Seaweed
Wow.
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