Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Rekha Kumar, MD, un assistente professore di medicina e membro del Prevention Medical Review Board, il 2 luglio 2019.
Hai dolori artritici, e l’infiammazione nelle tue articolazioni causa il gonfiore delle dita e assomiglia a piccole salsicce. O forse ti sei abbuffato di cibi salati, e ora la tua fede è bloccata sul dito.
Devi spaventarti? Probabilmente no. Le dita si gonfiano per un sacco di ragioni, e molte di queste sono innocue. Ma a volte il gonfiore, medicalmente noto come dattilite, indica condizioni di salute più serie. Ecco alcune delle cause comuni di dita gonfie, e quando si dovrebbe chiamare il medico.
Fa molto caldo fuori
Il calore fa espandere i vasi sanguigni, che permette più calore per sfuggire attraverso la pelle in modo da poter mantenere fresco, spiega Tammy Olsen Utset, MD, MPH, un professore associato nel dipartimento di reumatologia presso l’Università di Chicago. Come i vasi si estendono, alcuni dei loro fluidi possono fuoriuscire nei vostri tessuti molli e causare gonfiore.
Dr. Utset dice questo tipo di gonfiore tende ad andare via come si usa le mani e continuare la vostra attività regolare. Ma se notate un gonfiore solo nelle mani e nelle dita (e non nelle gambe), accompagnato da dolore o da una presa debole, questo potrebbe essere un segno che non è solo il calore e dovete consultare il vostro medico.
Stai mangiando troppo sale
Il pollo General Tso’s, molte patatine, o qualsiasi cosa fritta potrebbero essere la causa delle vostre dita gonfie. Il tuo corpo ama mantenere un costante equilibrio sale-acqua, quindi quando si scende più sodio, compensa trattenendo più acqua, portando al gonfiore, dice il dottor Utset.
In genere, il gonfiore lieve portato da cibi salati va via da solo entro un giorno, ma può durare più a lungo a seconda di quanto sale extra è nel vostro sistema. Se riducete il sale e il gonfiore persiste, consultate il vostro medico, consiglia il dottor Utset.
Potresti avere l’osteoartrite o l’artrite reumatoide
Se sono le stesse articolazioni ossee delle dita ad essere ingrossate (diciamo, non riesci a mettere gli anelli sopra le nocche), la colpa potrebbe essere dell’osteoartrite, soprattutto se le tue dita gonfie compaiono al mattino. Questa forma di artrite legata all’età è causata dall’usura dei tessuti ammortizzanti all’estremità delle tue articolazioni. L’osteoartrite è spesso, ma non sempre, accompagnata da dolore e rigidità, dice il dottor Utset.
L’artrite reumatoide (RA), una malattia autoimmune che attacca il rivestimento delle articolazioni, può anche causare gonfiore. A differenza dell’osteoartrite, l’AR non è legata all’età e può succedere a chiunque a qualsiasi età. Il gonfiore nelle persone con RA si verifica spesso nei polsi e nelle articolazioni delle dita. “L’AR può causare il gonfiore delle articolazioni e l’infiammazione tra le articolazioni”, dice Neha Vyas, MD, un medico del dipartimento di medicina familiare alla Cleveland Clinic.
La colpa potrebbe essere di un’infezione o di una ferita
Le infezioni alle dita, note come feloni, fanno sì che le dita (in particolare intorno alla punta, al cuscinetto o all’unghia) si riempiano di pus. Le infezioni possono formarsi in modi diversi, ma lavare i piatti senza guanti, la manicure, le unghie incarnite, le unghie appese e il mangiarsi le unghie possono trasferire i batteri alle dita e portare a gonfiore, rossore e dolore pulsante. Anche i traumi minori e le ferite, come tagli, punture e schegge possono avere effetti simili.
Quando prese in tempo, le infezioni possono essere trattate con acqua calda o soluzione fisiologica e pomata antibiotica, ma se il dolore è forte, hai difficoltà ad usare il dito o noti del pus che trasuda, consulta il tuo medico al più presto, che può drenare il liquido in eccesso e prescrivere antibiotici per via orale se necessario.
Potrebbe essere un effetto collaterale del tuo duro allenamento
Durante l’esercizio, le tue dita e le tue mani potrebbero gonfiarsi perché i vasi sanguigni del tuo corpo stanno rispondendo alle maggiori richieste di energia dei tuoi muscoli. “Quando si tratta di esercizio, il nostro corpo produce calore. Il sistema vascolare permette di rilasciare più fluido nelle nostre dita, mani e piedi. Questo è il modo in cui il corpo si raffredda”, dice il dottor Vyas.
6…o i tuoi farmaci
Alcuni farmaci possono anche causare gonfiore alle dita e alle mani. Il Dr. Vyas dice che i farmaci per la pressione alta, gli antidolorifici OTC, i farmaci per il diabete, gli steroidi e le pillole anticoncezionali possono tutti causare gonfiore come effetto collaterale generale.
Potresti avere a che fare con la sindrome del tunnel carpale
Quando il nervo che va dall’avambraccio al palmo della mano viene pizzicato o schiacciato al polso, ecco che si sviluppa la sindrome del tunnel carpale, spiega il dottor Utset, una condizione che le donne hanno tre volte più probabilità di sviluppare rispetto agli uomini.
Sebbene ci siano in genere varie cause, traumi ripetuti o lesioni al polso, stress da lavoro, tiroide poco attiva e artrite reumatoide possono essere tutti fattori scatenanti. La sindrome del tunnel carpale può provocare dita gonfie ed è solitamente accompagnata da dolore, bruciore, formicolio o intorpidimento nelle mani o nelle braccia, sintomi che spesso si sviluppano lentamente nel tempo. Per aiutare a prevenire e alleviare la sindrome del tunnel carpale, provate questi cinque stiramenti alla vostra scrivania.
La gravidanza potrebbe incasinare il tuo corpo
Un certo gonfiore è tipico delle mamme in attesa. Ma il gonfiore alle mani e al viso – specialmente se premendo il pollice sulla pelle si nota una rientranza – può essere una bandiera rossa per la preeclampsia, una complicazione caratterizzata da pressione alta.
Se la preeclampsia non viene trattata, può portare a danni agli organi, compresi il fegato e i reni. Il Dr. Vyas dice che oltre al gonfiore, i segni della preeclampsia includono visione offuscata, proteine elevate nelle urine, mal di testa, nausea e vomito. Il rischio di preeclampsia è più alto nelle donne incinte con più di 40 anni o in quelle che hanno il loro primo figlio. È anche comune nelle donne che portano due o tre gemelli e in quelle che sono obese.
Potresti avere la malattia di Raynaud
La malattia di Raynaud è una rara condizione caratterizzata dal restringimento delle arterie, che limita la circolazione del sangue. Le cause non sono completamente comprese, ma le temperature fredde, lo stress, le lesioni alle mani, i danni ai tessuti e anche alcuni farmaci (come la pressione alta o i farmaci per l’emicrania) possono essere tutti fattori scatenanti. La condizione è più probabile che si verifichi nelle donne che negli uomini, dice il dottor Utset.
Il gonfiore – insieme a intorpidimento, pizzicore, dolore o cambiamenti di colore della pelle – si verifica più comunemente nelle dita delle mani e dei piedi quando la circolazione ritorna (come si riscalda o lo stress si dissipa). Quando arriva un “attacco”, le dita possono prima diventare di un bianco spettrale, ma anche altre parti del corpo possono essere colpite, come il naso, le labbra o le orecchie.
I problemi ai reni potrebbero essere in agguato
Se i tuoi reni non riescono a rimuovere i liquidi in eccesso – noto anche come edema – il tuo corpo li trattiene, il che potrebbe portare a mani gonfie.
L’edema può colpire qualsiasi parte del corpo, ma il gonfiore si verifica principalmente nelle mani, piedi, gambe e caviglie. “Quando i tuoi reni non filtrano ciò che deve uscire, i fluidi rimangono dentro di te”, spiega il dottor Vyas. “I reni aiutano anche a regolare gli elettroliti nel nostro corpo, quindi qualsiasi tipo di malattia o problema renale può influenzare questo processo. Ipertensione e diabete sono alcune condizioni che possono causare questi problemi ai reni”, aggiunge.
Potrebbe essere un blocco nel tuo sistema linfatico
Il linfedema è una rara malattia che si manifesta quando il fluido linfatico (che trasporta rifiuti, batteri e virus fuori dal corpo) non drena adeguatamente. Le dita delle mani e dei piedi possono gonfiarsi, e di solito anche le braccia e le gambe. La tua pelle può anche sentirsi stretta o più spessa del solito, secondo un rapporto del National Cancer Institute. Il linfedema è stato collegato alla chirurgia o ai trattamenti per il cancro al seno con radiazioni. In rari casi, il linfedema può anche essere causato da una crescita anormale vicino a un linfonodo o un vaso, che può portare al blocco del fluido.
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