Congelare i cubetti di ghiaccio di caffè
La ricerca ha dimostrato che la caffeina fa più che riattivare il cervello quando una scadenza incombe – stimola anche la circolazione quando applicata alla zona degli occhi e ha proprietà antiossidanti che possono aiutare a ridurre il rischio di rughe e anche proteggere contro ulteriori danni dai radicali liberi.
Congelando la java in cubetti di ghiaccio, puoi comodamente raffreddare le palpebre mentre costringe i vasi sanguigni, riduce il gonfiore e illumina la pelle stanca.
Utilizza le bustine di tè verde
Il caffè non è l’unica bevanda ricca di antiossidanti che funge da trattamento per gli occhi. Il tè verde è un altro alimento ricco di caffeina che può aiutare a calmare l’infiammazione se applicato sulle palpebre gonfie.
“Aiuta a proteggere la pelle dagli stress ambientali e può aiutare a rassodare e stringere la pelle grazie alla caffeina presente”, dice Renee. Prova a immergere dei dischetti di cotone in un infuso raffreddato o applica delle bustine di tè freddo direttamente sulla zona degli occhi.
Prendi le capsule di vitamina E
Questo importante nutriente che si trova in alimenti come noci e patate dolci non è solo essenziale per la salute degli occhi quando viene assorbito dal cibo, ma è anche un potente protettore sotto gli occhi quando viene applicato topicamente.
“È particolarmente sorprendente e universale!” dice Renee. “È un forte antiossidante che ha proprietà idratanti e anti-invecchiamento, oltre a promuovere la guarigione aiutando la rigenerazione cellulare.”
La ricerca ha dimostrato che l’applicazione topica dell’antiossidante (in olio o in capsule) può proteggere dal fotoinvecchiamento e minimizzare l’infiammazione.
Mischia un po’ di vitamina K
Uno dei più acclamati combattenti naturali delle occhiaie conosciuti dai ricercatori è questa vitamina liposolubile che ha dimostrato di essere un efficace combattente dell’iperpigmentazione se usata insieme al retinolo (vitamina A).
“È incredibile se aggiunta a una crema o a un siero sotto gli occhi perché ha proprietà coagulanti e curative che aiutano a ridurre la comparsa delle rughe nel tempo”, dice Renee. “
Mentre l’ingrediente è ora ampiamente presente nei prodotti di bellezza da banco, è naturalmente derivato da alimenti come broccoli e cavoletti di Bruxelles.
Oltre a incorporare più di questi verdi di potere nella vostra dieta, si può provare a mescolare una formulazione acquistata in negozio con il caffè – uno studio del 2015 ha scoperto che l’applicazione di pastiglie di caffeina contenenti vitamina K ha mostrato miglioramenti significativi nelle occhiaie.
Rinfresca con l’olio di cocco
Anche se non combatte le occhiaie, l’olio di cocco è stato presentato come una soluzione per le linee sottili e la pelle secca sotto gli occhi.
Questo comune alimento da cucina è stato definito un “superfood” per le sue proprietà nutrizionali, ma la sua alta concentrazione di acidi grassi a piccola catena lo rende anche un balsamo di bellezza che riduce l’infiammazione e può essere applicato con cura sotto gli occhi per una maggiore umidità.
Blocca l’idratazione con l’olio d’oliva
Perché questo comune ingrediente della cucina è ricco di vitamine liposolubili (tra cui E e K, descritte sopra), può essere ottimo per l’idratazione sotto gli occhi a casa.
Non ci sono ricerche solide che confermino la sua efficacia su occhiaie e rughe, ma tamponarne un po’ sulla pelle umida può aiutare a bloccare l’idratazione.
Depurisci con l’aloe vera
Se ti capita di avere una pianta di aloe vera a casa, potresti provare ad applicare un po’ del contenuto delle foglie succose sulla pelle secca (comprese le parti delicate sotto gli occhi).
La ricerca ha dimostrato che la pianta è piena di vitamine, minerali, enzimi e acidi grassi, e ha proprietà antinfiammatorie che potrebbero aiutare con le borse.
Massaggio con olio di arnica
Se la tinta bluastra sotto gli occhi è dovuta a vasi sanguigni dilatati, un po’ di arnica può aiutare. La formulazione topica dell’olio dell’erba ha dimostrato di migliorare l’aspetto dei lividi e di altre malattie della pelle.