Guinguette Marais Poitevin

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La chimica romantica, almeno nella società occidentale, è considerata il catalizzatore delle nostre relazioni; la forza trainante che sta dietro al fatto che un primo appuntamento porterà ad un secondo o terzo appuntamento. Si ritiene che la chimica romantica avvenga a livello subconscio. È intangibile, non detto, energetico. È l’impulso che si ha di rivedere quest’altra persona. Può essere descritto come una connessione profonda, un legame, una “scintilla”. Come ha detto una donna: “Ho avuto formicolii in tutto il corpo”. Le sensazioni corporee, come il formicolio in tutto il corpo, è la nostra esperienza di chimica a livello biologico. Possiamo anche sentire il nostro battito cardiaco aumentare, sensazioni di eccitazione che sono spesso simili alle sensazioni associate al pericolo, aumento della pressione sanguigna, arrossamento della pelle, rossore al viso e alle orecchie, sensazione di debolezza alle ginocchia, sorriso incontrollabile quando pensiamo all’altra persona, e anche un senso di ossessione per l’altra persona, desiderando quando possiamo vederla di nuovo.

Ma cos’è che ci fa sentire il formicolio dalla testa ai piedi? Cos’è che ci fa avere un sorriso permanente stampato in faccia? In parole povere, cos’è che provoca la chimica? In questo articolo discuteremo i 4 diversi tipi di chimica romantica, cosa provoca la chimica romantica, e come creare più chimica nelle tue date.

I 4 tipi di chimica

Ricordo il mio primo appuntamento con il mio ragazzo, Diego, come se fosse ieri. Ero seduta nel patio di un caffè di Città del Messico a sorseggiare un bicchiere di vino. Ho visto un ragazzo alto, scuro e bello avvicinarsi mentre si toglieva il casco da motociclista e si slacciava la giacca di pelle nera. Prima di dire qualcosa, mi ha mostrato un sorriso timido. Ho capito subito che mi piaceva la sua “vibrazione”. Chimica fisica √. Quando abbiamo iniziato a parlare, ho capito che era una persona molto aperta e che gli piaceva discutere di filosofia e spiritualità. Chimica intellettuale √. Avevamo background ed educazione simili, nonostante io venissi dalla punta settentrionale del Nord America e lui dalla punta meridionale del Sud America. Mi sembrava di capirlo immediatamente quando raccontava una storia o spiegava un’opinione personale. L’ho semplicemente “capito”. Chimica emotiva √. Mi ha portato a una festa al nostro quarto appuntamento. Mi piaceva come si muoveva in tutta la stanza e faceva in modo di parlare con tutti. Amava incontrare nuove persone, e sembrava che anche le persone amassero incontrare lui. Chimica sociale √. Quelli che ho appena descritto sono i quattro tipi di chimica:

• Chimica fisica
  La chimica fisica può anche essere descritta come chimica sessuale. È il desiderio di essere fisicamente intimo con qualcuno.

• Chimica emotiva
  La chimica emotiva è il desiderio di connettersi con qualcuno sulla base della spiritualità, della capacità emotiva, dell’atteggiamento, delle credenze o delle esperienze condivise. Può anche implicare che i partner siano in grado di percepire i reciproci stati emotivi.

• Chimica intellettuale
  La chimica intellettuale è il desiderio di impegnarsi con qualcuno a causa del suo intelletto o dei suoi interessi; essere in grado di discutere apertamente di idee, sfidare le convinzioni altrui, incoraggiare l’apprendimento del partner o condividere ciò che si è imparato.

• La chimica sociale
  La chimica sociale è il desiderio di impegnarsi con qualcuno a causa della sua attitudine sociale; umorismo, fiducia e simpatia.

10 ingredienti per la chimica

La polarità maschile/femminile è una forza trainante della chimica sessuale. Lasciatemi spiegare. La terza legge del moto di Newton dice: “Per ogni azione, c’è una reazione uguale e contraria”. Significa che le forze vengono in coppia: negativo e positivo, azione e reazione, maschile e femminile. Più le energie sessuali tra due persone sono opposte – energia maschile contro femminile – più forte sarà l’attrazione nella relazione. L’attrazione fisica prospera in una relazione quando c’è una netta polarità sessuale tra le energie di entrambi i partner.

Al rovescio, c’è qualcosa chiamato depolarizzazione. La depolarizzazione è ciò che accade quando un partner o entrambi cercano di cambiare la loro energia per compiacere l’altro. Così, per esempio, se un partner femminile si sente insicuro o non amato, può compensare con tendenze più maschili. Se un partner maschile si sente messo in discussione o controllato, può diventare meno deciso e perdere la direzione. I partner non hanno più il gioco di energie maschili e femminili tra loro. Quando entrambi i partner incanalano lo stesso tipo di energia, la relazione diventa stantia, tesa o squilibrata.

Attrazione fisica

L’attrazione sessuale è uno dei fattori più dominanti della chimica. Questo può essere attribuito al fatto che l’80% di ciò che assumiamo nel cervello umano è visivo. L’attrazione è influenzata culturalmente, e le persone all’interno di queste culture differiscono anche in ciò che considerano attraente. Tuttavia, la ricerca suggerisce che ci sono alcune caratteristiche universalmente attraenti nelle donne, tra cui grandi occhi, zigomi alti, una linea stretta della mascella, una corporatura snella e un rapporto vita-fianchi più basso.¹ Per gli uomini, i tratti attraenti includono essere alti, avere spalle larghe e una vita stretta.² I tratti sociali che le persone trovano attraenti nelle potenziali compagne includono calore, affetto e abilità sociali; nei maschi, i tratti attraenti includono risultati, qualità di leadership e abilità lavorative.³ Le persone tendono a scegliere qualcuno che vedono come loro pari in attrattiva fisica e desiderabilità sociale.⁴

Tuttavia, la chimica sessuale e l’attrazione non sempre portano all’amore. Questo perché abbiamo evoluto sistemi cerebrali distinti per l’accoppiamento. “Un sistema controlla il desiderio di gratificazione sessuale. Un altro sistema controlla l’amore romantico – il pensiero ossessivo, il desiderio e la concentrazione su un individuo”, dice Helen Fisher, Ph.D. “Non sono sempre collegati, ecco perché si può essere follemente innamorati di qualcuno e fare solo sesso così così, mentre si può fare sesso intensamente appassionato con qualcuno che non si vuole più vedere!”⁵ Tuttavia, uno può innescare l’altro.

Similarità

Se hai l’impressione che solo gli opposti si attraggono, la biochimica ti dirà il contrario. Secondo la ricerca, siamo attratti da persone con DNA simile.⁶ Così, siamo attratti da persone con caratteristiche facciali, tratti di personalità e stili di linguaggio simili. Quando incontriamo altre persone che sono simili a noi, ci sentiamo a nostro agio a rivelare informazioni su noi stessi perché crediamo che l’altra persona ci capirà, e viceversa; sentiamo di poter interpretare accuratamente le loro espressioni facciali ed emozioni. Questa capacità di capirsi porta a sentimenti di non giudizio e di fiducia reciproca. Infine, cerchiamo persone che sono simili a noi stessi perché capiamo che la compatibilità a lungo termine è più probabile con qualcuno che condivide gli stessi tratti.⁷

Familiarità

La paura dell’ignoto è una delle maggiori paure della vita. Troviamo conforto nel familiare. Ci piace sapere cosa aspettarci dagli altri e nelle nostre relazioni. Mentre questo è spesso a livello subconscio, la ricerca ha scoperto che questo è uno dei principi più basilari dell’attrazione.⁸ Per esempio, una giovane donna che cresce con un padre dispotico può essere attratta da altri uomini dispotici non perché le piaccia essere controllata ma piuttosto perché è ciò che considera normale (cioè familiare).

Comunicazione

La comunicazione, in tutte le sue forme verbali e non verbali, è una componente vitale per sentire la chimica. Quando due persone sperimentano una connessione profonda, la comunicazione sarà molto aperta e ci si sentirà come se si conoscesse l’altra persona da molto tempo molto rapidamente. Questo può essere descritto come essere sulla stessa lunghezza d’onda; state risuonando con vibrazioni molto simili.

Tutto nell’universo si muove e vibra a diverse frequenze. Ogni cosa ha la sua frequenza vibrazionale – anche i nostri pensieri e sentimenti. I pensieri hanno la lunghezza d’onda più forte e più veloce misurabile, e quando sentiamo la chimica con qualcuno, spesso scopriremo che ha pensieri simili ai nostri. Questa è la legge universale del simile attrae il simile, nota anche come legge dell’attrazione. Questa legge, che si basa sulla legge della vibrazione, afferma che noi attraiamo ciò che inviamo. Quindi le energie positive attraggono le energie positive e le energie negative attraggono le energie negative.

In termini di chimica romantica, le vibrazioni di frequenze simili sono magnetizzate tra loro. In altre parole, le frequenze vibrazionali dominanti di due individui sono in risonanza (due frequenze in sintonia tra loro). Questo è il motivo per cui quando gli stili di comunicazione corrispondono o si completano a vicenda, e due persone fanno presupposti simili, è facile creare un rapporto, e raramente si urtano a vicenda. Questo rapporto è ciò che porta ad una profonda chimica romantica.

Reciprocità

La reciprocità è il dare e avere nelle relazioni. Noi contribuiamo alle relazioni, ma ci aspettiamo di ricevere dei benefici in cambio. Quando investiamo tempo ed energia in un partner, ci aspettiamo che anche questa persona investa tempo ed energia in noi. La soddisfazione e l’impegno si costruiscono in una relazione che ha una reciprocità equilibrata. Nella maggior parte dei casi, si tratta di comunicazione aperta, aspettative chiare e rispetto reciproco.

L’auto-rivelazione (la condivisione di informazioni personali) è una componente vitale della reciprocità. Avete mai condiviso una storia profonda e personale con un partner e, a sua volta, anche il vostro partner ha rivelato un aneddoto personale? Vi siete sentiti più vicini al vostro partner in seguito? Molto probabilmente, la risposta è sì. Formiamo connessioni più intime con coloro con cui riveliamo informazioni personali su noi stessi. L’auto-rivelazione è una caratteristica delle relazioni intime sane, finché le informazioni rivelate sono coerenti con i nostri punti di vista.⁹

Mistero

Il mistero è importante nel sentire la chimica romantica. Ci si innamora di qualcuno che è in qualche modo misterioso perché il mistero eleva la dopamina nel cervello, che spinge oltre la soglia dell’innamoramento. La dopamina è fondamentale in tutte le funzioni cerebrali, tra cui il pensiero, il movimento, il sonno, l’umore, l’attenzione e la motivazione, la ricerca e la ricompensa.

La ricerca mostra che la dopamina ci fa desiderare, desiderare, cercare e cercare nel tentativo di provare piacere e ricompensa. Da un punto di vista evolutivo questo è fondamentale: il sistema di ricerca della dopamina ci mantiene motivati a continuare ad imparare e sopravvivere. La dopamina ci rende curiosi e alimenta la nostra ricerca di informazioni.¹⁰ Dal punto di vista delle relazioni umane, ha senso che il mistero aumenti i nostri livelli di dopamina e ci spinga a cercare più informazioni su questa persona. Siamo costantemente incuriositi e coinvolti dalla loro misteriosa aurora.

La dopamina è stimolata anche dall’imprevedibilità. Quando succede qualcosa che non è prevedibile, stimola il sistema della dopamina. Questo è il motivo per cui siamo attratti dalle persone a cui potremmo piacere. Quando si ricevono chiari segnali di interesse da un’altra persona, una persona è momentaneamente soddisfatta, si adatta rapidamente, e il caso è chiuso. Ma quando l’interesse è imprevedibile, questo porta una persona a cercare una spiegazione, facendole pensare a poco altro. Alla fine la persona interpreta questa eccitazione e stimolazione come un segno di gradimento dell’altra persona. Questo è il motivo per cui “giocare duro per ottenere” nelle fasi iniziali di una relazione può effettivamente funzionare.

Sincerità

Kelly Campbell, Ph.D. dice: “La chimica si verifica più spesso tra persone che sono con i piedi per terra e sincere. Questo perché se una persona è a suo agio con se stessa, è in grado di esprimere meglio il suo vero sé al mondo, il che rende più facile conoscerla, anche se le prospettive su questioni importanti differiscono.”¹¹ Quindi, la sincerità è un fattore importante nella chimica romantica, e nella mia opinione personale, il più importante. Devi essere sincero nelle tue azioni per costruire la fiducia reciproca – il fondamento di ogni relazione di successo. Ho scoperto che le persone che sono più a loro agio con se stesse hanno preso il tempo per conoscersi. Ho dedicato un intero articolo e un podcast a questo argomento, The Most Efficient Way To Meet Your Life Partner, dove discuto come conoscere se stessi in preparazione di una relazione.

Smell

Il corpo umano produce odori naturali chiamati feromoni. Un articolo pubblicato da Scientific American afferma: “Gli scienziati hanno trovato prove di una risposta ai feromoni nel cervello umano. Questi composti volatili – secreti da un membro di una specie per suscitare una risposta (comportamentale o fisiologica) da un altro individuo – e il loro uso nella comunicazione è stato a lungo documentato nei mammiferi inferiori come roditori e maiali. Ma ora, in uno studio pubblicato nel numero del 30 agosto della rivista Neuron, gli scienziati dell’Huddinge University Hospital in Svezia hanno rilevato un effetto dei feromoni negli esseri umani.”¹²

“Abbiamo appena iniziato a capire che c’è comunicazione sotto il livello di coscienza”, dice Bettina Pause, una psicologa dell’Università Heinrich Heine di Düsseldorf (H.H.U.), che ha studiato feromoni e olfatto sociale umano per 15 anni. “La mia ipotesi è che gran parte della nostra comunicazione sia influenzata da segnali chimici”.

La variazione del complesso maggiore di istocompatibilità (MHC), un importante insieme di geni del sistema immunitario, impregna ciascuno di noi di una “impronta di odore” unica, come un’impronta digitale. “Con l’eccezione dei gemelli identici, non è probabile che due individui abbiano la stessa impronta olfattiva”, dice Wysocki. In natura, l’unione sessuale di MHC diversi produce prole con sistemi immunitari più diversi e quindi più robusti. L’istinto può anche guidarci in questo modo: Ricerche precedenti hanno rivelato che le femmine umane preferivano il muschio delle magliette sudate indossate da uomini con geni MHC opportunamente diversi.¹³

Humor

Jeffrey Hall, professore associato di studi di comunicazione, ha scoperto che quando due sconosciuti si incontrano, più volte un uomo cerca di essere divertente e più una donna ride a questi tentativi, più è probabile che la donna sia interessata all’uomo. Tuttavia, il contrario non era vero per le donne che tentavano l’umorismo. Quando entrambi ridono insieme, è un’indicazione ancora migliore di una connessione romantica.

Hall offre quattro spiegazioni del perché l’umorismo è così importante nella ricerca del partner:

• L’umorismo indica una personalità socievole e piacevole. “Parte di ciò che significa essere sociale è la capacità di scherzare con le persone”, ha detto Hall.

• Gli uomini usano l’umorismo per valutare se le donne sono interessate a loro. “Gli uomini cercano di convincere le donne a mostrare le loro carte”, ha detto Hall. “

• Quando gli uomini fanno battute e le donne ridono, è possibile che stiano eseguendo un copione nel corteggiamento. Anche gli uomini che si comportano come burloni e le donne che ridono possono farne parte. “Il copione è potente e duraturo, e detta tutto, dal chiedere a qualcuno di uscire a pagare il conto”, ha detto Hall.

• L’umorismo è prezioso per il bene dell’umorismo. “Le risate condivise potrebbero essere un percorso verso lo sviluppo di una relazione più duratura”, ha detto Hall.¹⁴

Come creare più chimica ai tuoi appuntamenti

Ho intenzione di ripetere questa citazione di Kelly Campbell, Ph.D. perché è così dannatamente importante. “La chimica si verifica più spesso tra persone che sono con i piedi per terra e sincere. Questo perché se una persona è a suo agio con se stessa, è meglio in grado di esprimere il suo vero sé al mondo, il che rende più facile conoscerla, anche se le prospettive su questioni importanti differiscono.” L’unico modo per essere a proprio agio nella propria pelle è conoscere se stessi. Spegni il telefono e passa del tempo con te stesso. Esci nella natura. Scrivere. Meditare. Ti piace stare in compagnia di te stesso? Quali nuove cose stai imparando su te stesso?

Sii curioso

La chiave per una conversazione di successo è la reciprocità. Quando qualcuno condivide qualcosa di se stesso o ti fa una domanda, rispondi sempre condividendo una storia o facendo una domanda. Dimostra che sei curioso riguardo al tuo appuntamento, inoltre a tutti – e intendo tutti – piace parlare di se stessi.

Uno che è curioso mostra la sua innata intelligenza e voglia di vivere. Quindi, se il tuo accompagnatore parla di qualcosa di cui non sai nulla, piuttosto che pensare che non avete nulla in comune, fai delle domande. Il tuo appuntamento sarà felice di divulgare su un argomento che gli piace (e tu idealmente ricambierai il favore), e vedranno che sei una persona curiosa. Questo è un tratto più attraente di quanto la maggior parte di noi si renda conto.

Essere nella giusta mentalità

L’energia è tutto. Joe Dispenza afferma nel suo libro Becoming Supernatural: “Le nostre emozioni sono energia in movimento”. Quando qualcuno che prova una forte emozione entra in una stanza, la sua energia è spesso molto palpabile. Quindi, è così importante entrare in un ottimo stato d’animo prima della data; perché le nostre emozioni si irradiano letteralmente da noi, e quando mettiamo fuori un’energia migliore, otteniamo in cambio una risposta più positiva dalla nostra data. Entrare in un ottimo stato d’animo prima di un appuntamento potrebbe essere come ascoltare un grande podcast, leggere un grande libro, chiamare un migliore amico, andare a correre, o fare qualcosa che ti piace davvero.

Lasciar andare la paura e l’ansia

Sento che la ragione per cui sperimentiamo i nervi prima delle nostre date è perché abbiamo paura dell’ignoto. Quando non possiamo prevedere un risultato con certezza, diventa un rischio. Per esempio, quando non possiamo prevedere con certezza che il nostro appuntamento ci piacerà, diventa un rischio per il nostro ego. Ma le paure non sono basate sulla realtà. La paura dell’ignoto si basa su un mucchio di credenze autolimitanti basate su ciò che pensiamo possa accadere. Queste credenze autolimitanti si manifestano in modi diversi; temiamo che le nostre date non ci troveranno interessanti, attraenti, divertenti, o qualsiasi insicurezza che possiamo avere. Come il fondatore di Ambiance Matchmaking, Leslie Wardman, dice sempre: “L’insicurezza è la radice di tutti i mali quando si tratta di relazioni, e specialmente di appuntamenti”. Tuttavia, possiamo dissolvere le nostre insicurezze e paure in modo da poter smettere di preoccuparci e iniziare a connetterci con i nostri appuntamenti ad un livello completamente nuovo.

Per vincere la nostra paura dell’ignoto, non dobbiamo semplicemente ignorarla, ma abbracciarla. Abbracciamo l’ignoto perché porta il cambiamento; e questa è una buona cosa. L’unica cosa che è una costante nella nostra vita di incontri è il cambiamento; stiamo costantemente cambiando ed evolvendo incontrando nuove persone, ascoltando le loro idee e storie, e cercando di dare un senso al perché abbiamo fatto o non abbiamo fatto clic con qualcuno; e questa è una cosa bellissima. Quindi, smettiamo di cercare di prevedere il risultato dei nostri appuntamenti, smettiamo di preoccuparci di ciò che la gente pensa di noi, e abbracciamo il cambiamento. A quel punto, possiamo iniziare a concentrarci sulla connessione con la persona seduta di fronte a noi. Leggi di più su come lasciare andare la paura e connettersi con i tuoi appuntamenti nel mio articolo e podcast, Data From 20,000 Dates Reveals 6 Steps To The Perfect First Date.

Master the art of storytelling

Storytelling è un modo fantastico per mostrare la nostra personalità e dare una visione della nostra vita. Una cosa è dire al tuo appuntamento che sei spontaneo, ma un’altra è mostrarglielo attraverso una storia. La gente ama le storie. Le persone si relazionano con le storie. Usiamo le storie per dare un senso al mondo, per capire da dove veniamo e dove stiamo andando. Quando sentiamo una storia, attiva il nostro cervello destro e sinistro. Il nostro cervello elabora le informazioni quasi come se fossimo davvero lì, invece di trasformare le parole in piccoli fatti che presto scompariranno. Le storie sono emotive, esperienziali e creative. In breve, sono importanti. Prova a raccontare una storia su di te al tuo prossimo appuntamento.

Stare attenti al linguaggio del corpo

I segnali non verbali sono importanti quanto quelli verbali. Sii consapevole del tuo linguaggio del corpo e fai le modifiche necessarie. Ecco quattro importanti segnali del linguaggio del corpo:

Aprire il torso: La ricerca ha dimostrato che tenere il busto, il petto e l’addome aperti al mondo è il modo migliore per mostrare disponibilità. Incrociare le braccia, stringere un bicchiere di vino davanti allo stomaco, controllare un telefono davanti al petto, o abbracciare una borsa al centro sono tutti modi in cui chiudiamo il nostro linguaggio del corpo e sembriamo non disponibili. Gli studi hanno dimostrato che in realtà chiudiamo il nostro linguaggio del corpo quando ci sentiamo mentalmente chiusi.

Mani: Ci piace vedere le mani delle persone. Gli studi dimostrano che quando non possiamo vedere le mani delle persone abbiamo difficoltà a fidarci di loro. Quando metti le mani in tasca, le infili sotto il tavolo o le nascondi dietro un cappotto, la tua attrattiva diminuisce perché le persone non possono aprirsi con te.

Contatto visivo: Il contatto visivo è un segno di rispetto e interesse. Mantieni il contatto visivo per il 50% del tempo quando parli e per il 70% quando ascolti.

Sorri: Il fondatore di Ambiance Matchmaking, Leslie Wardman, dice: “Credo che un sorriso sia un modo incredibile per esprimere il fatto che sei a tuo agio nella tua pelle, facile da frequentare, e felice di quello che vedi (il tuo appuntamento). Non riesco a pensare a nulla di più potente e positivo come prima impressione.”

L’autrice e fondatrice di Science of People, Vanessa Van Edwards offre un quadro di riferimento per sapere quando qualcuno è attratto da noi:

• Si appoggiano.

• Inclinano la testa mentre parli (un segno di impegno).

• Ti sorridono.

• Tengono il contatto visivo con te.

• Tendono il braccio, la mano, la schiena o la gamba.

• Anche gli uomini e le donne hanno segnali leggermente diversi. Come sapere se una donna è attratta da te:

• Espone il collo (per rilasciare feromoni).

• Inclina il mento verso il basso e guarda in alto attraverso le ciglia (chiamato “sguardo da civetta”).

• Si tocca i capelli (per rilasciare feromoni e richiamare l’attenzione sulla sua salute).

• Si tocca le labbra per richiamare l’attenzione sulla loro forma.

• Come sapere se un uomo è attratto da te:

• Richiedono il tuo spazio stendendo un braccio sulla tua sedia o sulle tue spalle.

• Si appoggiano a te mentre parli.

• Colgono ogni occasione per toccarti.

• Si strofinano il mento o la nuca (per rilasciare feromoni).¹⁵

1. Singh, D. Forma del corpo e attrattiva delle donne. Human Nature 4, 297-321 (1993). https://doi.org/10.1007.

2. Buss, David M. (1989). “Differenze di sesso nelle preferenze di accoppiamento umane: Ipotesi evolutive testate in 37 culture”. Behavioral and Brain Sciences. Recuperato da https://www.researchgate.net/publication/231858845_Buss_David_M_1989_Sex_Differences_in_Human_Mate_Preferences_Evolutionary_Hypotheses_Tested_in_37_Cultures_Behavioral_and_Brain_Sciences.

3. Regan, P. C., & Berscheid, E. (1997). “Differenze di genere nelle caratteristiche desiderate in un potenziale partner sessuale e matrimoniale”. Journal of Psychology & Sessualità umana, 9(1), 25-37. Retrieved from https://doi.org/10.1300/J056v09n01_02.

4. Shaw Taylor L, Fiore AT, Mendelsohn GA, Cheshire C. “Out of My League: A Real-World Test of the Matching Hypothesis”. Bollettino di psicologia sociale e di personalità. 2011;37(7):942-954. Recuperato da https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167211409947.

5. Fisher, Helen, Ph.D. (2005, 2 gennaio). “Perché amiamo: La natura e la chimica dell’amore romantico”. Recuperato da http://helenfisher.com/downloads/articles/04natofrl.pdf.

6. Whiteman, H. (2014, 25 maggio). “Le persone tendono a scegliere partner con DNA simile, lo studio suggerisce”. Medical News Today. Recuperato da http://www.medicalnewstoday.com/articles/277291.php.

7. Dovey, Dana. (2016, April 7). “Capire l’emozione di un’altra persona segnala la somiglianza, e può farti trovare più attraente”. Medical Daily. Retrieved from http://www.medicaldaily.com/interpersonal-communication-attraction-understanding-emotions-381059.

8. Zajonc, R. B. (1980). “Sentire e pensare: Le preferenze non hanno bisogno di inferenze”. American Psychologist, 35(2), 151-175. Recuperato da https://doi.org/10.1037/0003-066X.35.2.151.

9. Cozby, P. C. (1973). “Self-disclosure: Una revisione della letteratura”. Psychological Bulletin, 79(2), 73-91. Recuperato da https://doi.org/10.1037/h0033950.

10. Weinschenk, Susan. (2009, 7 novembre). “100 cose che dovresti sapere sulle persone: #8 – La dopamina ti rende dipendente dalla ricerca di informazioni”. Il Blog del Team W. Recuperato da https://www.blog.theteamw.com/2009/11/07/100-things-you-should-know-about-people-8-dopamine-makes-us-addicted-to-seeking-information.

11. Campbell, Kelly, Ph.D. (2011, 21 agosto). “Chimica delle relazioni: La scienza può spiegare le connessioni istantanee?” Psicologia Oggi. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/blog/more-chemistry/201108/relationship-chemistry-can-science-explain-instant-connections.

12. Graham, Sarah. (2001). “Prima prova di una risposta umana ai feromoni”. Scientific American. Recuperato da https://www.scientificamerican.com/article/first-evidence-of-a-human/.

13. Hadhazy, Adam. (2012). “I feromoni giocano un ruolo nella nostra vita sessuale?” Scientific American. Recuperato da https://www.scientificamerican.com/article/pheromones-sex-lives/.

14. J. A. Hall. (2015). “Selezione sessuale e umorismo nel corteggiamento: A Case for Warmth and Extroversion”. Psicologia evolutiva, 13 (3). Recuperato da https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1474704915598918.

15. Van Edwards, Vanessa. (2020). “Come essere più attraente: 7 regole per aumentare l’attrazione”. Scienza delle persone. Recuperato da https://www.scienceofpeople.com/attraction.