Benefici per la salute
I cactus sono noti per i loro nutrienti e per il loro valore medicinale. Sia i cuscinetti di cactus che i frutti di cactus possono aiutare a combattere le infezioni e ad alleviare i sintomi di qualsiasi cosa, dai postumi di una sbornia al colesterolo alto.
Ecco alcuni dei benefici per la salute del cactus:
Gestisce il colesterolo
Sia il cactus pad che il frutto del cactus sono ricchi di fibre, che possono abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Uno studio ha scoperto che mangiare cactus può ridurre il grasso corporeo, la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. Incorporare i frutti del cactus nella tua dieta può aiutare a ridurre il rischio di malattie come l’ictus, la malattia coronarica e le malattie vascolari periferiche.
Allevia le sbornie
I cactus contengono vitamine C, E, A, ferro, calcio e altro. Questa vasta gamma di nutrienti e altro ancora può aiutare a ridurre l’infiammazione nel corpo. La ricerca ha scoperto che l’assunzione di estratto di cactus dopo aver bevuto da cinque a sette bevande alcoliche ha portato a una riduzione dei sintomi della sbornia (come nausea, vomito o bocca secca). L’estratto di cactus ha anche ridotto l’infiammazione nel corpo, che è spesso legata all’assunzione di alcol.
Controlla lo zucchero nel sangue
Lo zucchero nel sangue alto nel corpo può essere un sintomo di diverse malattie, come il diabete, l’ictus o le malattie cardiache. Uno studio condotto in Messico ha misurato la differenza tra coloro che includevano pastiglie di cactus nella loro dieta e quelli che non lo facevano, scoprendo che coloro che mangiavano regolarmente dosi di cactus mostravano una diminuzione significativa dei loro livelli di zucchero nel sangue. Lo studio suggerisce che mangiare cactus può essere un modo a basso costo per abbassare lo zucchero nel sangue per coloro che hanno il diabete.
Aumenta il sistema immunitario