Guinguette Marais Poitevin

Gli individui che soffrono di tossicodipendenza hanno probabilmente sentito parlare di gruppi come Narcotici Anonimi e della loro dedizione al processo dei 12 passi. Tuttavia, poche persone capiscono veramente cosa comportano questi 12 passi e come possono essere usati per superare la dipendenza. Capire questi passi può aiutare le persone a decidere se questo processo è giusto per loro.

Seguire i 12 passi di NA

Un malinteso comune sui 12 passi di NA è che devono essere seguiti in un ordine specifico. Questo non è vero: sono progettati per essere efficaci se utilizzati in qualsiasi ordine, il che significa che si può essere in grado di fare il 10° passo prima del 2°. Tuttavia, la maggior parte delle persone trova che seguire quest’ordine aiuta a dare alla propria vita un focus e un ordine che la dipendenza ha eliminato. Questi passi includono:

1. Abbiamo ammesso di essere impotenti sulla nostra dipendenza; che la nostra vita era diventata ingestibile: In questo passo, affronti la realtà della tua dipendenza e vieni a patti con il fatto che la tua vita è fuori controllo. Ti stai preparando a ricevere l’aiuto di cui hai bisogno.
2. Siamo arrivati a credere che un Potere più grande di noi potrebbe riportarci alla sanità mentale: In molti modi, questo è uno dei passi più importanti: state consegnando il vostro destino ad un Potere Superiore per aiutarvi a riportare la vostra vita alla stabilità. Per molte persone, rinunciare a questo controllo sarà una grande sfida.
3. Abbiamo preso la decisione di consegnare la nostra volontà e la nostra vita alle cure di Dio come lo abbiamo compreso: Dare te stesso al Dio che hai scelto e chiedergli aiuto è un momento bellissimo che ti darà la forza di avere successo.
4. Abbiamo fatto un inventario morale di noi stessi, senza paura: L’onestà totale è un must in questo passo. Dovete cogliere i modi in cui la vostra dipendenza ha cambiato il vostro comportamento e vi ha portato a comportarvi in modo dannoso. Tuttavia, dovete anche identificare i vostri tratti positivi e lavorare per rafforzarli: l’equilibrio non può essere raggiunto senza tratti positivi e negativi.
5. Abbiamo ammesso a Dio, a noi stessi e ad un altro essere umano l’esatta natura dei nostri torti: Qui, si arriva alla realizzazione di dove hanno avuto origine i tuoi fallimenti morali durante la tua dipendenza. Stavi abusando di droghe per punirti? Ti stavi ribellando al tuo vero io e alla tua fede in Dio? Qualunque sia la ragione, la identifichi qui e lavori per eliminarla dalla tua vita.
6. Eravamo completamente pronti a far rimuovere a Dio tutti questi difetti di carattere: Questo è un momento enorme, poiché stai ufficialmente invitando il tuo Dio a purificare la tua vita e ad aiutarti a fare i cambiamenti necessari per creare una vita senza droga.
7. Gli abbiamo chiesto umilmente di rimuovere i nostri difetti: Durante questo passo, il potere della tua fede ti permette di chiedere a Dio di rimuovere i tuoi difetti e di darti la forza di superare la dipendenza.
8. Abbiamo fatto una lista di tutte le persone che avevamo danneggiato, e siamo diventati disposti a fare ammenda a tutti loro: Durante la tua dipendenza, c’è la possibilità che tu abbia ferito altre persone. Valuta onestamente le persone care nella tua vita, considera il dolore che puoi aver causato, e crea una lista di modi in cui cercherai di sistemare le cose.
9. Abbiamo fatto direttamente ammenda a queste persone quando possibile, tranne quando farlo avrebbe ferito loro o altri: Fare ammenda con le persone care ferite sarà incredibilmente difficile: alcune vi accetteranno subito, mentre altre rifiuteranno le vostre proposte. Di conseguenza, dovete avvicinarvi a questo passo con onestà, umiltà e con la consapevolezza che potreste aver bisogno dell’aiuto del vostro sponsor o di Dio.
10. Abbiamo continuato a fare l’inventario personale e quando abbiamo sbagliato lo abbiamo prontamente ammesso: Una volta che sei venuto a conoscenza delle cattive abitudini e dei comportamenti che hanno influenzato la tua dipendenza, devi impegnarti per tutta la vita a tenerli d’occhio e ad eliminarli dal tuo comportamento.
11. Abbiamo cercato attraverso la preghiera e la meditazione di migliorare il nostro contatto cosciente con Dio come lo abbiamo compreso, pregando solo per la conoscenza della Sua volontà per noi e il potere di portarla a termine: La riflessione personale è una parte vitale del processo dei 12 passi, e in questo passo ci si dedica alla preghiera e alla meditazione. Questo processo ti permette di raggiungere il tuo Dio per avere aiuto e guida attraverso un processo continuamente difficile.
12. Avendo avuto un risveglio spirituale come risultato di questi passi, abbiamo cercato di portare questo messaggio ai tossicodipendenti, e di praticare questi principi in tutti i nostri affari: Dopo aver guadagnato la fiducia e le abilità per vivere una vita senza droga, puoi aiutare a diffondere la parola condividendo il tuo viaggio di recupero con altri che soffrono di una dipendenza.

Religione e Narcotici Anonimi

Gli aspetti spirituali di Narcotici Anonimi fanno sentire molte persone a disagio ma anche gli atei possono utilizzare correttamente questo processo se sono disposti a utilizzare una figura di Dio nella loro vita. Per esempio, potrebbero utilizzare una persona cara preferita o una figura letteraria che rispettano per servire da surrogato.

Il punto dei 12 passi non è quello di indottrinare qualcuno ad una religione specifica o costringerlo a credere in un Dio. Invece, è progettato per aprire la comprensione della tua malattia e aiutarti a trovare la forza necessaria per sconfiggerla. Fondamentalmente, stai ammettendo che la tua dipendenza ha portato la tua vita fuori controllo e che hai bisogno di aiuto oltre a te stesso per raggiungere il successo.

Struttura generale delle riunioni NA

Una tipica riunione di Narcotici Anonimi consiste nell’incontrare persone, discutere i tuoi progressi e lavorare insieme per rafforzare ogni passo del processo. Il tuo primo incontro è sempre difficile: potresti aspettarti un ambiente esigente, uno in cui le persone ti affrontano con rabbia e pretendono un cambiamento.

Questo semplicemente non è il modo in cui Narcotici Anonimi o i 12 passi funzionano. Nessuna richiesta ti verrà fatta durante qualsiasi riunione: la partecipazione agli eventi e la condivisione è sempre volontaria. L’unica cosa che ti viene chiesta è di condividere il tuo nome di battesimo in modo che le persone possano identificarti durante le riunioni.

In genere, le persone discuteranno i loro progressi, le battute d’arresto, e guarderanno agli amici e agli altri membri del gruppo per aiutare a sostenere il loro recupero. Tutti saranno su un passo specifico del programma e lavoreranno per raggiungerlo. Le persone che hanno finito quel passo possono dare consigli su come finirlo. O le persone sullo stesso passo possono riunirsi e condividere i problemi che stanno incontrando.

A prescindere dai tuoi progressi nei 12 passi, c’è sempre qualcuno in una riunione NA che sarà disposto ad aiutarti lungo la strada. Questo è ciò che rende questo gruppo e questo processo così potente: una dedizione al recupero completo e duraturo.

Regole tipiche dei Narcotici Anonimi

Le regole di etichetta dei Narcotici Anonimi e del programma in 12 passi sono semplici e facili da seguire. In generale, non sono progettate per controllare il tuo comportamento o punirti per aver detto o fatto la cosa sbagliata. Invece, sono orientate verso un obiettivo: coltivare un ambiente rispettoso e curativo che permetta a tutti di fare progressi nei programmi in 12 passi. Le regole tipiche del galateo includono:

• Il rispetto è assoluto
• L’onestà e l’integrità devono essere mantenute
• Giudizi e pregiudizi sono lasciati fuori dalla porta
• La privacy è sempre mantenuta e rispettata
• Le amicizie sono sempre incoraggiate

Queste semplici regole di galateo sono pensate per creare un ambiente confortevole e premuroso. In un certo senso, funzionano come una sorta di ritiro dalle esigenze del mondo quotidiano. Ti aiutano non solo a capire meglio la tua dipendenza, ma a guadagnare più rispetto per te stesso.

Mastering The 12-Steps Of NA

Il processo in 12 passi di Narcotics Anonymous è progettato per aiutare le persone a battere le loro dipendenze privatamente. È solo uno strumento che puoi utilizzare nella tua lotta contro la dipendenza. Se sei interessato a conoscere altri modi per ottenere la sobrietà, contattaci a RehabCenter.net.

Vedi l’infografica “I 12 passi di Narcotici Anonimi” QUI