Il sesso dovrebbe essere divertente, ma può anche essere complicato. Benvenuti a Sexual Resolution, una rubrica bisettimanale della terapista sessuale Vanessa Marin che risponde a tutte le vostre domande più riservate per aiutarvi a raggiungere la vita sessuale sana, sicura e gioiosa che vi meritate. In questa rubrica, risponde alla domanda di una lettrice che ha difficoltà con la lubrificazione naturale.
DOVETE VANESSA: Ho grossi problemi con la bagnatura. Sono super attratta dal mio ragazzo e mi piace fare sesso con lui, ma non mi bagno mai e poi mai. Sento il desiderio di fare sesso, ma non succede niente. Lui pensa che sia perché sta facendo qualcosa di sbagliato, ma tutto si sente bene e io lo voglio. Abbiamo anche sperimentato molto in camera da letto, ma niente sembra aiutare a bagnarmi di più. Sono sempre asciutto. Cosa c’è di sbagliato in me? Cosa dobbiamo fare? – Secco come un deserto, 22
DISPOSIZIONE: Ecco la cosa più importante che devi sapere: La tua bagnatura non è un indicatore infallibile del tuo livello di eccitazione. La bagnatura in realtà dice molto poco su quanto sei eccitato in quel momento. Come hai sperimentato molte volte, le persone di sesso femminile possono essere completamente eccitate ma rimanere completamente asciutte. Possono anche ritrovarsi a sentirsi bagnate senza sentirsi mentalmente interessate al sesso.
Per la cronaca, è lo stesso per le persone di sesso maschile. Anche l’erezione del tuo ragazzo non è un indicatore infallibile del suo livello di eccitazione. Le persone di sesso maschile possono lottare per avere un’erezione anche quando vogliono fare sesso, e possono anche avere un’erezione nei momenti peggiori, quando il sesso è l’ultima cosa che hanno in mente.
L’idea che i vostri genitali e la vostra mente operino separatamente l’uno dall’altro è un concetto chiamato non-concordanza genitale. (Se siete interessati a saperne di più sulla non-concordanza, vi consiglio vivamente di leggere l’incredibile libro di Emily Nagoski, Come as You Are.)
Come esempio estremo di non-concordanza genitale, possiamo guardare le reazioni delle sopravvissute all’aggressione sessuale. Mentre vengono abusate, le donne possono bagnarsi, gli uomini possono avere erezioni, e molte persone addirittura raggiungere l’orgasmo. Il fatto che il loro corpo abbia risposto non significa che il sopravvissuto volesse essere abusato, né che abbia goduto dell’abuso. Significa solo che il loro corpo ha avuto una reazione non concordante con i loro desideri e confini. Parlo molto di questa reazione con i sopravvissuti con cui lavoro perché spesso si sentono profondamente confusi sul perché i loro corpi hanno reagito – la maggior parte delle persone non sa che la non concordanza è una cosa.
Quello che è più importante prestare attenzione è ciò che la tua mente vuole. Sembra che tu desideri e goda del sesso con il tuo ragazzo, quindi ti incoraggerei a continuare a desiderare e godere del sesso con lui.
C’è una facile soluzione alla tua preoccupazione di bagnatura: il lubrificante.
Sembra che il tuo ragazzo abbia anche bisogno di essere educato sulla non concordanza genitale. Aiutalo a capire che la tua mancanza di bagnato non è un indicatore di una mancanza di eccitazione. Ribadisci che ti piace fare sesso con lui e che nessuno di voi due sta facendo qualcosa di sbagliato. Chiedigli di fidarsi di te come autorità sui tuoi desideri ed esperienze.
Fortunatamente, c’è anche una facile soluzione al tuo problema di bagnatura: il lubrificante. Il lubrificante può darti l’umidità che desideri. Dura anche più a lungo della lubrificazione che i corpi producono naturalmente, quindi è meglio per sessioni più lunghe. Raccomando il lubrificante a quasi tutti quelli con cui lavoro, perché penso che possa rendere il sesso un’esperienza molto migliore in generale. Il mio preferito è Pjur Original, un lubrificante a base di silicone che dura per sempre e si sente grande contro la pelle. A 29 dollari per 3,4 once fluide, è più costoso delle marche che puoi trovare in farmacia, ma vale ogni centesimo. Lo puoi trovare sul sito di Pjur e online da Target.
Per usare il lubrificante, mettine una quantità di un quarto sulla tua vulva, concentrandoti sulla zona intorno all’apertura vaginale. Puoi anche metterne un po’ sul pene del tuo partner. Provate a farvi una sega a vicenda mentre mettete il lubrificante, il che renderà l’esperienza dell’uso molto più sexy.
Se provate dolore con la vostra secchezza o volete avere la tranquillità di sapere che tutto è a posto, potete sempre provare a fissare un appuntamento con il vostro ginecologo per assicurarvi che la vostra vagina sia sana. Anche le infezioni e le infezioni trasmesse sessualmente possono a volte causare problemi di secchezza. Anche se questo potrebbe non essere il tuo caso, potresti apprezzare il fatto di sentirlo direttamente dal tuo medico.
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Vanessa Marin è una terapista sessuale con licenza di Los Angeles. Potete trovarla su Twitter, Instagram e sul suo sito web.