La maggior parte delle persone desidera una pelle bronzea, ma non tutti vogliono usare prodotti abbronzanti che possono lasciare segni o causare altri effetti indesiderati. Può essere molto difficile per una persona con la pelle chiara o di colore chiaro ottenere una bella abbronzatura naturale, ma si può fare. La chiave è limitare la tua esposizione ai raggi solari per ridurre il rischio di danni solari.
Metti la protezione solare da 20 a 30 minuti prima di andare al sole. Usa una protezione solare con SPF (fattore di protezione solare) di circa 15. Questo per evitare che la tua pelle sia sovraesposta durante l’abbronzatura.
Evitate di abbronzarvi al sole luminoso di mezzogiorno. Se lo fai, sarai più suscettibile alle scottature.
Imposta un allarme di qualche tipo per circa 15 minuti e metti un asciugamano o una coperta in una parte soleggiata del tuo cortile. Sdraiati a faccia in su all’inizio per abbronzare la parte anteriore del tuo corpo. In realtà non è necessario farlo in giardino. Se stai andando in spiaggia, puoi abbronzarti lì.
Ripristina il timer per altri 15 minuti dopo che suona. Ora è il momento di girarsi e abbronzarsi anche la schiena. Questo ti darà un’abbronzatura uniforme e naturale.
Scendi dal sole quando l’allarme suona per la seconda volta. Vai dentro e fai la doccia. Se devi continuare a stare fuori, indossa una crema solare con un fattore di protezione più alto. Questo non solo per proteggere la vostra pelle pallida, ma anche l’abbronzatura. Un’abbronzatura incredibile può essere facilmente rovinata da una sovraesposizione al sole perché si trasformerà in una scottatura.
Ripetere questo processo ogni giorno per un paio di settimane. Anche le pelli più chiare dovrebbero mostrare una buona abbronzatura naturale dopo questo tempo. Dopo aver raggiunto i risultati desiderati, ripetere i passaggi solo per il mantenimento un paio di giorni a settimana. Questo non è il modo più veloce per abbronzarsi, ma quando hai la pelle chiara, devi fare le cose gradualmente.
Suggerimento
Tieni con te dell’acqua in bottiglia per rimanere idratato.
Abbronzarsi in modo naturale ti fornirà anche vitamina D.
Attenzione
Stai attento mentre ti abbronzi. Stare al sole per lunghi periodi di tempo senza protezione solare può portare a scottature e può renderti suscettibile al cancro della pelle.
Mentre ti abbronzi, proteggi i tuoi occhi tenendoli chiusi o indossando qualche tipo di protezione.