Qui nella soleggiata Austin, i sandali sono quasi un “must” durante la parte più calda dell’estate, e spesso tutto l’anno. Se hai intenzione di mostrare i tuoi piedi, vuoi che i tuoi piedi e le tue unghie dei piedi appaiano al meglio. Le unghie fragili, purtroppo, sono un problema comune che può privarvi di quella fiducia.
Un’ampia varietà di condizioni può trasformare unghie sane e resistenti in unghie danneggiate e fragili – tra cui, frustrante, sia troppa poca umidità che troppa. Fatevi queste domande:
- È un’eccessiva secchezza? Proprio come la pelle, le unghie possono seccarsi, e quando succede diventano più fragili e vulnerabili a strappi e rotture. Ironicamente, una delle cause principali delle unghie secche è l’esposizione a troppa umidità, ad esempio tenerle bloccate in scarpe sudate tutto il giorno.
- È un’infezione fungina? Causata dall’esposizione a superfici infette, come palestre, piscine o le suddette scarpe sudate, le unghie dei piedi causano fragilità, oltre a scolorimento, ispessimento, sbriciolamento e persino deformazione dell’unghia.
- È la tua dieta? Le unghie hanno bisogno di un apporto costante di proteine, acido folico, vitamina C, omega 3 e altri nutrienti vitali per rimanere forti e sane. Una dieta equilibrata, e forse un buon integratore di vitamine, possono aiutare.
- C’è una condizione di salute sottostante? Ci potrebbero essere alcune possibilità qui. Le malattie della tiroide sono spesso collegate a problemi alle unghie; le condizioni che riducono il flusso di sangue alle estremità (come il diabete, la malattia dell’arteria periferica e altre) sono un altro possibile colpevole.
- Ti piace dipingere le unghie un po’ troppo? Lo smalto (anche quello trasparente) trattiene l’umidità e può essere collegato a infezioni fungine, e le sostanze chimiche come i solventi per smalti e cuticole possono danneggiare le unghie nel tempo se applicate troppo spesso.
- È solo il naturale invecchiamento? Proprio come il resto del tuo corpo, la condizione delle tue unghie cambia man mano che invecchi, compresa la perdita della capacità di trattenere l’umidità con la stessa facilità. Questo può portare a un’eccessiva secchezza e, quindi, a unghie fragili.
I rimedi casalinghi più comuni per le unghie fragili includono una corretta igiene e abitudini di taglio, idratazione regolare, impacchi ai piedi, integratori e, forse la cosa più importante, indossare scarpe che calzano bene e non pizzicano le dita dei piedi.
Se l’eccessiva fragilità sta portando a strappi, scheggiature e altri problemi, e i rimedi casalinghi non hanno aiutato, chiamate il dottor McSpaddenat North Austin Foot & Ankle Institute. Ti aiuterà a isolare la causa (o le cause) del tuo problema e ti aiuterà a rimetterti sulla strada verso unghie sane e forti. Contattaci online o chiamaci al 512-593-2949.