Guinguette Marais Poitevin

“Dovrei rompere con la mia ragazza?”

Ti stai facendo questa domanda?

È una decisione difficile da prendere.

Qualunque cosa tu decida di fare, cambierai drasticamente la loro vita e la tua.

Quindi, se ti stai chiedendo quale linea d’azione intraprendere, ti copro io.

In questo articolo, coprirò 9 buone ragioni per rompere con la tua ragazza e 5 orribili ragioni.

Per la fine dell’articolo, saprai esattamente quale decisione devi prendere.

9 buone ragioni per rompere con la tua ragazza

C’è un abuso emotivo o fisico

Se lei abusa verbalmente, fisicamente o emotivamente di te, la relazione deve finire. Non c’è modo di evitarlo.

Secondo Lisa Brateman, una psicoterapeuta, “l’abuso verbale e fisico sono il numero uno” quando si tratta di terminare una relazione.

Brateman dice che “l’abuso verbale si presenta in un sacco di forme diverse” tra cui l’umiliazione e la manipolazione emotiva.”

Il problema è che le persone in relazioni emotivamente abusive spesso non capiscono di essere abusate perché non c’è violenza.

Ma se continui una relazione con una donna che ti abbatte costantemente e gioca con le tue emozioni, questo avrà effetti drastici sulla tua autostima, indipendenza e dignità.

Come puoi quindi capire se la tua ragazza sta abusando emotivamente di te?

Ecco 8 segnali di avvertimento:

1. Cammini sulle uova per evitare di deludere il tuo partner. Ti metti in discussione e ti auto-editi.
2. La tua ragazza vuole controllarti e avere il sopravvento nella relazione.
3. Richiede costanti controlli e vuole sapere dove sei in ogni momento.
4. Dice cose offensive su di te ma poi le maschera come “scherzi”.
5. Ti ritrovi a scusarti costantemente, anche quando non hai fatto nulla di male.
6. Un momento è affettuosa e quello dopo è cattiva.
7. Si rifiuta di riconoscere le parti buone della tua personalità e sminuisce i tuoi risultati.
8. Trattiene il sesso o l’affetto per punirti.

Se ti ritrovi a sperimentare questi 8 segnali di avvertimento, allora è giusto dire che potresti essere più felice di terminare la relazione.

Diverse pulsioni in camera da letto

Se ti ritrovi a volerlo sempre, e lei non lo vuole affatto, allora questo è ovviamente un problema.

È un problema anche se fai fatica ad eccitarti con lei mentre lei vuole l’azione in camera da letto 24 ore su 24.

Secondo la dottoressa Rachel Sussman, terapeuta abilitata ed esperta di relazioni, “l’azione in camera da letto è davvero importante, e non dovrebbe essere qualcosa che si evita di avere”.

Se siete all’inizio della vostra relazione, allora è normale desiderarsi a vicenda tutto il tempo.

Dopo che quel periodo si esaurisce, è naturale che quel desiderio si affievolisca, ma non dovrebbe affievolirsi del tutto.

Secondo Sussman, “il sesso è un buon barometro di come sta andando la relazione” e che “entrambi i lati dello spettro non sono buoni.”

Come puoi quindi capire se la tua vita sessuale è il vero problema nella tua relazione?

Secondo Carol Queen su Bustle, la vostra relazione non dovrebbe essere troppo dipendente dal sesso che “non sembra avere una connessione oltre a quella sessuale”.

Ma d’altra parte, la mancanza di attrazione non dovrebbe nemmeno causare problemi emotivi nella relazione. Se lo fa, allora chiaramente c’è un problema.

Tuttavia, se avete problemi in camera da letto, non significa che dovete chiudere subito la relazione.

È importante provare diverse cose per vedere se si può risolvere il problema.

Ma se vi sembra di aver provato tutto quello che potete e i problemi non migliorano, allora potrebbe essere il momento di terminare la relazione.

Non vi date la priorità a vicenda

È importante avere le proprie vite. Ma quando si tratta di relazioni, il vostro partner deve avere la priorità in alcuni aspetti della vostra vita.

Ma se si scopre che solo uno di voi sta mettendo la maggior parte dello sforzo nella relazione, emotivamente e praticamente, allora si potrebbe scoprire che è una relazione unilaterale.

Secondo Kelly Campbell, professore di psicologia alla California State University, una relazione unilaterale è un “tipo di relazione romantica… in cui il potere è sbilanciato e una persona “mette molto in termini di risorse (tempo, denaro, investimento emotivo) e riceve poco o niente in cambio”.

Se stanno lottando per inserirti in qualsiasi cosa, e l’unico modo in cui puoi vederli è se ti adatti al loro programma, allora potreste essere in una relazione unilaterale.

Questo è specialmente il caso se devi lavorare intorno al loro programma per vederli davvero.

Brian Ogolsky, professore associato in sviluppo umano e studi sulla famiglia all’Università dell’Illinois, ha analizzato 1.100 studi su ciò che fa durare l’amore, e dice che un fattore chiave nella costruzione di relazioni di successo è la disponibilità “a rinunciare all’interesse personale e alle attività desiderate per il bene del partner o della relazione è un aspetto importante del mantenimento delle relazioni”.

Ogolsky dice che deve venire da entrambe le parti. “Vogliamo un certo equilibrio nel sacrificio. Alle persone non piace nemmeno trarre troppi benefici in una relazione.”

Se concludete che siete davvero in una relazione unilaterale, allora non gettate ancora la spugna.

È importante parlare di questi problemi con la tua ragazza, ma se sei sicuro che le cose non cambieranno, allora potrebbe essere il momento di rompere con la tua ragazza.

È troppo dispotica

Se sta cercando di controllare la tua vita, come ad esempio chi vedi e con chi sei amico, allora potrebbe essere un brutto segno che è troppo dispotica.

Secondo Kelly Campbell, una professoressa di psicologia, tendono ad essere i partner insicuri a diventare controllanti:

“I partner insicuri cercano di controllare l’altro limitando i loro contatti con la famiglia e gli amici, dettando cosa devono indossare, come devono comportarsi, ecc… Questo è qualcosa che tipicamente accade gradualmente nel tempo, poco a poco. È una situazione molto pericolosa e un grande segno che le cose devono cambiare.”

Uno dei segni più evidenti che un partner sta controllando è quando l’altra persona deve scusarsi costantemente, anche quando non ha fatto qualcosa di sbagliato.

Perciò chiedetevi:

Ti scusi per cose che non sono nemmeno causate da te? O ti scusi per azioni che non influenzano affatto il tuo partner?

Nessuno dovrebbe scusarsi per le sue decisioni che non influenzano gli altri o per essere se stesso.

Se il tuo partner ti fa sentire male e ti butta giù per essere semplicemente te stesso, allora è un brutto segno che sta controllando troppo la tua vita.

Comportamenti come questo possono distruggere una relazione molto rapidamente, quindi è importante capire se questa energia tossica unilaterale proviene dal tuo partner in modo da potervi porre fine.

Dr. Jill Murray, psicoterapeuta con licenza, lo dice meglio in Bustle:

“Essere abbastanza maturi da assumersi la responsabilità delle proprie azioni e capire il dolore che può causare al tuo partner è l’empatia chiave di cui una relazione non può fare a meno.”

Non vuoi scusarti per errori o lamentele che non sono causate da te. Non è un bel modo di vivere la vita.

Cosa dice il suo zodiaco?

La compatibilità astrologica è una cosa? Il “movimento” delle stelle influisce sul fatto che tu debba rompere con la tua ragazza?

Forse. Forse no.

La verità è che non ha molta importanza cosa pensiamo noi…

Perché?

Perché la tua ragazza probabilmente legge il suo oroscopo e cosa significa il suo segno zodiacale per la sua vita sentimentale. Molte ragazze prendono decisioni sulle relazioni in base al loro segno zodiacale.

E’ una profezia che si autoavvera.

Questo significa che imparare anche solo un po’ sul suo segno zodiacale può darti un grosso vantaggio quando si tratta di capire meglio il suo comportamento.

Per aiutarti a fare questo, ho creato un nuovo divertente quiz sullo zodiaco per gli uomini. Controllalo qui.

Certo, sono scettico come chiunque altro su queste cose. Ma non c’è bisogno di abbonarsi a uno stile di vita da portatori di cristalli e lettori della mano per capire che a volte bisogna giocare la partita.

Vuoi entrare nella sua testa? Ti garantisco che questo quiz dello Zodiaco ti aiuterà.

Ecco di nuovo il link al quiz.

Ti butta giù e ti fa sentire di merda

Se ti senti di merda con lei perché sta abbassando la tua autostima con sottili affermazioni a rovescio, allora è un chiaro segno che la relazione probabilmente non ti sta portando benefici.

Non è mai divertente essere all’estremità di un commento insultante. Potresti dire a te stesso di ignorare il commento, ma una parte di esso potrebbe inevitabilmente rimanere impressa, e ti preoccupi che qualcosa sia effettivamente “sbagliato” in te.

Questo è un evento comune in una relazione con un narcisista. Amano la sensazione di controllo, e abbatterti rende più facile per loro controllarti.

Quando hai una bassa autostima, diventi più vulnerabile.

Se stanno anche mescolando questi complimenti a rovescio con “bombe d’amore” – azioni di affetto progettate per farti amare da loro – allora è probabilmente una montagna russa emotiva in cui non vuoi più metterti.

La dottoressa dell’amore nelle relazioni, Rhoberta Shaler, descrive queste persone come “dirottatori” perché “dirottano le relazioni per i loro scopi, mentre le scavano incessantemente per ottenere potere, status e controllo.”

Queste sono alcune domande che potete porvi per capire se il vostro partner è un “dirottatore”:

1) Ha sempre torto, anche se quello che dice è vero?

2) Cerca sempre di compiacerlo, ma non sembra mai essere abbastanza?

3) Il tuo partner giustifica sempre il suo comportamento, anche se è chiaramente sbagliato o scandaloso?

4) Il tuo partner si approfitta sempre di te?

Se puoi rispondere sì a queste domande, allora potrebbe essere il momento di lasciarlo per la tua salute emotiva.

Un partner tossico ti succhia la vita poco a poco. Forse con commenti offensivi, lievi gomitate, commenti che ti tolgono la fiducia in te stesso.

Basta poco perché tu non possa mai lamentarti di loro.

La relazione si sta muovendo molto più velocemente di quanto tu voglia

Hai deciso di andare a vivere insieme ma sai che non lo vuoi veramente? Incontrare la famiglia, ma non hai mai voluto andarci veramente?

Questi sono chiari segni che forse non vuoi stare nella relazione.

Forse è conveniente per te ora, ma se non sei pronto a fare i passi necessari, allora c’è chiaramente qualcosa che ti sta trattenendo.

E non dovresti sentirti sotto pressione per fare cose o mosse che non vuoi. Questo è un segno di una relazione squilibrata.

Secondo l’autrice, April Masin, esperta di relazioni e galateo, se siete in una relazione seria, ci sono alcune conversazioni importanti che dovete fare, e se non le state facendo, è probabile che le cose stiano andando troppo in fretta (o che non ci sia molto futuro):

“Dovreste parlare delle vostre speranze e dei vostri sogni, del vostro passato, dei vostri debiti, dei vostri sentimenti riguardo ai bambini, alla famiglia, agli stili di vita, alla religione e altro ancora… Quando non lo fate, questi problemi vengono fuori dopo e possono essere motivo di rottura.”

Fate un passo indietro e chiedetevi se volete che questa relazione vada avanti. Va bene muoversi lentamente, ma ha bisogno di andare avanti in qualche modo.

Nascondete i vostri sentimenti e non potete essere disturbati a discutere

Mordere i commenti cattivi e inutili durante i litigi è una cosa, non dire mai nulla in risposta è un’altra.

La risposta naturale per le coppie è portare le cose alla luce, non importa quanto scomode e imbarazzanti, per cercare di risolvere le cose.

Anche nelle vostre discussioni più accese, dovreste essere grati se entrambi vi preoccupate ancora abbastanza da parlare effettivamente di ciò che non va.

La vulnerabilità emotiva – che sia nei momenti di rabbia o di felicità – significa che sono ancora disposti a farvi diventare parte della loro vita.

Quello che è più allarmante di un completo shoutfest è ignorare completamente ciò che si prova per amore della “pace”.

Nascondiamo le cose quando crediamo veramente che non ci siano opzioni.

Perché preoccuparsi di entrare in una discussione accesa quando non saranno comunque interessati ad ascoltare ciò che hai da dire?

Così, invece di spiegare il tuo pezzo, nascondi la rabbia e tutte le emozioni e lasci che il passato sia passato finché non hai più niente da dire su ogni aspetto della tua relazione.

Ovviamente, se si è arrivati a questo punto, allora non è un buon segno. E se le discussioni non si fermano mai e non ti preoccupi nemmeno di comunicare le tue lamentele perché sai che cadranno nel vuoto, allora potrebbe essere il momento di considerare di lasciare la relazione.

È un narcisista

Non tutti quelli che sono egocentrici sono narcisisti, ma se sospetti che la tua ragazza sia davvero narcisista, allora probabilmente vale la pena lasciarla per la tua salute emotiva.

Se sospetti che il tuo partner possa essere un narcisista a tutti gli effetti, ecco alcuni dei principali segnali che la maggior parte dei narcisisti mostra in una relazione a lungo termine.

– Parlano per minacce: Quando stanno perdendo una discussione o vogliono che tu cambi idea, spesso minacciano di lasciare la relazione, di farti del male in qualche modo o di cospirare con altre persone contro di te.

– Credono di essere destinati a grandi cose: Credono di non essere paragonabili alle altre persone perché sono nati per cose più grandi. Anche se non hanno mai raggiunto nulla di notevole nella vita, hanno una sensazione travolgente che qualcosa di straordinario stia per accadere a loro.

– Sono selvaggiamente emotivi: I narcisisti possono passare dai più dolci amanti ai più amari e odiosi nemici in un batter d’occhio. Le emozioni non sembrano avere senso intorno a loro – giocano secondo le loro regole.

– Manipolano costantemente: Può essere quasi impossibile riconoscerlo quando si è nel mezzo di una relazione con un maestro manipolatore, ma i narcisisti sono magistralmente abili nella manipolazione. Possono far fare alle persone quello che vogliono, quando vogliono.

– Ti fanno sentire in colpa: Ai narcisisti piace usare la vostra coscienza contro di voi. Se c’è qualcosa nel tuo passato con loro che possono usare per manipolarti, lo tireranno fuori e te lo ficcheranno in gola.

Se pensi che la tua ragazza mostri uno di questi segni, allora è un chiaro segnale d’allarme per il futuro della tua salute emotiva.

Cattivi motivi per rompere con la tua ragazza

Vuoi andare a letto con qualcuno da cui sei attratto

Questa è una ragione comune per cui i ragazzi rompono con la loro ragazza e certamente non è una buona ragione.

Se pensi di poter rompere facilmente con la tua partner, andare a letto con un’altra e poi tornare insieme a lei, ti sbagli di grosso.

Se lo fai, è improbabile che la relazione continui dopo che lei scopre cosa hai fatto. Il tuo partner probabilmente ce l’avrà con te per questo, e questo si inasprirà in alcuni litigi esuberanti.

Sebbene tu possa pensare di non aver fatto nulla di “tecnicamente sbagliato”, sarà comunque difficile da superare per il tuo partner.

La terapista Dana Ward offre alcuni ottimi consigli:

“Puoi e dovresti apprezzare tutta la bellezza e il bell’aspetto che ti circonda…Attrazione e attrazione sono diversi. Trova le altre persone attraenti, ma non permettere a te stesso di essere attratto da loro.”

Purtroppo, se decidi di avere una relazione, hai anche deciso di non andare a letto con altre persone. Non puoi avere la botte piena e la moglie ubriaca.

Se pensi che la monogamia sia estremamente difficile da rispettare, allora devi riconsiderare se una relazione è giusta per te.

2) Non sei sempre felice

Come ogni cosa nella vita, le relazioni hanno i loro momenti difficili. Avranno anche i loro momenti noiosi.

Ma solo perché alcuni giorni sei un po’ più infelice o annoiato nella tua relazione non significa che dovresti rompere. Non si può essere ridicolmente felici tutto il tempo. C’è sempre un equilibrio.

E ignorare gli aspetti più noiosi di una relazione probabilmente porterà a problemi più grandi lungo la strada.

Nel suo libro “The Real Thing”, la scrittrice Ellen McCarthy cita Diane Sollee, un’educatrice matrimoniale che spiega che troppe persone hanno fantasie irrealistiche sulla loro relazione:

” vuole che le coppie che si preparano a camminare lungo la navata sappiano – sappiano davvero – che sarà difficile. Che ci saranno momenti in cui uno o entrambi vorranno uscire e sopporteranno a malapena la vista dell’altro. Che saranno annoiati, poi frustrati, arrabbiati e forse risentiti.”

E aggiunge:

“Diane vuole anche che sappiano che tutte queste cose sono normali.”

3) Non siete interessati alle stesse cose

Quindi la relazione sta andando bene. Il rapporto è alto. Ma hai trascurato il fatto che i tuoi hobby e interessi non si allineano.

Ma non temere! Questo non è un motivo per rompere con qualcuno.

Secondo Stephanie Sarkis, PhD in Psychology Today:

“Coppie con interessi molto diversi possono avere relazioni sane – ciò che conta è che condividano obiettivi e valori comuni.”

4) Siete entrambi attratti da altre persone

Solo perché hai iniziato a frequentare qualcuno non significa che non puoi guardare altre persone e trovarle attraenti. Dopotutto siamo solo primati con degli istinti.

Può ammirare qualcun altro ad una sana distanza però – questo non ti rende infedele o meno attratto dal tuo partner.

David Bennett, un esperto di relazioni, ha detto a Medical Daily:

“L’attrazione è in gran parte subconscia. Controlliamo le persone perché siamo attratti da loro e le “valutiamo”…Questo non significa necessariamente qualcosa di più del fatto che troviamo la persona attraente.”

5) Per una discussione

Solo perché avete avuto una discussione non significa che dovete lasciarvi. È perfettamente normale per le coppie avere litigi e disaccordi.

Combattere non è un segno che qualcosa non va nella relazione – significa solo che avete avuto un disaccordo, e finché non state cercando di ferirvi a vicenda deliberatamente, litigare non significa la fine della relazione.

In effetti, che ci crediate o no, le coppie che discutono efficacemente hanno 10 volte più probabilità di avere una relazione felice di quelle che nascondono le questioni difficili sotto il tappeto, secondo un sondaggio su quasi 1.000 adulti.