L’edema (noto come edema nel Regno Unito) è un accumulo di liquidi nel corpo (ritenzione idrica) che causa gonfiore.
L’edema colpisce comunemente le gambe, le caviglie, i piedi e il polso.
La ritenzione idrica è spesso curabile, con un trattamento che varia a seconda della causa.
Sintomi dell’edema
Il sintomo principale dell’edema è il gonfiore della zona interessata.
Altri sintomi che possono verificarsi, insieme al gonfiore, includono:
- Aumento di peso
- Arti doloranti
- Articolazioni rigide
- Scolorimento della pelle
- Ipertensione (pressione alta)
Cosa causa il gonfiore a gambe, piedi e caviglie?
Le caviglie e le gambe gonfie sono spesso portate, o aggravate, da lunghi periodi in piedi.
Un certo numero di farmaci può aumentare il rischio di edema. Tali farmaci includono i corticosteroidi, i farmaci per la pressione sanguigna e la pillola contraccettiva
La ritenzione idrica può anche essere causata da una serie di condizioni tra cui:
- Malattie renali
- Insufficienza cardiaca
- Cirrosi epatica
- Malattia della tiroide
- Linfedema
- Gravidanza
Un elevato consumo di sale può aumentare i problemi di gonfiore nelle persone con malattie renali.
Trattamento dell’edema
Il trattamento dell’edema può variare a seconda della causa. La ritenzione idrica può essere risolta se la causa sottostante può essere adeguatamente trattata.
L’attività fisica regolare e la prevenzione di lunghi periodi in piedi possono aiutare a ridurre la ritenzione idrica. Un basso apporto di sale nella dieta è consigliabile, soprattutto se la ritenzione di liquidi è stata causata da una malattia renale. Se si è in sovrappeso, la perdita di peso può aiutare a ridurre la ritenzione idrica
I diuretici, noti anche come “compresse d’acqua”, aiutano a rimuovere i liquidi dal corpo e possono essere prescritti per alcune cause di edema.
Prevenzione
Puoi ridurre il tuo rischio di edema prendendo provvedimenti per prevenire lo sviluppo di malattie renali e di insufficienza cardiaca.
Questo può essere ottenuto attraverso un buon controllo dei livelli di glucosio nel sangue, un regolare esercizio fisico e una dieta sana.
Se si possono evitare lunghi periodi in piedi, questo aiuterà anche a ridurre il rischio di ritenzione idrica.