Guinguette Marais Poitevin

• October 26, 2018
• Contributed by Zawn Villines

Più del 4 per cento degli americani sperimentano il bipolarismo ad un certo punto della loro vita. Durante gli episodi maniacali, una persona con il bipolarismo può avere picchi di energia, un umore elevato, e talvolta un senso di invincibilità. Circa il 40% delle persone con il bipolarismo sperimenta anche l’ipersessualità.

Quando il desiderio sessuale di una persona è significativamente più alto di quello del partner, può causare stress e conflitti. In una persona con il bipolarismo, le difficoltà con il controllo degli impulsi possono esacerbare questi comuni problemi di relazione.

Le coppie in cui un partner ha l’ipersessualità bipolare possono preoccuparsi degli effetti del bipolarismo. Ma l’ipersessualità bipolare non deve necessariamente minare una relazione. Uno studio del 2016 ha scoperto che quando si tratta di stabilire e mantenere relazioni, le persone con bipolare hanno risultati simili alle persone senza problemi di salute mentale. Le coppie possono, tuttavia, segnalare differenze nella soddisfazione sessuale come la persona con bipolare sperimenta cicli di umore.

Che cos’è l’ipersessualità bipolare?

La maggior parte delle persone con bipolare sperimenta cicli di umore. Questo include periodi di depressione (caratterizzati da bassa energia, tristezza e disperazione) e periodi di mania (caratterizzati da periodi di esuberanza e alta energia). Alcune persone diventano più interessate al sesso durante la mania.

L’ipersessualità non è una diagnosi medica. L’Associazione Psichiatrica Americana (APA) ha rifiutato di includerla nell’ultima versione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5). Anche altre organizzazioni, come l’American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) rifiutano la diagnosi. Questo perché la religione, le influenze culturali, le norme di genere e la storia di una coppia influenzano il loro punto di vista su ciò che è un comportamento sessuale accettabile. Nessuna specifica frequenza del sesso o dei pensieri sessuali è di per sé dannosa o eccessiva. Ciò che sembra molto eccessivo per una coppia potrebbe essere completamente normale per un’altra.

Le coppie preoccupate per l’ipersessualità dovrebbero invece guardare i cambiamenti nel tempo e come questi cambiamenti influenzano la loro vita. È comune per le coppie essere diverse nella loro comprensione di quanto frequentemente dovrebbero fare sesso. Alcuni segnali che un partner può sperimentare l’ipersessualità legata al bipolarismo includono:

• Un improvviso, inspiegabile aumento dei sentimenti sessuali.
• Istruzioni sessuali travolgenti che causano immensa angoscia. Una persona potrebbe continuare a pensare al sesso anche quando non ne ha voglia.
• Sentire intensi e dolorosi sentimenti di rifiuto se il partner non è interessato al sesso.

L’ipersessualità bipolare aumenta il rischio di infedeltà?

La maggior parte delle coppie sono in relazioni monogame, quindi un episodio di ipersessualità può innescare timori di infedeltà. Le coppie consensualmente non monogame possono avere altre preoccupazioni, come la disonestà sulle relazioni sessuali, pratiche sessuali non sicure con altri partner, e l’assunzione di rischi sessuali.

Mentre ci sono molti studi sul bipolare e il sesso, la ricerca sul bipolare e l’infedeltà è limitata. Le stime di infedeltà nelle relazioni bipolari possono variare enormemente.

Non c’è una giusta quantità di sesso da fare e nessun modo sbagliato di sentirsi sul sesso, finché tutte le parti coinvolte sono d’accordo. In uno studio del 2005, il 40% dei partecipanti con ciclotimia ha riportato “promiscuità episodica o inspiegabile o relazioni extraconiugali”. Tuttavia, la definizione dello studio di eccesso sessuale includeva “bisessualità manifesta” e “attività sessuale molte volte al giorno”. Nessuno di questi fattori rientra nella categoria dell’infedeltà, il che significa che il tasso effettivo di relazioni extraconiugali era probabilmente inferiore.

Uno studio del 2016 ha confrontato il comportamento sessuale delle persone con bipolare con quelli senza bipolare e ha trovato risultati molto diversi. I ricercatori non hanno trovato alcuna differenza significativa nell’assunzione di rischi sessuali tra i partecipanti bipolari e non bipolari. L’assunzione di rischi sessuali includeva voci come “sesso con estranei” o “uso di sostanze ricreative durante il sesso”. Lo studio non ha misurato direttamente l’infedeltà però.

Ci sono poche prove che suggeriscono che il bipolare, o anche l’ipersessualità bipolare, sia un fattore di rischio significativo per l’infedeltà. Altri fattori, come l’età o il sesso, sembrano giocare un ruolo molto più grande. Tuttavia, l’ipersessualità può influenzare le coppie in altri modi, come la creazione di conflitti cronici sulla libido.

Come l’ipersessualità bipolare può influenzare le coppie

Molte coppie lottano con differenze nella libido. Gli effetti di queste differenze dipendono dai punti di vista di ciascun partner sul sesso, le relazioni e l’intimità. Alcuni temi comuni includono:

• Problemi con l’attaccamento e l’intimità. Quando un partner vuole il sesso molto più frequentemente dell’altro, il partner che vuole il sesso più spesso può sentirsi rifiutato. Il partner con la libido più bassa può sentire che il suo partner ignora altre forme di intimità.
• Coercizione e pressione sessuale. L’ipersessualità può indurre alcune persone a fare frequentemente proposte sessuali ai loro partner. Questo può essere percepito come una pressione sessuale e può anche diventare coercitivo.
• Paura di tradire. Il partner che ha una libido inferiore può temere l’infedeltà.
• Rabbia e frustrazione. Entrambi i partner possono lottare con rabbia e frustrazione per i loro disaccordi sessuali, specialmente se trovano questi disaccordi difficili da discutere.
• Vergogna. Molte culture e religioni promuovono idee molto specifiche su quale tipo di sesso, con quale frequenza, è accettabile. Una coppia che si discosta da queste norme può provare imbarazzo o vergogna.
• Stress legato al bipolarismo. Gli stati d’animo ciclici possono essere stressanti per entrambi i partner. Questo stress può aggravare le sfide della gestione delle differenze nella libido.

Strategie di gestione per le coppie con ipersessualità bipolare

Il trattamento per il bipolare può aiutare con sentimenti di ipersessualità. Le coppie possono anche adottare una vasta gamma di strategie di coping. Queste includono:

• Identificare i primi segnali di avvertimento di un episodio maniacale. Alcune persone con il bipolarismo hanno bisogno di cambiare il loro regime di trattamento quando si avvicina un episodio maniacale. Tenere un registro dei sintomi può aiutare a prevedere il prossimo episodio.
• Mettere l’ipersessualità nel contesto. L’ipersessualità è un sintomo del bipolare, non necessariamente un problema con la relazione. Le coppie possono fare bene a ricordare che l’ipersessualità non definisce la loro partnership o chi sono come individui.
• Limitare l’esposizione ai trigger. Alcune persone trovano che alcuni fattori scatenanti intensificano i sentimenti di ipersessualità. Per esempio, qualcuno che normalmente usa la pornografia in modo sano può scoprire che la visione di pornografia durante un episodio maniacale scatena desideri sessuali insaziabili.
• Esercizi di rilassamento. L’ipersessualità bipolare può far sentire entrambi i partner in ansia per le loro relazioni. Fare attività rilassanti insieme, come la meditazione, può aiutare. Anche il rilassamento individuale attraverso lo yoga o la respirazione profonda può offrire sollievo.
• Attività fisica. Alcune persone trovano che l’esercizio fisico regolare aiuta con i pensieri sessuali eccessivi. Può anche aiutare con altri sintomi bipolari.
• Cercare una terapia sessuale non patologica. Non c’è una giusta quantità di sesso da fare e non c’è un modo sbagliato di sentire il sesso, finché tutte le parti coinvolte sono d’accordo. Eppure la vergogna e l’umiliazione possono far sentire entrambe le parti peggio dell’ipersessualità. E’ importante cercare un trattamento da un terapeuta che ascolti senza giudicare e che conosca il continuum di una sana espressione sessuale.

Come la terapia può aiutare l’ipersessualità bipolare

Il sesso spesso va di pari passo con la vergogna e il senso di colpa. Così, molte coppie possono avere difficoltà a parlare dell’ipersessualità bipolare. La persona bipolare può sentirsi contemporaneamente in colpa per i suoi desideri e arrabbiata per l’incapacità del partner di soddisfare la sua libido. Questo può farli sentire imbarazzati e non amati. Il partner può sentirsi frustrato o addirittura intimidito dalle continue proposte sessuali. Possono temere che il loro partner se ne vada o sia infedele, innescando sentimenti di insicurezza e ansia. Alcuni possono giudicare il loro partner per i loro sentimenti sessuali, portando ad una cattiva comunicazione e ad un’escalation di vergogna.

La consulenza di coppia può offrire speranza. Il giusto terapeuta lavora per aiutare entrambi i membri di una coppia a sentirsi sicuri nel parlare delle loro emozioni e dei loro bisogni sessuali. Così facendo, la terapia può:

• Destigmatizzare il sesso, rendendo più facile parlare dei diversi desideri sessuali.
• Aiutare le coppie a rinegoziare le loro intese non dette sul sesso.
• Sottolineare l’idea che ci sia un modo giusto o sbagliato di sentire o fare sesso.
• Supportare le coppie a superare i tradimenti sessuali.
• Offrire ad ogni partner abilità di coping che li aiutino a gestire l’ansia, approfondire i legami e sentirsi meno soli.

La terapia individuale può aiutare le persone con il bipolarismo a capire la loro diagnosi e a gestire meglio le loro emozioni. Può aiutare i partner di tali persone a identificare i modi in cui il bipolarismo influenza le loro vite e le loro relazioni.

Molte coppie trovano che una combinazione di terapia individuale e di coppia funzioni meglio. Se vuoi essere aiutato per l’ipersessualità bipolare, puoi trovare un terapeuta qui.

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