Quando senti per la prima volta parlare di chakra, il concetto può sembrare molto confuso. Ci si potrebbe chiedere esattamente dove dovrebbero essere tutti questi chakra, compreso il terzo occhio. Inoltre, come possiamo influenzarli? Bisogna diventare un maestro di meditazione per usarli per la guarigione? Di conseguenza, potresti sentirti tentato di passare semplicemente ad un altro tipo di lavoro di guarigione.
Tuttavia, l’apertura dei chakra non ha bisogno di coinvolgere anni di studio o di pratica. Questa guida ai chakra per principianti si concentrerà sul risveglio del terzo occhio, in particolare, esplorando come è possibile individuare e rimuovere i blocchi al chakra del terzo occhio. In un certo senso, imparare a fare gli esercizi del chakra del terzo occhio vi prepara per una guarigione dei chakra più complessa in futuro. Questo perché il chakra del terzo occhio è tutto ciò che riguarda l’affinamento della tua intuizione e la sintonizzazione con l’universo più ampio.
Che cos’è un chakra? Significato e posizione del chakra del terzo occhio
Prima di esplorare come sapere se il tuo terzo occhio è aperto, è importante capire che il chakra del terzo occhio è uno dei sette chakra individuali.
Dal chakra della radice in fondo alla spina dorsale al chakra della corona in cima alla testa, tutti e sette i chakra sono potenti centri di energia.
Lo scopo è quello di usare gli esercizi dei chakra per mantenere tutti questi centri di energia aperti ed equilibrati. Se riesci a raggiungere questo obiettivo, sarai in grado di realizzare meglio il tuo pieno potenziale e vivere una vita felice. Al contrario, più i chakra sono bloccati o disallineati, più sentirai che qualcosa non va.
Riassunto delle informazioni sul terzo occhio
- Posizione fisica: Al centro della fronte.
- Colore: Indaco.
- Elemento: Percezione extra-sensoriale.
- Animale associato: Antilope nera.
- Problemi emotivi e comportamenti del Chakra del Terzo Occhio bloccato: Quando il Chakra del Terzo Occhio è bloccato, potresti avere difficoltà ad avere fede nel tuo scopo più ampio. Quindi, potreste sentire che non c’è scopo in quello che state facendo, o sentire che è insignificante. Potresti anche essere colpito dalla tua incapacità di prendere decisioni. Alcune persone descrivono questo come una sensazione di paralisi psicologica. Se hai il Chakra del Terzo Occhio bloccato, potresti avere problemi a dormire, sentirti impacciato e lottare per imparare cose nuove.
Chakra di bilanciamento: Di cosa è responsabile il chakra del terzo occhio?
Il chakra del terzo occhio (o chakra Ajna) si trova tra le sopracciglia ed è collegato alla tua spiritualità, in senso lato.
Dato il significato di Ajna, l’equilibrio del terzo occhio influenza (ed è influenzato da) tutte le seguenti cose:
- La tua capacità di formare sensazioni interiori accurate.
- Il vostro senso del quadro generale della vita.
- Se raggiungete gli obiettivi relativi al vostro scopo più profondo.
- Bilanciamento tra emozione e ragione.
- Se vi sentite stagnanti o in progresso.
Quindi, quando il vostro terzo occhio è aperto, userete sia i sentimenti che la logica per prendere grandi decisioni nella vita. Avrete fiducia nelle vostre intuizioni e sarete a vostro agio sapendo che state vivendo il vostro scopo. Quando pratichi la guarigione del chakra del terzo occhio, puoi notare una profonda differenza nella tua espiazione con il mondo che ti circonda e nella tua capacità di essere consapevole.
Quando hai a che fare con un blocco del chakra del terzo occhio, puoi iniziare a cogliere i sintomi negativi del chakra del terzo occhio. Questo può svilupparsi quando qualcosa ti fa dubitare dell’accuratezza della tua intuizione, o quando qualcosa ti dà una ragione per mettere in dubbio quello che pensavi fosse il tuo scopo.
(Per migliaia di anni, i lavoratori della luce e i guaritori di energia hanno usato pietre specifiche per calmare e focalizzare la mente, ridurre lo stress e favorire la salute e la vitalità. Scopri di più e ottieni il tuo braccialetto energetico gratuito, clicca qui ora per saperne di più…)
Sintomi di un chakra del terzo occhio bloccato
Nessuno attraversa la vita senza dover pensare ogni tanto a come sbloccare i chakra. Quindi, non preoccuparti se la guarigione del chakra del terzo occhio deve essere eseguita ripetutamente.
La cosa più importante è solo essere in grado di individuare i segni e i sintomi dei problemi del chakra del terzo occhio in modo da agire il prima possibile. Ecco alcuni dei più comuni:
- Mancanza di fede nel tuo scopo
- Sentirsi inutile
- Indecisione
- Trovare il tuo lavoro o la tua vita insignificanti
- Paranoia
I blocchi del terzo occhio possono anche scatenare una serie di fastidiosi sintomi fisici. I più frequentemente riportati includono:
- Mal di testa (inclusa l’emicrania)
- Disagio agli occhi
- Dolore alla schiena e alle gambe
- Dolore al naso
Ognuno ha diversi fattori scatenanti che innescano il bisogno di guarire il terzo occhio. Tuttavia, è utile essere consapevoli di alcune delle cause più comuni dei blocchi del terzo occhio.
Per esempio, quando qualcuno sminuisce la tua vocazione o passione, questo può spingere il chakra del terzo occhio fuori allineamento.
Similmente, passare attraverso un’esperienza di vita transitoria come la malattia, la morte, la perdita del lavoro o il divorzio può creare un blocco. Anche solo entrare in un nuovo periodo (per esempio intorno a un compleanno importante) ha un impatto sul chakra del terzo occhio, dato quanto è sensibile alla percezione del valore della tua vita.
Cura del chakra del terzo occhio: Come aprire e sbloccare il chakra del terzo occhio
La guarigione del terzo occhio non è così oscura o complessa come potrebbe sembrare. Mentre l’esperienza di apertura del terzo occhio può essere profonda, i tipi di tecniche che aprono il chakra del terzo occhio sono sorprendentemente semplici.
Daremo un’occhiata a quattro dei modi più utili e diretti per capitalizzare la tua nuova comprensione del significato del terzo occhio.
Tutti i seguenti esercizi si concentrano su come bilanciare i chakra, con un’enfasi particolare sul chakra del terzo occhio.
Se hai bisogno di una piccola motivazione in più per usare e praticare ripetutamente queste tecniche, ricorda solo che un chakra del terzo occhio sbloccato può essere la chiave per una vita più felice. Quando hai un senso di intuizione finemente sintonizzato, vai naturalmente alla deriva verso le opportunità che sono giuste per te. Inoltre, essere consapevoli dei sintomi di apertura del terzo occhio è un modo semplice per dire se stai vivendo in accordo con il tuo vero scopo.
Utilizzare le pietre e i gioielli del chakra del terzo occhio per la guarigione
C’è un test dei colori dei chakra che lega varie tonalità diverse ai diversi chakra. Per il chakra del terzo occhio, il colore chiave è il viola. Questo ti dà informazioni utili per trovare pietre del chakra del terzo occhio con cui lavorare.
Il pensiero è che tu possa trovare gioielli con pietre viola e indossarli ogni volta che hai bisogno di sbloccare il chakra del terzo occhio. Puoi anche acquistare cristalli del terzo occhio più grandi che staranno nella tua tasca o nel palmo della tua mano, permettendoti di spremerli e concentrarti su di loro quando hai bisogno di tenere aperto il chakra del terzo occhio.
Alcune delle migliori pietre del terzo occhio includono le seguenti:
- Fluorite viola: Questa gemma semi-preziosa si suppone che promuova un’intuizione più acuta e che chiarisca i pensieri confusi. E’ un cristallo ideale per il chakra del terzo occhio quando stai cercando di fare una scelta difficile e vuoi liberarti delle distrazioni irrilevanti.
- Ametista: Una famosa e bellissima pietra preziosa, l’ametista è tradizionalmente collegata al sollievo dal mal di testa del terzo occhio così come a tutte le forme di guarigione. Alcune persone la usano anche per rappresentare la saggezza.
- Ossidiana nera: Un altro membro popolare del gruppo dei cristalli del terzo occhio, l’ossidiana nera promuove l’equilibrio tra emozione e ragione.
Meditazione del chakra del terzo occhio e tecniche yoga
La meditazione potrebbe essere una delle prime cose che vengono in mente quando si pensa alla domanda “Cos’è un chakra?”.
Tuttavia, la meditazione del terzo occhio è solo uno dei tanti modi per lavorare sull’apertura di questo chakra. E ci sono molte tecniche di meditazione sui chakra per i principianti, quindi non preoccupatevi se non avete mai provato la mindfulness o la meditazione. Eccone una per iniziare:
- Siedi comodamente e chiudi gli occhi. Inspira ed espira dieci volte, lentamente e profondamente.
- Focalizza la tua attenzione sulla posizione del chakra del terzo occhio, immagina una sfera di energia viola al centro della tua fronte. Ricorda, il viola è il colore del chakra del terzo occhio.
- Mentre continui a respirare lentamente e profondamente, immagina la sfera di energia viola che diventa più grande e più calda. Mentre lo fa, immagina che stia purgando la negatività dal tuo corpo.
- Pensa a te stesso di assorbire l’energia del chakra del terzo occhio – permetti a te stesso di sentirla tutta.
- Apri gli occhi quando ti senti pronto.
Come avrai capito, anche lo yoga può essere utile per imparare a bilanciare i chakra. Le posizioni yoga del terzo occhio includono la posizione del bambino e la posizione dell’aquila. Puoi trovare immagini e video che ti guideranno attraverso queste posizioni semplici. Potresti notare i sintomi dell’apertura del chakra del terzo occhio subito dopo!
Lista dei cibi del chakra e suggerimenti per la dieta
Come è intuitivo, i cibi base dei chakra (cioè quelli che aiutano tutti i chakra) sono tutti alimenti sani. Per esempio, tutta la frutta, la verdura, i grassi sani e gli alimenti integrali tendono a promuovere l’apertura in tutto il sistema dei chakra.
Tuttavia, ci sono anche alimenti specifici per il chakra del terzo occhio, e aggiungerli alla vostra dieta quotidiana può aiutare a prevenire o combattere i blocchi. Tenete a mente quanto segue:
- Cioccolato fondente: Se ti piace il cioccolato fondente, sentiti libero di mangiarne quanto ne vuoi quando stai cercando di aprire il terzo occhio! Si dice che aiuti a migliorare la chiarezza mentale e ad aumentare la concentrazione. È una grande fonte di magnesio, che ti distrae. Come bonus, promuove il rilascio di serotonina, mettendoti in un umore più positivo.
- Tutto ciò che è viola: Dato che il viola è il colore del terzo occhio, tutti i cibi viola promuovono il suo equilibrio. Alcuni dei migliori esempi sono le melanzane, il cavolo viola, l’uva rossa, i mirtilli e le more.
- Omega-3: gli alimenti ricchi di omega-3 possono migliorare le funzioni cognitive e quindi aiutare a mantenere aperto il chakra del terzo occhio. Buone scelte includono noci, salmone, semi di chia e sardine.
(Attenzione: Cercatori di guarigione energetica, ottenete questo incredibile ‘Reiki Energy Healing Bracelet’ gratuitamente! Clicca qui ora per avere il tuo.)
Affermazioni del Chakra del Terzo Occhio da usare
Le affermazioni sono frasi che mirano alle convinzioni negative e limitanti e le sostituiscono con convinzioni più positive. Possono essere usate per aiutarvi in qualsiasi cosa, dalla perdita di peso alla ricerca dell’amore, quindi è logico che possano essere usate anche per bilanciare i chakra.
Quando progettate le affermazioni del terzo occhio, in particolare, volete concentrarvi sulla spiritualità, sul vostro istinto e sul vostro senso di base dello scopo. Ecco alcuni esempi che potete provare. Sentitevi liberi di aggiustarle finché non vi sembreranno giuste:
- “Seguo la guida del mio maestro interiore.”
- “So come prendere le decisioni giuste, e lo faccio con facilità.”
- “Ascolto le mie intuizioni e so che mi porteranno al mio scopo.”
- “Sono sul mio vero cammino.”
- “Vivo ogni giorno in accordo con lo scopo della mia vita.”
- “Ho fiducia nella guida che il mio terzo occhio mi dà.”
- “Ho possibilità illimitate a mia disposizione.”
- “Sono una persona intuitiva, e so cosa è giusto per me.”
- “E’ sicuro e buono seguire la guida del mio terzo occhio.”
- “Il mio terzo occhio è aperto e pronto a vedere il mio scopo.”
Continua il tuo viaggio Chakra! Clicca qui per leggere il prossimo articolo e imparare tutto sul tuo Chakra della Corona (e come bilanciare il tuo settimo chakra!)…