Non dimenticherò mai l’odore quando sono uscita per la prima volta dalla macchina nell’Olympic National Park. Un paio di anni fa, io e mio marito abbiamo fatto un viaggio nel nord-ovest del Pacifico – questa ragazza del Wisconsin non aveva mai visto alberi così alti in tutta la sua vita, e il profumo che si accompagnava a quegli alberi rimarrà sempre con me. L’aroma degli alberi di cedro, mescolato con note di pino, mi ha immediatamente calmato. Ho usato l’olio essenziale di legno di cedro per anni, ma non avevo mai sperimentato il profumo così potente in natura. Ne sono rimasto affascinato.
Si scopre che la mia sensazione di tranquillità è in realtà radicata nella ricerca scientifica. Il cedro, un tipo di alcool che si trova negli oli di conifere, è considerato un sedativo ed è noto per far sentire una persona più calma. Il legno di cedro è noto per portare anche molti benefici fisici.
L’olio essenziale di legno di cedro può essere applicato topicamente (assicuratevi di testarlo prima su una piccola area di pelle nel caso in cui la vostra pelle reagisca ad esso, o usate un olio vettore per aiutare l’applicazione). Può anche essere goduto aromaterapeuticamente tamponandolo sulla pelle, diffondendolo, o assorbendo il profumo attraverso il sapone o il deodorante.
Ecco cinque modi per sfruttare il potere di questo olio essenziale di terra.
Ridurre l’ansia
Diversi studi hanno evidenziato il fatto che inalare il profumo del legno di cedro può ridurre gli effetti dell’ansia. Uno studio ha testato l’efficacia dell’olio essenziale di legno di cedro tra gli altri e ha determinato che l’aromaterapia può agire come un trattamento complementare per coloro che lottano con l’ansia. Come ho sperimentato in prima persona, come si può non sentirsi in pace quando si annusa questo profumo e si immagina di essere in un boschetto di alberi di cedro?
Sfrutta le proprietà antimicrobiche
L’olio di legno di cedro può servire come antisettico completamente naturale. È noto per essere usato topicamente per aiutare a combattere le infezioni batteriche e fungine, e studio dopo studio ha dimostrato che l’olio di legno di cedro ha davvero proprietà antimicrobiche. Mettete un po’ di olio di legno di cedro (con un olio vettore come l’avocado o l’olio di vinaccioli) su un taglio di carta e vedrete che funzionerà.
Migliorare le condizioni della pelle
Nel corso degli anni, scienziati ed erboristi hanno scoperto che il legno di cedro può aiutare in una serie di problemi della pelle. Il New York Institute of Aromatic Studies dice che l’olio di legno di cedro può rendere la pelle meno grassa e migliorare l’acne, il che è stato studiato e provato anche dalla ricerca scientifica. Applica l’olio di legno di cedro sulle tue aree problematiche prima di andare a dormire la sera.