Se stai cercando un modo naturale (ed efficace!) per combattere i sintomi di un raffreddore, un hot toddy è la cura perfetta. Ogni ingrediente di questa semplice bevanda aiuta a calmare la congestione, la tosse e i dolori.
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A proposito di Hot Toddy
È stato solo pochi anni fa che ho scoperto quanto possa essere utile un buon hot toddy, e ora non posso immaginare di entrare nella stagione del raffreddore e dell’influenza senza avere a portata di mano le scorte per prepararne uno.
Tra il confortante sapore dolce e il vapore aromatico che sale dal bicchiere, questa bevanda cura davvero ciò che ti affligge. Ho anche cercato di limitare il numero di farmaci che prendo quando sono malato (come il Nyquil) e questa bevanda è riuscita a prendere tutto il resto e anche di più.
Amo anche il fatto che questa bevanda richiede solo ingredienti semplici da preparare.
Beh, voglio dire, amo sempre le ricette facili, ma le amo specialmente quando non mi sento bene.
Perché quando l’energia scarseggia, la facilità e l’efficienza contano di più.
Cos’è un toddy caldo?
Un toddy caldo è conosciuto come una “bevanda curativa per il freddo”. È fatto con una miscela di alcol (whiskey e bourbon sembrano essere i più popolari), miele, limone e acqua calda. Altre erbe e spezie sono talvolta aggiunte per il gusto o altri benefici medici.
Come fa un hot toddy ad aiutare un raffreddore?
Se stai cercando un modo più naturale per combattere un raffreddore, un hot toddy dovrebbe essere in cima alla tua lista. E anche se questa bevanda non è una cura magica, i suoi ingredienti ti aiuteranno molto a guarire in fretta e a calmare alcuni dei peggiori sintomi del raffreddore.
Per esempio, il whiskey e il bourbon sono grandi combattenti di infezioni e decongestionanti. L’alcol dilata i vasi sanguigni, rendendo più facile per il tuo corpo combattere l’infezione. Inoltre, una buona dose di alcol ti aiuterà a dormire, e il riposo è sempre il rimedio numero uno che otterrai da qualsiasi medico.
L’acqua calda lenirà la tua gola e ti aiuterà ad aprire i seni. Questa ricetta include anche due volte la quantità di acqua rispetto all’alcool, il che dovrebbe aiutare a combattere la disidratazione che l’alcool può causare.
E per quanto riguarda gli altri due ingredienti, il limone e il miele aiuteranno a sciogliere la congestione, ad alleviare il mal di gola e a curare la tosse secca.
Come misurare questa bevanda
Questa bevanda è scritta come una ricetta standard di bevande, il che significa che invece di una misura esatta (es: 1 tazza) la ricetta dirà “1 parte.”
Questo a volte può confondere un po’, ma ho trovato il modo migliore per pensare a questo:
Le ricette che misurano in parti di solito significano che è scritto in modo da poter regolare la dimensione della bevanda a quello che vuoi e le misure date (1 parte, 1/2 parte, ecc) sono così che puoi mantenere il rapporto degli ingredienti corretto.
Per esempio, diciamo che vuoi fare una bevanda – per questa bevanda, potrebbe significare che stai usando un cucchiaio per la misurazione. Quindi quando la ricetta dice “1 parte”, interpretereste quella quantità come “1 cucchiaio da tavola”. Se la ricetta dice “1/2 parte” riempireste il bicchiere per metà in modo che sia “1/2 cucchiaio”. OPPURE, diciamo che volete fare abbastanza drink per alcune persone. Quando preparate la bevanda potreste interpretare “1 parte” come “1 tazza” (o “1/2 parte” come “1/2 tazza.”)
In questo modo la bevanda avrà lo stesso sapore indipendentemente dalle dimensioni che avete bisogno di prepararla.
Note & consigli per preparare un hot toddy
- Questa bevanda è progettata per essere fatta con acqua bollente. Potete lasciarla raffreddare prima di berla, ma dovrebbe comunque essere fatta in una tazza robusta con un manico. Una tazza da caffè o una tazza di vetro spesso sarebbe l’ideale.
- Puoi usare whiskey o bourbon per questa bevanda. La differenza principale tra i due è geografica (il bourbon è tipicamente fatto nel Kentucky), quindi se hai una bevanda o un sapore che preferisci, sentiti libero di usarlo.
- L’ho detto sopra, ma voglio sottolineare ancora una volta: questa bevanda non è una “cura” per un raffreddore, ma calmerà i sintomi e ti aiuterà a recuperare più velocemente. Pensatelo come un Nyquil tutto naturale, solo senza l’annebbiamento indotto dalla droga che di solito segue il Nyquil.
- Cercate altre bevande confortanti? Ci sono anche Hot Buttered Rum e Crock Pot Hot Chocolate.
Come si fa un hot toddy?
Step 1 – In una tazza spessa con un manico, aggiungere whiskey o bourbon, limone e miele.
Step 2 – Riempire il bicchiere con acqua bollente, a piacere o fino al bordo del bicchiere.
Step 3 – Bevi e sentiti meglio!
Dettagli della ricetta
Hot Toddy
Ingredienti
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1 parte di whiskey o bourbon, rum, o altro spirito scuro
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1/2 parte di miele
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1/2 parte di succo di limone
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2 parti di acqua bollente o per riempire la tazza
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fette di limone per guarnire (opzionale)
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bastoncini di cannella per guarnire (opzionale)
Istruzioni
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In un bicchiere alto, aggiungere il whiskey, il miele e il succo di limone.
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Versare acqua bollente in cima, idealmente fino a riempire il bicchiere.
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Servire immediatamente con fette di limone e bastoncini di cannella per guarnire (opzionale).
Nutrizione
Faccio del mio meglio per fornire informazioni nutrizionali, ma tieni presente che non sono un nutrizionista certificato. Qualsiasi informazione nutrizionale discussa o divulgata in questo post dovrebbe essere vista solo come le mie migliori stime amatoriali dei valori corretti.