L’ananas è la nostra scelta alimentare numero 4 per gli uomini
L’ananas è una tentatrice tropicale. Uno dei benefici più noti dell’ananas fresco è che il frutto contiene vitamina C che rafforza il sistema immunitario. È anche riconosciuto come fonte di acqua per l’idratazione e di zuccheri naturali per l’energia. E questo frutto tropicale è anche riconosciuto come fonte di magnesio e potassio, entrambi nutrienti benefici per la salute sessuale. Uno spuntino sano e dolce, l’ananas aiuta a sostenere la resistenza ed è noto come un aiuto per la perdita di peso (e il controllo del peso).
Ma qual è la connessione tra l’ananas e la salute degli uomini in particolare? È tutta una questione di manganese. Capito? … uomo-ganese? Questo nutriente è noto per migliorare la forza sessuale. Ed è stato dimostrato che eleva i livelli di testosterone, il che lo rende particolarmente benefico per gli uomini.
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Altro valore nutrizionale dell’ananas
Ma il manganese non è l’unico beneficio dell’ananas che è particolarmente buono per gli uomini. L’ananas è anche una fonte di bromelina. Questo enzima che ha dimostrato di aiutare a innescare la produzione di testosterone. Inoltre, la bromelina è riconosciuta per il fatto che può aiutare a ridurre l’infiammazione. E poiché l’infiammazione può causare malfunzionamenti nel corpo, vogliamo tenerla a bada. E infine, ci sono anche alcune prove che l’ananas può aiutare la fertilità migliorando la qualità dello sperma degli uomini.
Un ulteriore vantaggio per la salute, l’ananas fornisce anche al corpo alcuni potenti antiossidanti. (Il frutto è noto per il suo contenuto di flavonoidi e acidi fenolici). Gli antiossidanti combattono i radicali liberi nel nostro corpo. E anche se di solito li colleghiamo all’anti-invecchiamento e associamo i cibi ad alto contenuto di antiossidanti alle donne, gli antiossidanti sono importanti anche per gli uomini! Non solo aiutano a combattere i segni visibili dell’invecchiamento, ma possono aiutare a promuovere un sistema immunitario sano e sono anche legati alla prevenzione di alcune malattie dannose.
Un effetto del bere succo d’ananas
E quel favoloso effetto collaterale che l’ananas offre agli uomini e alla partner che li soddisfa? È vero, almeno se si deve credere al folklore. Infatti, alcuni esperti di nutrizione suggeriscono che un uomo dovrebbe bere 8 once di succo d’ananas diverse ore prima di un rotolo di fieno pianificato.
Altri benefici dell’ananas
L’ananas può essere ottimo per la salute sessuale degli uomini ma è anche uno dei nostri afrodisiaci preferiti sia per gli uomini che per le donne. Leggi tutto a riguardo.
Alcune delle nostre ricette preferite che includono l’ananas:
Salsa Teriyaki all’ananas
Cheesecake allo zafferano con ananas arrosto
Punch speziato al tè verde e rum
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