Lo spremiagrumi è un buon investimento?
Considera l’acquisto di uno spremiagrumi se ti trovi d’accordo con quanto segue.
Vuoi aumentare l’assunzione di frutta e verdura.
Spesso è difficile mangiare le due porzioni di frutta e cinque di verdura raccomandate al giorno, soprattutto se hai poco tempo a disposizione.
Per aumentare l’assunzione giornaliera di frutta e verdura, buttarle nel tuo spremiagrumi è un modo facile e senza problemi per soddisfare le tue esigenze nutrizionali senza doverci pensare troppo. Se non sei un fan delle verdure, e il pensiero di comprare uno spremiagrumi vegetale o verde ti intimidisce un po’, può essere semplice come buttare dentro una manciata di spinaci. Spesso in questo modo gli altri sapori sono così preponderanti che non si nota nemmeno il sapore.
Vuoi semplificarti la vita.
Resta a casa nel tuo giorno libero e ti senti troppo stanco per uscire di casa? Accendi lo spremiagrumi e fatti un drink. Gli spremiagrumi Breville sono spremiagrumi popolari e affidabili che molte persone hanno aggiunto alle loro case, in quanto sono particolarmente noti per la loro facilità d’uso.
Insieme ad avere una macchina del caffè – è quasi come avere un caffè nella comodità della propria casa. Puoi risparmiare i soldi che normalmente spenderesti per un caffè da asporto o un succo verde da un juice bar o invitare gli amici a godersi il tuo set up. Inoltre, se stai cercando di fare una sistemazione elegante in cucina, scegliendo una finitura elegante su un spremiagrumi, come il nero senza sforzo può anche essere un buon modo per rendere il tuo banco cucina più simile a un caffè.
Preferisci non avere zuccheri aggiunti nei tuoi succhi.
La maggior parte delle volte, i succhi acquistati in negozio sono confezionati con un sacco di zucchero aggiunto e utilizzando il tuo spremiagrumi di frutta è un ottimo modo per abbassare i tuoi livelli di zucchero e aumentare l’assunzione di vitamine. Scegliendo attentamente la frutta e le verdure che metti nella tua bevanda, puoi decidere quali vitamine e sostanze nutritive hai, con il risultato di un succo molto più sano.
Puoi usare il tuo spremiagrumi per fare succo di mela o di arancia – le scelte tradizionali. Oppure prova qualcosa di diverso con anguria e acqua di rose, le opzioni sono infinite! Scoprirai più ricette e combinazioni col tempo.
Dovrei comprare uno spremiagrumi o un frullatore?
Succhiatori e frullatori possono essere entrambi benefici per la tua salute e possono essere usati per una dieta o per uno stile di vita sano. Gli spremiagrumi possono essere usati per una dieta a base di succhi e un frullatore può essere usato per fare frullati per sostituire i pasti.
La differenza principale tra uno spremiagrumi e un frullatore è che uno spremiagrumi estrae le sostanze nutritive da frutta e verdura, mentre un frullatore polverizza frutta e verdura in toto.
La maggior parte degli spremiagrumi ha un contenitore per la raccolta della polpa, ma non deve essere necessariamente destinata al contenitore. Una volta che hai separato la polpa dalla frutta e dalla verdura, puoi usare la polpa per fare uno spuntino sano e fibroso aggiungendola alle barrette di granola. Puoi anche trasformare la polpa in brodo vegetale o aggiungerla a cibi cotti al forno come la pasta e le lasagne, per un’infusione di nutrienti.
I cibi preparati con un frullatore, come i frullati, sono più densi perché includono la polpa e la cellulosa fibrosa. Dal momento che i frullatori sono progettati per produrre alimenti con consistenze più spesse di uno spremiagrumi, possono produrre anche alimenti – spuntini sani come le palline proteiche e pasti come le zuppe. Se non ti dispiace la polpa nel tuo succo, un frullatore è un’opzione più economica che è anche più facile da pulire.
Alcuni popolari spremiagrumi hanno anche una funzione frullatore, come il Breville Froojie Juice Fountain, che potrebbe non essere efficace come un frullatore autonomo ma potrebbe essere un buon compromesso se preferisci non comprare sia uno spremiagrumi che un frullatore.
Tipi di spremiagrumi
Che cosa è meglio, uno spremiagrumi masticatore o centrifugo?
Gli spremiagrumi centrifughi sono noti per la loro velocità e i loro prezzi accessibili. Usano una lama affilata per tagliare frutta e verdura, e poiché sono così veloci, spesso generano calore che crea un po’ di schiuma nella parte superiore. Gli spremiagrumi centrifughi possono diventare abbastanza rumorosi, quindi la tranquillità sarà qualcosa che dovrai sacrificare se vuoi il tuo succo istantaneamente. Quindi, se il prezzo è una preoccupazione e vuoi che il tuo succo sia pronto il prima possibile, questi potrebbero essere una buona scelta.
Un masticatore/spremiagrumi a freddo funziona premendo e spremendo frutta e verdura invece di tagliare e può anche elaborare frutta congelata.
Si pensa che gli spremiagrumi masticatori abbiano un contenuto di nutrienti più alto degli spremiagrumi centrifughi perché non raggiungono una temperatura così alta. Questo perché il calore produce velocità che, secondo alcuni nutrizionisti, rompe e distrugge le sostanze nutritive di frutta e verdura.
Molti spremiagrumi a freddo sono anche multifunzionali, rispetto alla maggior parte degli spremiagrumi centrifughi, che fanno principalmente succhi. Gli spremiagrumi a freddo possono aiutare a fare alimenti per bambini, salsa, latte/burro di noci e pappe. Anche se gli spremiagrumi tendono a costare di più degli altri spremiagrumi, sono anche più silenziosi e producono un’alta resa di succo di buona qualità, quindi se avete intenzione di spremere spesso e non vi dispiace il tempo di spremitura più lento, uno spremiagrumi a freddo può essere un investimento utile.
Succhiatori a doppio ingranaggio
Gli spremiagrumi a doppio ingranaggio (foto a sinistra) sono più o meno come gli spremiagrumi a masticatore/a pressa fredda, ma hanno due ingranaggi invece di uno. Se stai preparando un succo di frutta veloce per un partner o per tutta la famiglia, potresti prendere in considerazione uno spremiagrumi a doppio ingranaggio. Sì, dovrai ancora aspettare un po’ per il tuo succo, e sarà più costoso di altri spremiagrumi, ma alla fine avrai il doppio della quantità.
Succhiatori motorizzati a pressione manuale
Uno spremiagrumi motorizzato a pressione manuale offre un’esperienza più semplice di utilizzo di uno spremiagrumi. Un modo semplice di spremere, sarai in grado di spremere solo frutta e verdura morbida – in più avrai bisogno di un po’ di muscoli del braccio. La buona notizia è che una volta premuta la leva, il motore entrerà in funzione e farà il resto del lavoro al posto tuo.
Fattori da considerare quando si acquista uno spremiagrumi:
Materiale/costruzione 
Gli spremiagrumi in acciaio inox sono forti e durevoli e possono sopportare qualche colpo. Se stai cercando uno spremiagrumi che sia di lunga durata e che non si rompa facilmente, allora uno spremiagrumi in acciaio inossidabile è la tua migliore opzione. Se sei alle prime armi e vuoi solo provare, gli spremiagrumi in plastica sono di solito meno costosi ma possono essere più vulnerabili di quelli in acciaio inossidabile.
Velocità 
Lo spremiagrumi centrifugo rende il succo veloce. Inserisci rapidamente frutta e verdura, come il sedano, in uno spremiagrumi centrifugo, e avrai una colazione veloce e nutriente. Sorseggialo mentre ti prepari per il lavoro o mettilo in una tazza portatile.
Ma se hai qualche minuto in più a disposizione, vale la pena aspettare che uno spremiagrumi a freddo faccia la sua magia. Spesso il risultato sarà un succo di qualità superiore, con più nutrimento, meno schiuma e uno spessore maggiore. Con un po’ di pazienza, uno spremiagrumi lento può valere l’attesa.
Rumore 
La velocità di uno spremiagrumi centrifugo crea vibrazioni che lo fanno suonare più forte di altri spremiagrumi. Tuttavia, la maggior parte degli spremiagrumi a freddo sono così silenziosi che potresti persino dimenticare che sono accesi. Se hai degli amici e stai cercando di parlare, non sarai interrotto da uno spremiagrumi che saltella sul bancone, o dal forte ronzio di una lama che sminuzza la frutta.
Facilità di pulizia 
Se lasci la pulizia dello spremiagrumi per dopo, probabilmente rimarrai con un casino appiccicoso. Scegliere uno spremiagrumi che può essere smontato in singole parti può aiutare a velocizzare il processo di pulizia e incoraggiarti a iniziare a pulire prima.
Molti spremiagrumi centrifughi sono compatibili con le lavastoviglie, il che significa che non appena hai finito di fare il tuo succo, puoi smontare l’apparecchio e metterlo nella tua lavastoviglie.
Tuttavia, tieni presente che la maggior parte degli spremiagrumi a masticazione non sono lavabili in lavastoviglie e dovranno essere lavati a mano. Una spazzola per la pulizia è di solito la cosa migliore per uno spremiagrumi – e punti bonus se trovi uno spremiagrumi che viene fornito con la sua spazzola. Il Breville Juice Fountain Plus e il Kuvings C7000 sono entrambi spremiagrumi disponibili con una spazzola per la pulizia.
Prezzo 
Lo spremiagrumi a doppio ingranaggio è solitamente il tipo più costoso di spremiagrumi sul mercato. Quindi, se il vostro obiettivo è quello di estrarre tutte le sostanze nutritive possibili, o di utilizzare il vostro nuovo apparecchio per una pulizia del succo, allora vale la pena investire in un modello di fascia alta, come il Greenstar Elite Juicer GSE-5000, che è disponibile ad un prezzo di partenza di 625 dollari. Questo spremiagrumi è più costoso perché con i suoi grandi scivoli e ingranaggi gemelli è in grado di produrre maggiori quantità di succo. È anche facile da montare e pulire ed è coperto da una garanzia di 12 anni.
D’altra parte, se stai cercando uno spremiagrumi economico, gli spremiagrumi Kmart sono da prendere in considerazione. Il loro spremiagrumi più economico, il Kmart Anko 1L Citrus Juicer, viene venduto a partire da 15 dollari. Uno spremiagrumi centrifugo molto apprezzato è The Kmart Juicer Large, che è in acciaio inossidabile, lavabile in lavastoviglie, e a soli 59 dollari, preparerà il tuo succo in pochissimo tempo.
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