Il ronzio non si placa. Sono passati più di due giorni e si sente ancora quello sgradevole ronzio nelle orecchie. Riconosci che il suono è un acufene, ma cominci a chiederti quanto sia permanente l’acufene.
L’acufene può essere causato da un danno alla stereocilia all’interno delle orecchie (sono i piccolissimi peli che percepiscono le vibrazioni dell’aria che il cervello trasforma in suoni comprensibili). Questo danno è più spesso il risultato di un suono troppo forte. Questo è il motivo per cui si nota l’acufene più spesso dopo, ad esempio, essere andati ad un concerto, aver trascorso del tempo in un ristorante rumoroso, o essere seduti accanto ad un assordante motore di un jet durante un viaggio.
Quanto dura in media l’acufene?
Non esiste una cura per il tinnito. Ma questo non significa che non si attenuerà mai. Quanto a lungo il tuo acufene persiste dipende da un’ampia varietà di fattori, come la tua salute generale e la causa sottostante del tuo acufene.
Ma se sei appena tornato a casa da una rumorosa giornata di viaggio e noti che le tue orecchie ronzano, un giorno o due dovrebbero essere sufficienti per osservare il tuo acufene che se ne va. Da 16 a 48 ore in media è quanto dura l’acufene. Ma non è raro che i sintomi restino nei paraggi, spesso anche per un paio di settimane. E l’acufene tornerà se sarai di nuovo esposto a un rumore forte.
Si raccomanda di solito di consultare uno specialista se l’acufene persiste e in particolare se l’acufene compromette la qualità della tua vita.
Cosa porta all’acufene permanente?
Normalmente, l’acufene ha vita breve. Ma questo significa che può essere permanente. Soprattutto quando la causa dell’acufene è qualcosa al di fuori dell’ordinario quando si tratta di intensità e origine. Ecco alcuni esempi:
- Lesione cerebrale traumatica (TBI): Il cervello è il luogo in cui viene elaborata la maggior parte del suono. In alcuni casi, una grave lesione cerebrale (come una commozione cerebrale) potrebbe causare l’acufene perché questi processori iniziano a funzionare male.
- Perdita dell’udito: In genere, l’acufene e la perdita dell’udito sono uniti all’anca. Quindi, qualunque sia la causa della tua perdita uditiva, potresti anche finire per sviluppare (o notare) un acufene permanente insieme ad essa.
- Esposizione ripetuta: Dopo uno spettacolo rock, le tue orecchie probabilmente fischieranno per un paio di giorni, ma un’esposizione frequente porterà a conseguenze molto più gravi. L’esposizione frequente a suoni forti può portare a danni irreversibili all’udito, compreso l’acufene.
L’acufene permanente è sostanzialmente meno comune della sua controparte più temporanea. Ma ci sono ancora milioni di cittadini statunitensi ogni anno che vengono trattati per sintomi di acufene duraturi, o cronici.
Come si fa a far diminuire l’acufene?
È necessario trovare sollievo al più presto, indipendentemente dal fatto che l’acufene sia permanente o temporaneo. Anche se non c’è una cura per l’acufene, ci sono alcune cose che puoi fare per diminuire i sintomi (anche se probabilmente dureranno così a lungo):
- Prova a stare calmo: Forse suona un po’… astratto, ma una pressione sanguigna più alta può provocare un aumento dell’acufene, quindi rimanere calmi può aiutare a tenere a bada l’acufene.
- Trova un modo per mascherare il suono: A volte è possibile mascherare il suono e ottenere un sonno riposante utilizzando una fonte di rumore bianco, tra cui un ventilatore o un umidificatore.
- Utilizzare tappi per le orecchie (o paraorecchie): Se non puoi evitare situazioni rumorose, allora salvaguardare il tuo udito è il prossimo passo migliore. (E, in realtà, che tu abbia o meno l’acufene, devi indossare una protezione per l’udito)
- Stai lontano dai rumori forti. I tuoi sintomi possono essere estesi o possono diventare più intensi se continui ad esporti a rumori forti come il motore di un jet o i concerti rock.
Sfortunatamente, nessuna di queste pratiche ti libererà dal tinnito a lungo termine. Ma possono essere ugualmente significative per controllare e minimizzare i tuoi sintomi.
Quando il tuo acufene scomparirà?
Il tuo acufene, nella maggior parte dei casi, scomparirà da solo. Basta aspettare le 16-48 ore e il tuo udito dovrebbe tornare normale. Tuttavia, se il tuo acufene persiste, vorrai cercare una soluzione. Trovare un trattamento praticabile è il modo migliore per ottenere finalmente un po’ di sollievo. Se pensi di avere una perdita di udito (che è comunemente associata all’acufene) dovresti far esaminare il tuo udito.