Non vivere con il dolore dei problemi al disco. Se stai provando dolore nella tua colonna vertebrale come risultato di una lesione del disco, è importante che il problema venga diagnosticato e trattato il prima possibile. La tua spina dorsale ti ringrazierà.
Andiamo oltre come i problemi del disco sono diagnosticati e trattati in modo da sapere cosa aspettarsi quando si consulta un chiropratico per il dolore alla schiena.
Tutto sui problemi del disco spinale
La tua spina dorsale è composta da 33 vertebre che proteggono i tuoi nervi spinali. Le tue vertebre compongono il centro di comunicazione di tutto il tuo corpo. Tra ogni vertebra ci sono dischi morbidi e spugnosi che proteggono la tua spina dorsale e le danno flessibilità. In particolare, la combinazione di dischi e vertebre dà alla tua schiena la capacità di muoversi e piegarsi. I dischi proteggono anche le vertebre fungendo da imbottitura tra le ossa.
Potresti avere problemi con i tuoi dischi quando vengono mossi in modo innaturale o sottoposti a una pressione eccessiva. Quando i tuoi dischi non possono fare il loro lavoro correttamente, ti troverai nel dolore e il tuo movimento spinale sarà influenzato negativamente.
Sintomi dei problemi ai dischi
Puoi sviluppare un problema ai dischi nel collo, nella parte media/alta della schiena o nella parte bassa della schiena. Indipendentemente dalla posizione, puoi sperimentare questi sintomi di dolore:
- Dolore
- Nervosismo
- Formicolio
- Dolori
- Volori
- Pressione
- Incontinenza urinaria (casi gravi)
Tre tipi comuni di problemi al disco
Ci sono tre tipi di problemi al disco che potresti avere, a seconda della tua situazione. Ogni problema ha una causa distinta, anche se tutti saranno dolorosi e influenzeranno la tua salute spinale. Diamo uno sguardo più da vicino a tutti e tre.
1. Disco rigonfio
Un disco rigonfio si verifica quando il disco sporge dalla sua normale posizione, di solito a causa di pressione, trauma o decadimento. Ogni volta che il disco perde la sua forma originale, comincia a causare problemi nella struttura delle vertebre. Quando questo accade, il disco viene sbattuto fuori posto e si alloggia in una posizione innaturale. Questo può essere estremamente doloroso.
Questo può sembrare simile a un’ernia del disco, ma è distinto nel senso che l’intero disco si gonfia dalla sua posizione. Nel caso di un’ernia del disco, il disco e il suo interno spugnoso si separano e il “gel” si disloca.
2. Ernia del disco
Un’ernia del disco è anche chiamata disco scivolato o disco prolassato. Come già detto, l’ernia del disco si verifica quando il disco comincia a rompersi a causa di una lesione, di uno stress o di un decadimento. Quando questo accade, la parete del disco si incrina e rilascia il suo “gel” interno. Questo “gel” poi fuoriesce ed entra in contatto con altri nervi al di fuori del disco stesso. La metafora più comune per un’ernia del disco è una ciambella e il suo ripieno che si separa e si rovescia in altre aree.
3. Malattia degenerativa del disco
Come suggerisce il nome, la malattia degenerativa del disco è il risultato dell’invecchiamento e del decadimento. Quando si verificano questi processi naturali, i dischi si deteriorano, compresa la loro forma, la parete esterna e la salute generale. Con la degenerazione, i problemi del disco iniziano a diventare più probabili. In generale, quando il problema del disco è il risultato della degenerazione, si parla di malattia degenerativa del disco. Tuttavia, le condizioni degenerative dei dischi possono includere dischi rigonfi, ernie del disco o altri problemi come la stenosi spinale o l’osteoporosi.
In generale, la degenerazione discale crea i seguenti cambiamenti spinali e colpisce comunemente le regioni lombari e cervicali della colonna vertebrale:
- Il “gel” del disco diventa debole e soggetto a lesioni
- Si sviluppano crepe nello strato esterno del disco
- Perdita di liquido discale, causando uno sfregamento doloroso tra le vertebre
- Speroni ossei che fanno pressione sui nervi spinali
Autocura per la tua condizione discale
Mentre l’invecchiamento è un fatto della vita, puoi massimizzare la tua salute spinale nei seguenti modi:
- Rimanere i muscoli della schiena evitando sport ad alto impatto e lavori che comportano il sollevamento di pesi.
-
Curarsi la schiena con impacchi caldi e freddi. - Stendere ed esercitare la schiena con un piano di allenamento approvato dal chiropratico.
- Indossare un tutore per la schiena progettato per sostenere una condizione del disco.
- Se hai bisogno di sollevare qualcosa, usa tecniche di sollevamento adeguate.
- Perdere peso e smettere di fumare.
- Vedere regolarmente un chiropratico per la cura della colonna vertebrale.
Diagnosticare i problemi del disco
Quando stai sperimentando uno dei sintomi del disco sopra, non lasciarli andare non trattati. La tua condizione potrebbe portare a ulteriori lesioni o addirittura ad un aumento dei livelli di dolore. Non appena sentite dolore alla schiena con sintomi del disco, contattate il vostro chiropratico per un check-up.
Durante il vostro appuntamento, il chiropratico cercherà di diagnosticare il vostro problema al disco esaminando diverse aree chiave. Lui/lei può esaminare fisicamente la tua schiena ed esaminare i sintomi con te. Per confermare una diagnosi, il tuo chiropratico potrebbe anche:
- Discutere le possibili cause di lesioni
- Testare la funzione nervosa e la forza muscolare
- Rivedere la tua storia medica e lavorativa
Trattare i problemi del disco
Dopo aver ricevuto una diagnosi, il tuo chiropratico discuterà anche le opzioni di trattamento e le tecniche di cura a casa. A seconda della tua situazione specifica e di dove si trova la tua condizione del disco, saranno disponibili diverse opzioni di trattamento, tra cui:
- Cura chiropratica
- Terapia fisica
- TerapiaMCU (per aggiustamenti al collo/alla parte superiore della schiena)
- SistemaDRS (per la decompressione discale della parte centrale/superiore della schiena)
- Trattamento del dolore lombare (per il trattamento della parte inferiore della schiena)
- Trattamenti di decompressione spinale
In genere, sarà usata una combinazione di opzioni di trattamento, come i trattamenti chiropratici e la terapia fisica, più la terapia per la vostra specifica posizione del dolore (superiore, medio o inferiore). Queste tecniche sono usate insieme per fornire un sollievo a lungo termine e la guarigione.
Conclusione
Non esitare a contattare un chiropratico vicino a te e iniziare a ricevere trattamenti che guariranno la tua condizione del disco e ti rimetteranno in pista. Trattando la tua condizione del disco, otterrai sollievo dal dolore e preverrai future condizioni spinali. In particolare, cerca una clinica chiropratica – come Better Health Chiropractic ad Anchorage – che offre opzioni di trattamento moderne come la decompressione spinale. Questo approccio olistico al trattamento della schiena la manterrà sana per tutta la vita.