Prepararsi alla paternità non è un compito da poco per i padri. Non importa quante liste di controllo dei libri per bambini si controllano o quanti consigli si assorbono seriamente dai propri amici con figli, nessun nuovo genitore si sente mai “pronto”. Un modo per prepararsi all’arrivo di un bambino è quello di lavorare su tutti gli imprevisti con il proprio partner. È anche essenziale tenere a mente che questi imprevisti non sono solo legati al bambino, ma sono anche collegati alla gestione del tempo dei genitori, alle potenziali visite di amici, così come alla cura di sé e delle relazioni.
Il fatto è che non tutto il lavoro di preparazione è evidente. E molto di esso non è nemmeno coperto nei libri per bambini. Quelli che seguono sono 15 “must-dos” prima dell’arrivo del bambino – una lista, per il futuro papà, che renderà le prime settimane a casa più un modo per venire delicatamente a patti con una nuova realtà che un gulag di stress e terrore.
Preparare la cameretta con largo anticipo
Per i genitori che hanno il lusso di una stanza in più, preparare la cameretta farà probabilmente parte del processo di nidificazione. Detto questo, dovrebbe avvenire ben prima dell’arrivo del bambino. I genitori che si danno abbastanza tempo possono usare la preparazione della cameretta come un momento per rilassarsi e sognare ad occhi aperti sul cambiamento di vita in arrivo. Ma concedersi più tempo significa anche che il bambino non dormirà in una stanza piena di fumi di vernice e di gas chimici emessi dai nuovi materassi in schiuma, dai rivestimenti delle finestre o dalle decalcomanie sulle pareti.
Costruisci tutti i mobili per bambini
Questo sembra ovvio, ma alcuni genitori procrastinano la messa insieme del fasciatoio. O potrebbero pensare che, dato che hanno intenzione di dormire insieme, la culla può venire dopo. Ma l’ultima cosa che ogni genitore vuole fare è costruire mobili per bambini mentre è privato del sonno. Il compito è abbastanza brutale da sobrio a freddo su nove ore di riposo beato. È una pura tortura con tre ore di sonno dopo una notte di pianto del bambino.
Acquista un seggiolino per bambini (e sappi usarlo)
Anche questo potrebbe sembrare ovvio, ma è importante che i genitori abbiano un seggiolino per bambini in ospedale. Il bambino non sarà mandato a casa se i genitori non possono mostrare alle infermiere che possono mettere un bambino in un seggiolino appropriato. Quindi, non è sufficiente comprare il seggiolino auto per bambini. I genitori dovrebbero anche esercitarsi a legare un bambolotto o un animale di peluche e metterli in macchina. Questo renderà il primo passo del ritorno a casa molto meno stressante.
Accordarsi su dove il bambino dormirà
Avere una discussione su dove il bambino dormirà è anche fondamentalmente una discussione sulla futura formazione del sonno. Questo è il momento in cui i genitori possono fare ricerche e discutere su come vorrebbero fare in modo che il loro bambino dorma in modo sicuro e alla fine sonnecchi durante la notte.
I genitori che tengono il bambino nella propria stanza (come raccomanda l’American Academy of Pediatrics) vogliono assicurarsi che ci sia spazio per la culla. I co-sleepers vorranno assicurarsi di avere un lettino per il co-sleeping sul letto. E i genitori che pianificano di avere il bambino in un’altra stanza vorranno assicurarsi di avere la nursery pronta.
Queste non sono decisioni e considerazioni da fare dopo l’arrivo del bambino. I genitori che non sono allineati su dove e come il loro bambino dormirà si troveranno nei guai.
Accordarsi sulla divisione del lavoro
Il risentimento è il modo in cui il tempo felice della famiglia si trasforma in un disastro – e questo accade spesso dopo una nascita. Sfortunatamente, quelle prime settimane possono essere un terreno fertile per il risentimento, in particolare quando i compiti non sono adeguatamente delegati. Quindi è incredibilmente importante che i partner discutano su chi farà cosa quando arriva il bambino.
Per esempio, i genitori dovrebbero accordarsi su chi cambia i pannolini quando. Chi si alza di notte per le poppate (se usano il biberon), e chi si occuperà del bucato e dei piatti. Va bene dividere questi compiti 50/50, ma alcune coppie preferiscono essere creative, con il papà che fa tutti i risvegli del fine settimana e i cambi di pannolini, o che si assume il compito della notte.
Il punto è dividere il lavoro tra i genitori in modo che entrambi ottengano molto tempo per il bambino, più sonno possibile e non si ritrovino a piangere nella lavastoviglie sporca perché si sentono usati. Ci sarà un sacco di tempo per questo quando il bambino entrerà negli anni dell’adolescenza.
Acquista tutine, calzini, cappelli e vestiti adatti alla stagione
Ci sono un sacco di cose di cui i genitori pensano di aver bisogno (e che probabilmente avranno ricevuto ad un baby shower), ma le prime settimane di genitorialità non beneficeranno di giocattoli, o mobiletti, o altri accessori carini per il bambino.
Quello di cui un genitore avrà bisogno più di ogni altra cosa è una robusta fornitura di tutine. Questo perché la loro vita sarà presto inondata di merda di bambino e sputi. Quante tutine può cambiare una persona in un giorno? Più di mezza dozzina.
Un’altra vittima comune dell’abbigliamento è il calzino. Non solo si sporcano, ma spesso vengono inspiegabilmente persi. Non nell’asciugatrice. Ma nel mondo durante la vita quotidiana.
Infine, considera la stagione in cui sta nascendo il tuo bambino e fai scorta di vestiti appropriati. È bello ricevere vestiti alle feste per bambini, ma chi fa i regali spesso punta sul fattore carino piuttosto che sulla funzione. Certo, il tuo bambino sarà adorabile, ma se ha freddo o si surriscalda, l’adorabilità non ha valore.
Decidi un sistema di pannolini e fai scorta
I genitori non vogliono passare dai pannolini usa e getta a quelli di stoffa a metà strada (per così dire). E’ molto meglio bloccare un sistema all’inizio piuttosto che cercare di imparare qualcosa di nuovo durante un periodo di irritabilità e mancanza di sonno.
E’ anche molto più facile per i genitori fare un’analisi costi/benefici su quale sistema di pannolini funzionerà meglio quando sono lucidi e pieni di energia. Fare ricerche su cosa un bambino farà la cacca mentre un bambino sta facendo la cacca non è l’idea di nessuno di un buon momento. E una volta presa la decisione, è meglio avere abbastanza scorte a portata di mano per gestire due settimane di cambi. È improbabile che qualcuno abbia il desiderio di fare una corsa al negozio prima di allora.
Acquista un mese di prodotti essenziali per la cura del bambino
L’ultima cosa che un genitore vuole fare è correre al più vicino negozio di droga per salviette, crema per l’irritazione da pannolino, tutine, burpees, formula, detersivo per il bucato, sapone per i piatti o lozioni. Questo significa che l’armadietto delle scorte dovrebbe avere più che abbastanza bene per farcela per un mese. Questo toglierà un po’ di pressione e darà a tutti più tempo per rilassarsi e legare.
Cucina due settimane di pasti nel congelatore
Le casseruole surgelate pronte e i piatti correlati alle casseruole sono un salvavita per i nuovi genitori. Ad un certo punto, il treno dei pasti dalla chiesa e dagli amici finirà e i genitori saranno lasciati a loro stessi. Nessuno in casa avrà voglia di cucinare.
Prendi le settimane prima della consegna del bambino per raddoppiare i pasti. Mangiane la metà e congela il resto. Poi, quando arriva il momento di fare un pasto post-bambino, è solo una questione di preriscaldare il forno e impostare il timer o di mettere qualche Tupperware nel microonde.
Fare un po’ di Baby-Proofing di basso livello
Non ci sono assolutamente ragioni per un genitore di uccidersi per rendere ogni stanza a prova di bambino prima che arrivi un bambino. Francamente, molte delle cose più importanti possono essere prese in considerazione un paio di mesi dopo la nascita del bambino. Dopo tutto, il bambino non è nemmeno mobile per i primi 6 mesi o giù di lì.
Tuttavia, non c’è motivo di non prendersi cura dei frutti più bassi a prova di bambino. Per esempio, i genitori possono installare alcune coperture per la gestione dei cavi elettrici e delle spine, giusto per togliersi di mezzo e abbassare il peso del baby proofing in seguito.
Pulisci tutto in profondità un’ultima volta
Per quanto poco i genitori vorranno fare la spesa e cucinare nelle prime settimane, saranno ancora meno inclini a pulire. Così, circa una settimana o due prima della data del parto, i genitori dovrebbero prendersi del tempo per fare un’ultima pulizia profonda della casa.
Pulire i tappeti, spostare i mobili, spolverare le lampade e i ventilatori, sbiancare i bagni e organizzare gli armadi. È come le pulizie di primavera, ma non in primavera. In questo modo, quando gli onnipresenti visitatori si fermano, i genitori devono solo spingere i detriti di un nuovo bambino che vive in un contenitore e sentirsi sicuri che il posto non sembri un’aia.
Riportare tutti i conti correnti
Se le bollette non sono in pagamento automatico, i genitori dovrebbero prendere tempo per portare tutti i conti correnti indipendentemente da quando le bollette sono dovute. Preoccuparsi di quali utenze e bollette sono state pagate è un ulteriore stress di cui i nuovi genitori non hanno bisogno. Per non parlare del fatto che non c’è niente di peggio che essere penalizzati per un pagamento in ritardo mentre si sta facendo qualcosa di nobile come assicurarsi che un nuovo essere umano prosperi.
Fare sesso ed essere fisici il più spesso possibile
Ci sarà poco tempo prezioso per momenti sexy dopo l’arrivo del bambino. I futuri genitori dovrebbero prendere la relativa calma prima dell’arrivo del bambino per essere fisicamente presenti l’uno con l’altro. Che si tratti di pomiciare o di fare l’amore, il contatto fisico aiuterà a legare le coppie e a ridurre l’inevitabile stress dell’attesa dell’arrivo del bambino.
Per raggiungere meglio questo obiettivo, alcuni genitori possono optare per una luna di bebè, un’escursione riposante di qualche tipo. Questo è fantastico per le persone che hanno i fondi e i mezzi, ma la stessa cosa può essere realizzata più vicino a casa con un po’ di pianificazione ponderata, un massaggio in casa, alcune candele e una bottiglia di succo frizzante non alcolico.
Connettiti con gli amici finché puoi
I genitori vorranno prendersi del tempo per legare tra loro prima che il bambino arrivi. Detto questo, probabilmente vorranno anche prendersi del tempo con gli amici prima di essere risucchiati nel buco nero della nuova genitorialità. Perché per quanto ai genitori piaccia credere che nulla cambierà con i loro amici, è probabile che tutto cambierà con i loro amici – in particolare quelli che sono single e senza figli.
Quindi è importante prendersi del tempo pre-baby per rafforzare le amicizie. E per quanto i genitori vogliano parlare della nascita imminente, dovrebbero assicurarsi di chiedere anche della vita dell’amica. L’idea è di far sapere agli amici che anche se le cose cambieranno, sono ancora importanti. Perché i genitori alla fine avranno di nuovo bisogno di loro nella loro vita.
Disporre la legge con i potenziali visitatori
Questo è più importante e, in molti modi, più complesso che mai. Gli annunci di nascita sono sempre fantastici, ma ora sono un modo indispensabile per presentare ai tuoi amici e alla tua famiglia allargata una nuova piccola persona che potrebbero non incontrare di persona per un po’ di tempo ancora. Organizzare presentazioni con lo zoom può essere un ottimo modo per portare gli amici nel vostro nuovo mondo incentrato sul bambino, senza dover fissare gli stessi limiti rigidi per le visite di persona durante i primi mesi. Non è l’ideale, ma aiuta i nuovi genitori ad evitare lo stress e il senso di colpa di aprire la casa agli amici che vogliono vedere, e soffermarsi con il nuovo bambino. Ci sarà ancora un sacco di tempo per gli amici desiderosi e altri membri della famiglia per fare da babysitter quando la serata d’appuntamento diventerà di nuovo un obiettivo fuori casa.