Guinguette Marais Poitevin

Partiamo dall’inizio… Nella mia adolescenza ho iniziato ad avere l’acne, che si è trasformata in cicatrici e anni di frustrazione. Quando ero incinta di mio figlio, è diventato così terribile che qualcuno mi ha chiesto se avessi l’herpes zoster. (storia vera… ci sono state molte lacrime. Era la festa della mamma e non dimenticherò mai quanto mi sono sentita in imbarazzo). Da allora la mia acne si è schiarita molto, ma ho ancora dei breakout ormonali occasionali, specialmente intorno al mento e alla mascella.

Quando ho iniziato a cercare di trattare la mia acne, compravo i prodotti più forti che potevo trovare e li usavo religiosamente. Proactiv, Neutrogena, Clean and Clear… li ho provati tutti. Gli ingredienti aggressivi mi asciugavano il viso, e poi dovevo idratarmi come una pazza per non sembrare un’uva passa rinsecchita. Era un ciclo costante e fastidioso che non ha mai veramente eliminato l’acne.

Alla fine ho iniziato a provare prodotti più naturali che hanno aiutato enormemente rispetto a quello che stavo usando. Il detergente schiumogeno Aveeno Clear Complexion e la crema idratante quotidiana erano prodotti che ho usato per molto tempo. Ora fuori dai miei 20 anni e nei miei 30, sto anche iniziando a notare molte più rughe intorno ai miei occhi, che so già che sono geneticamente condannato a ottenere non importa quanto combatto. Ma il pensiero di spendere $20, $50, fino a $100+ per creme per gli occhi o per la cura della pelle anti-invecchiamento semplicemente non è nel mio budget o come voglio spendere i miei soldi duramente guadagnati.

Questo ci porta ad oggi. Ho scoperto alcuni semplici ingredienti… non prodotti… ma ingredienti naturali ed economici che sono stati un miracolo per la mia pelle. Lavorano insieme invece che l’uno contro l’altro per pulire, guarire, lisciare e idratare la mia pelle meglio di qualsiasi cosa abbia mai trovato.

• Non ho più avuto breakout (molto pochi e lontani tra loro, se ce ne sono)
• La mia pelle non si sente più secca e irritata a causa di detergenti acneici duri
• Il mio trucco sembra molto meglio ora che ho una struttura più liscia e pori più piccoli
• Sto notando sempre meno cicatrici da acne e rughe

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Pulitori

I detergenti tradizionali per il viso sono progettati per rompere gli oli nella tua pelle, ma spesso finiscono per rompere gli oli naturali di cui la tua pelle ha bisogno per mantenere l’equilibrio. Se non hai mai sentito parlare del metodo di pulizia dell’olio, il principio di base della chimica è che “il simile si dissolve come”. Essenzialmente stai pulendo i pori dallo sporco e dai batteri in modo naturale, delicato ed efficace, sostituendo gli oli sporchi con oli benefici che possono guarire, proteggere e nutrire la tua pelle.

Qui ci sono i detergenti che uso:

Olio di semi di canapa + lavanda | L’olio di semi di canapa è antinfiammatorio, il che lo rende un ottimo detergente per la pelle soggetta ad acne, così come per eczemi, psoriasi e dermatiti. Equilibra la pelle grassa senza ostruire i pori, migliora e ripristina l’elasticità della pelle, e ha anche proprietà antiossidanti che aiutano a rigenerare nuove cellule. Mescolo 1 oncia di olio di semi di canapa con 10-12 gocce di olio essenziale di lavanda, che è anche antibatterico, antinfiammatorio, disintossicante e curativo! Tengo la miscela in una bottiglietta di vetro ambrato con un contagocce, e ne uso circa un quarto per lavarmi il viso. Lo uso la sera per pulire prima di andare a dormire.

Olio di cocco | Questo olio ha molte delle stesse proprietà benefiche dell’olio di semi di canapa, ma non è generalmente raccomandato per la pelle grassa perché può ostruire i pori. L’olio di cocco è perfetto per rimuovere il trucco! Scioglie istantaneamente tutto il trucco che indosso, compreso il mascara e il trucco degli occhi che normalmente non si toglie così facilmente. Uso prima l’olio di cocco per rimuovere il trucco alla fine della giornata e poi il detergente all’olio di semi di canapa per assicurarmi che la mia pelle sia completamente pulita, equilibrata e idratata. Consiglio di usare l’olio di cocco liquido per due motivi: 1) è più facile da usare rispetto all’olio di cocco solido e 2) è meno probabile che ostruisca i pori.

Muka Honey grezzo | Al mattino, uso il miele per lavarmi il viso. So che sembra assurdo, ma funziona! Ho già rimosso il trucco prima di andare a letto, quindi tutto ciò di cui ho bisogno è un detergente leggero e delicato per preparare la mia pelle alla giornata. Il miele di Manuka grezzo non è trasformato e non è pastorizzato (a differenza di quello che normalmente si compra al supermercato), quindi tutti i nutrienti benefici e le vitamine sono mantenuti intatti. Questo miele contiene proprietà antibatteriche e curative superiori ed è anche molto nutriente e idratante, ma non è ottimo per rimuovere il trucco, quindi per questo passo si può usare l’olio di cocco. Il miele di Manuka grezzo è un po’ più denso del miele normale, quindi avrete bisogno che la vostra pelle sia leggermente bagnata per usare questo detergente.

Come usare i detergenti:

1. Massaggia una quantità di un quarto di detergente sulla pelle asciutta (o umida se usi il miele) per 1-2 minuti.
2. Bagnate un panno con acqua calda e mettetelo sul viso, lasciando che il vapore apra i pori per circa un minuto.
3. Passa delicatamente la pelle per rimuovere ogni residuo di detergente o di trucco.

Maschere

Una volta a settimana uso una maschera per pulire in profondità i pori, esfoliare la pelle morta e ringiovanire il viso. Attualmente ruoto tra queste due maschere di argilla naturale al 100%:

Dead Sea Mud Mask with 100% Natural French Green Clay | Assorbe gli oli in eccesso e le impurità, restringe i pori, riduce l’acne e i punti neri, esfolia, promuove la circolazione del sangue alle cellule, bilancia la pelle per un aspetto opaco, e presenta anche olio di jojoba, aloe vera e vitamina E.

100% Natural Calcium Bentonite Clay | Pulizia profonda dei pori e riduzione dell’acne. A differenza della maschera di fango di cui sopra, questa si presenta in forma di polvere e deve essere mescolata con acqua o aceto di sidro di mele (quello che ho scelto) per essere utilizzata. Trovo che questa maschera sia un po’ più intensa mentre è in funzione, e il mio viso è rosso per circa 30 minuti dopo averla lavata via. Raccomando di usarla solo prima di andare a letto la sera, ma dà sicuramente buoni risultati.

Toners

Toners erano originariamente progettati per riequilibrare la pelle dopo la pulizia. Si liberano dell’olio in eccesso, dello sporco e dei residui di trucco dopo aver lavato il viso e preparano la pelle all’idratazione, l’ultimo passo della tua routine di cura della pelle.

Ecco i tonici che uso:

Aceto di sidro di mele | Anche se l’odore non è piacevole, l’aceto di sidro di mele può essere una delle mie armi segrete naturali per la cura della pelle. Per quanto strano possa sembrare, l’ACV è antisettico e antibatterico, perfetto per l’acne e per sbarazzarsi dei punti neri, e bilancia anche il pH della pelle. Può schiarire le macchie dell’età, sbiadire le cicatrici dell’acne, e la parte migliore… è SUPER accessibile. Vi consiglio di usare questo aceto di sidro di mele grezzo e non filtrato e di mescolarlo in un rapporto 1:1 con acqua distillata. Se la vostra pelle è più secca o sensibile, vorrei diluire ulteriormente la miscela con un rapporto 1:2 o 1:3 di ACV con acqua. Conservo il tonico in una bottiglia di vetro ambrato con un contagocce e uso un batuffolo di cotone o un tampone per applicarlo su tutto il viso pulito. Nota: lo uso di notte per non notare l’odore sulla mia pelle durante il giorno e anche per permettere alle proprietà dell’aceto di fare la loro magia durante la notte. Questo è anche un grande esfoliante, quindi eviterei di usare questo tonico nei giorni in cui si usa una maschera o un esfoliante.

Amamelide alla lavanda | Uso l’amamelide alla lavanda al mattino dopo la pulizia con il miele, e questo è un tonico molto più delicato e lenitivo dell’aceto di sidro di mele. È perfetto per svegliare la pelle e prepararla per l’applicazione del trucco (se si sceglie di farlo quel giorno). La lavanda è antinfiammatoria e antibatterica, che aiuta a gestire l’acne, a calmare la pelle sensibile e a ridurre il rossore e l’irritazione. Se l’aceto di sidro di mele è troppo forte per la vostra pelle, vi consiglio invece l’amamelide. Fanno anche un’amamelide ai petali di rosa che uso per aiutare a bloccare l’umidità durante i mesi invernali.

Idratanti

La pelle grassa che viene privata degli oli naturali in realtà produce più olio per compensare, creando un circolo vizioso. Anche se sembra controproducente, usare gli oli per idratare il viso mantiene la pelle grassa bilanciata e idratata senza ostruire i pori ed è ottimo per curare e riparare la pelle problematica.

Ecco la crema idratante che uso:

Olio di jojoba + lavanda | L’olio di jojoba è perfetto per tutti i tipi di pelle, nutriente, idratante, e molto leggero, il che significa che viene facilmente assorbito dalla pelle e non sembra grasso. L’olio di jojoba è molto vicino al sebo naturale della tua pelle, quindi inganna i tipi di pelle grassa a produrre meno olio. È anche ricco di vitamina E e una grande fonte di antiossidanti. L’aggiunta della lavanda gli conferisce ulteriori benefici antibatterici, antinfiammatori, disintossicanti e curativi. Proprio come ho fatto con il detergente all’olio di semi di canapa, mescolo 1 oncia di olio di jojoba con 10-12 gocce di olio essenziale di lavanda e tengo la miscela in una bottiglietta di vetro ambrato con un contagocce. Uso circa 4-6 gocce sia la mattina che la sera dopo la pulizia e la tonificazione. Strofino l’olio tra le mani, lo spalmo su tutto il viso, poi lo tampono delicatamente sulla pelle in modo che l’olio si assorba davvero nei pori. Aspetto circa 30 minuti dopo l’idratazione per applicare il mio trucco per dare all’olio la possibilità di assorbire la mia pelle. Di notte uso qualche goccia in più per aggiungere umidità mentre dormo e una goccia o due in meno durante il giorno quando non voglio olio extra sotto il trucco. Normalmente non consiglierei l’olio di cocco come idratante regolare perché si siede sulla parte superiore della pelle invece di assorbire e può causare pori ostruiti, ma in inverno, quando la mia pelle diventa davvero secca per il freddo, occasionalmente aggiungo una piccola quantità di olio di cocco all’olio di jojoba di notte per aiutare a guarire la pelle screpolata e bloccare l’umidità.

Routine quotidiana:

AM | passo 1: pulire con miele di manuka grezzo

AM | passo 2: tonificare con amamelide alla lavanda

AM | passo 3: idratare con olio di jojoba + lavanda

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PM | passo 1: rimuovere il trucco con olio di cocco

PM | passo 2: pulire con olio di semi di canapa + lavanda

PM | passo 3: maschera di argilla (solo una volta a settimana)

PM | passo 4: tonificare con aceto di sidro di mele

PM | passo 5: idratare con olio di jojoba + lavanda

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Il mio trattamento naturale preferito per la pelle: