La gente spesso dice che lo stress si manifesta fisicamente e la ricerca lo conferma. I fattori di stress consistenti e molto prevalenti spesso portano a problemi di salute affiliati, e gli studi hanno effettivamente scoperto che lo stress può causare problemi alla vista e può portare alla perdita della vista. I seguenti sono i collegamenti scientifici tra lo stress e la vista, e la connessione con la salute generale:
L’ormone dello stress
Il primo collegamento ai problemi di vista legati allo stress è un potente ormone: il cortisolo. Viene rilasciato gradualmente dal corpo come reazione allo stress ed è responsabile dell’aumento associato della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna, della respirazione e della tensione muscolare. Il cortisolo è così potente che è stato effettivamente coniato come “l’ormone dello stress”, ed è noto soprattutto per regolare temporaneamente i sistemi digestivi e riproduttivi del corpo durante i periodi di crisi.
Sperimentare ciclicamente pensieri ansiosi porta a un pericoloso aumento dei tassi di cortisolo, che interrompe il flusso di sangue dall’occhio al cervello, causando eventualmente problemi alla vista dovuti allo stress. Il problema potrebbe essere lungo come la degenerazione maculare legata allo stress o a breve termine come la trasposizione costante delle parole come risultato di una disabilità di apprendimento legata alla vista nei bambini. Poiché lo stress e le reazioni variano da persona a persona, vari trattamenti, dalla terapia della parola alla terapia della vista, potrebbero essere suggeriti dal vostro medico.
Ormone della lotta o della fuga
In tempi di stress, la risposta del nostro corpo può causare il rilascio di adrenalina, altrimenti nota come “ormone della lotta o della fuga”. L’adrenalina accelera la nostra frequenza cardiaca con il cortisolo, dirige il flusso di sangue lontano dal sistema digestivo e riproduttivo “non necessario” e lo sposta verso gli organi interni e le estremità percepite come in pericolo.
“L’ormone della lotta o della fuga” si dice che faccia dilatare le pupille nel tentativo di aumentare il flusso di luce verso gli occhi e individuare facilmente le potenziali minacce. Livelli di stress costanti e severi e il conseguente rilascio di adrenalina portano a pupille costantemente dilatate e a un’eventuale sensibilità alla luce. Questo può portare a contrazioni e irrigidimenti dei muscoli degli occhi, che causano problemi di vista legati allo stress e disagio agli occhi.
O2
Con lo stress arrivano picchi di cortisolo e adrenalina, il che significa che potenziali problemi di vista o perdita possono essere causati dallo stress nel tempo. Quando ci dimentichiamo di respirare in cima a tutto questo stress, i nostri livelli di ossigeno nel sangue si abbassano ancora di più, portando ad un minor trasporto di ossigeno alle cellule vitali del sangue nel cervello e negli occhi.
Come risultato della retina che non riceve abbastanza ossigeno, si verificano potenziali danni cellulari ed eventuale morte. Anche se non è sempre facile, praticare trattamenti di respirazione in tempi di crisi percepita potrebbe fare un mondo di differenza.
Infiammazione
Consistenti e molto prevalenti livelli di stress elevati spesso innescano sintomi in persone con disturbi autoimmuni come psoriasi, lupus, Crohn, artrite reumatoide e molti altri. Il problema è legato a un fattore: l’infiammazione.
Targeting infiammazione attraverso vari trattamenti naturali o farmaceutici vede benefici, ma diminuire i livelli di stress attraverso vari trattamenti sembra essere la radice di questi grandi problemi di salute. Prendersi cura della propria salute mentale significa più di quanto si possa immaginare, ed evitare gli impatti negativi dello stress inevitabile della vita può salvare la vista a lungo termine. Chiedi un consulto gratuito all’OCVT per vedere se lo stress ha un impatto sulla tua vista e ottieni le cure adeguate di cui hai bisogno per proteggere la tua vista.
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