Fare cose insieme, mentre siete separati
Anche quando tu e il tuo partner vi trovate in diverse parti del mondo, che si tratti di città diverse, stati diversi o anche paesi diversi, è importante trovare modi per passare del tempo insieme, anche quando siete una parte. In questa epoca di tecnologia, può essere più facile di quanto si pensi fare cose insieme da luoghi diversi. Tutte le piattaforme di streaming online come Netflix, Hulu, HBOGO e qualsiasi altra cosa su cui guardi, forniscono ore e ore di contenuti che tu e il tuo partner potete abbuffarvi insieme. Le piattaforme più recenti come Netflix Party permettono persino a voi e al vostro partner di sincronizzare lo streaming di tv e film, in modo da guardare insieme in tempo reale. Guardare le cose insieme è un ottimo modo per connettersi su cose nuove, e può essere un ottimo modo per mantenere le vostre conversazioni fresche e fluenti. Oltre a guardare le cose in streaming insieme, potete sfidarvi a vicenda in giochi online. Facebook ha un sacco di giochi (chi si ricorda di Farmville?!), così come altri siti, che offrono giochi come UNO e 8 ball pool. Ci sono anche divertenti giochi a quiz su Buzzfeed e altri siti web che potete fare individualmente e confrontare. Un’altra idea divertente è quella di iniziare un club del libro a distanza. Scegliete un nuovo libro che non vedete l’ora di leggere, stabilite una linea temporale e poi discutetene. Se siete una coppia più attiva, potete anche trovare dei modi per fare esercizio insieme. Ci sono molte applicazioni sul mercato che vi permettono di condividere i vostri obiettivi di esercizio e i risultati l’uno con l’altro, e ci sono anche modi per competere a distanza. Alla fine della giornata, non importa davvero quali film guardate, quali giochi fate, o quali libri leggete, quali sfide di esercizio vincete, fare queste attività significa trovare modi divertenti per connettersi al vostro partner, nonostante la distanza.
Pianificare il tempo per uscire
Oltre a trovare attività comuni da fare, è davvero importante pianificare il tempo a tu per tu, in modo da poter fare il check-in e chattare, proprio come una coppia normale. I check-in di relazione sono estremamente importanti per qualsiasi coppia, ma sono particolarmente cruciali per le coppie a distanza, dove si è meno parte della vita quotidiana dell’altro. Anche se è sempre divertente prendere il telefono e chiamare il tuo partner all’improvviso, è anche importante programmare un po’ di tempo per stare insieme per un po’. Diverse interfacce come Facetime e Skype sono un ottimo modo per rimanere in contatto l’uno con l’altro. Nel periodo del coronavirus, ogni giorno escono nuove applicazioni che rendono la programmazione del tempo per stare insieme ancora più divertente e facile. Zoom per esempio è una nuova grande piattaforma da usare per rimanere in contatto. Per quelli di noi che sono totalmente fuori dopo la giornata di lavoro, ci sono anche cose come Google Hangouts che puoi usare sul tuo computer e cose come House Party che puoi usare sul tuo telefono per rimanere in contatto. House Party è uno dei miei preferiti, perché ha dei giochi incorporati nell’app di video chat a cui si può giocare per mantenere le cose vivaci. Abbracciare queste diverse piattaforme e cambiarle di tanto in tanto è un buon modo per mantenere una sana quantità di comunicazione con il tuo partner.
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Trovare la giusta quantità di comunicazione
Come abbiamo detto, programmare il tempo per stare insieme è una parte cruciale del mantenimento di una LDR (relazione a distanza), ma è importante stabilire dei limiti che stabiliscano una giusta quantità di comunicazione. Se sei come me, non sei necessariamente un textter, e l’idea di essere in costante comunicazione (anche con un altro significativo) suona estenuante e al limite del miserabile. Se non sei come me, potresti amare l’invio e la ricezione di testi durante il giorno per fare il check-in con il tuo partner. O potresti essere da qualche parte nel mezzo. Tutto questo per dire che persone diverse preferiscono diversi livelli di comunicazione, ed è importante discutere le vostre preferenze fin dall’inizio per evitare di sommergere/negare il vostro partner. La giusta quantità di comunicazione può anche cambiare mensilmente, settimanalmente o persino quotidianamente a seconda dei vostri diversi orari e impegni. Essere onesti sulle vostre esigenze e preferenze di comunicazione è super importante, e (se possibile!) dovreste far sapere al vostro partner se sarete più o meno distanti a causa di eventi della vita.
Andare alla vecchia maniera
La tecnologia sta rendendo le LDR molto più facili in questi giorni, essere connessi attraverso telefoni, social media e altre applicazioni può aiutare a mantenere la vostra connessione e rendere davvero molto più facile essere lontani. E mentre tutta questa tecnologia è fantastica, non si dovrebbe fare affidamento solo sulla tecnologia per rimanere connessi. Scrivere lettere può essere un modo super romantico, e più tirato, per rimanere in contatto con il tuo partner. Mentre un testo è ottimo per comunicazioni immediate, le lettere possono spesso catturare sentimenti più profondi e romantici. L’anticipazione di scrivere e ricevere lettere è anche una pratica divertente per indulgere in questa epoca di comunicazione istantanea e costante. Non è necessario scrivere lettere tutto il tempo, e sicuramente non è necessario usarle come forma principale di comunicazione, ma scrivere lettere può aggiungere una dimensione divertente alla vostra comunicazione a distanza.
Rispettare il motivo per cui siete separati
Ci sono un milione e uno di motivi per cui le coppie si separano, e la maggior parte di essi non sono volontari – che si tratti di lavoro, scuola, soldi, famiglia – è importante rispettare il motivo per cui voi due siete una parte. Molto spesso non abbiamo molto controllo su dove viviamo, quindi far sentire il vostro partner in colpa per non essere vicino a voi non è un esercizio utile. A volte le coppie sono una parte perché sono nelle prime fasi di una relazione. In queste situazioni, è ancora più importante rispettare le ragioni per rimanere una parte. Non vuoi mettere fretta al tuo partner di trasferirsi nella tua città o di sentirsi a proprio agio con te che ti trasferisci nella loro se è troppo presto nella relazione. Rispettate il fatto che siete separati per ora, e cercate di trarne il meglio abbracciando modi creativi per comunicare e mantenere (o far crescere) la vostra connessione.
Fissare i confini
È importante fissare dei confini in qualsiasi relazione, specialmente in una relazione a distanza. Tornando al concetto della giusta quantità di comunicazione, è importante stabilire quando è il momento giusto per comunicare. Potreste aver voglia di parlare con il vostro partner venerdì sera subito dopo essere usciti dal lavoro in modo da ricapitolare la vostra settimana, ma lui potrebbe essere completamente esausto, o potrebbe avere dei piani per il venerdì sera! Anche se tu e il tuo partner siete una coppia, devi rispettare che hanno una vita separata da te nella loro città. Hanno amici e obblighi sociali di cui occuparsi, e tu dovresti aiutarli a mantenere una vita normale senza di te. Creare dei limiti come: il venerdì sera è per le ragazze, o non chiamarmi durante l’orario di lavoro è fondamentale per permettere ad entrambi di avere una vita al di fuori della relazione. Stabilire questi limiti richiede una comunicazione chiara e frequente. Creare dei check-in riguardanti i vostri confini è sempre una buona idea, dato che possono cambiare e cambieranno!
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Godersi la propria vita personale
Proprio come in una relazione normale, è importante mantenere un certo grado di indipendenza quando si è in una LDR. Come abbiamo detto sopra, va benissimo passare il venerdì sera con i tuoi amici, non al telefono con il tuo boo a distanza. È importante mantenere una vita normale anche se siete a distanza. Fare cose come passare il tempo con gli amici e la famiglia e provare cose nuove è super importante, perché ti aiuta a mantenere la tua identità al di fuori della tua relazione. Spesso può sembrare difficile fare nuove cose o fare nuovi amici quando il tuo partner non c’è (dopo tutto non vuoi lasciarli indietro!), ma è importante fare le cose per conto tuo, e dovresti incoraggiare il tuo partner a fare lo stesso. Essere in una LDR può offrire molta indipendenza e tempo libero che alcune persone imparano ad amare. Prendete un nuovo hobby, provate qualcosa di nuovo, continuate a imparare e a crescere come individui, mentre siete separati. Uscire e fare cose divertenti con le persone può anche essere un ottimo modo per distrarsi dalla lunga distanza, che spesso può essere difficile da gestire per alcune persone.
Incontrarsi
Tutta la comunicazione moderna sta rendendo più facile che mai per le coppie sopravvivere e prosperare in LDR, ma nessuna relazione dovrebbe essere interamente a distanza. Quando si è in una LDR, è importante programmare dei momenti per incontrarsi, in modo da poter mantenere una connessione fisica e intima. Il tempo e il denaro sono spesso vincoli enormi su quanto spesso puoi viaggiare, specialmente se tu e il tuo partner siete molto distanti, ma è ancora importante programmare un tempo a tu per tu insieme. Scegliere una data con largo anticipo e comprare i biglietti dell’aereo o del treno in anticipo può farti risparmiare un sacco di soldi e rendere il viaggio per visitare il tuo partner molto più gestibile. Programmare il tempo insieme di persona con largo anticipo è anche ottimo, perché vi dà qualcosa a cui aspirare durante la vostra vita quotidiana. Sapere di avere un viaggio programmato è metà del divertimento di un viaggio, specialmente quando significa vedere l’altro per la prima volta dopo tanto tempo! Vedervi di persona vi aiuterà a sentirvi più legati, e vi aiuterà ad essere più coinvolti nelle loro vite. Visitare la loro caffetteria preferita, vedere i loro spostamenti, incontrare i loro amici, fare tutte queste cose rafforzerà la vostra connessione e renderà la LDR possibile a lungo termine.
Parlando del vostro futuro
Quando vi imbarcate nella vostra LDR, è importante che voi e il vostro partner siate sulla stessa pagina su ciò che il futuro vi riserva. Dopo tutto, non c’è modo che tu voglia essere a distanza per sempre! Potete pianificare tutte le visite divertenti che volete (e dovreste assolutamente farlo!), ma alla fine della giornata, avete bisogno di finire nello stesso posto. Potreste non essere in grado di mettere una data finale esatta su quanto tempo sarete separati, ma dovreste discutere su come volete che vada il corso della relazione. Creare una linea temporale può essere un modo utile per tracciare il futuro della vostra relazione e stabilire un obiettivo finale. Starete insieme quando uno di voi finirà la scuola? Sperate di finire in una città specifica? Fate domanda di lavoro negli stessi posti? Discutere queste grandi idee all’inizio della vostra relazione a distanza assicura che siate sulla stessa pagina e che entrambi stiate lavorando per riunirvi! Avere un obiettivo e una linea temporale in atto renderà anche più facile stare lontani, perché in fondo alla tua mente sai che non è una cosa permanente.
Farsi aiutare!
Le relazioni regolari possono essere difficili da gestire, e le relazioni a distanza possono spesso essere ancora più difficili. Le LDR richiedono un’enorme quantità di comunicazione aperta e diretta per funzionare correttamente, e questo spesso può essere difficile da gestire al telefono. Diamine, è difficile da gestire di persona! Può anche essere difficile stabilire i confini e la giusta quantità di comunicazione se si sta facendo una lunga distanza per la prima volta. App come Relish, possono aiutare te e il tuo partner a navigare nel difficile territorio della lunga distanza con i consigli degli esperti di coach di relazioni provate e vere. Relish fornisce un coaching personalizzato, uno contro uno, che vi aiuterà a impostare e raggiungere i vostri obiettivi di relazione. Relish fornisce anche consigli, trucchi e testimonianze che aiuteranno te e il tuo partner a far crescere la vostra connessione. Navigare in LDR può essere difficile, specialmente se hai già molto da fare nella tua vita personale. Rivolgersi ai coach di relazione di Relish può aiutarti a navigare in un territorio inesplorato, o ad affrontare le cose che non vanno bene in modo solidale e amorevole.
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