Alcuni uomini indossano un camice quando accompagnano le loro mogli ad un trasferimento di embrioni. Il mio? Oh, indossa un vestito da clown. Beh, non esattamente, ma non dimenticherò mai la volta in cui mio marito ha tirato fuori occhiali da nerd e una parrucca da clown pochi minuti dopo il mio primissimo trasferimento di embrioni. Avevamo visto uno studio sulla rivista Fertility and Sterility secondo cui ridere in quel momento poteva migliorare le possibilità di gravidanza, e lui ha pensato di sorprendermi con una battuta comica.
Anche se quel ciclo di FIVET non ha funzionato, sono stata commossa dal fatto che si sia impegnato – e credetemi, avremmo provato di tutto nella speranza di ottenere quell’inafferrabile BFP (cioè “big fat positive”). Ho fatto praticamente tutto, dal bere un sacco di brodo di ossa alle iniezioni di vitamina D al mangiare noci del Brasile ogni giorno.
E non sono sola: gruppi segreti di Facebook e comunità online sono pieni di donne che si danno consigli e trucchi per aumentare le loro probabilità di successo alla FIVET. Alcuni sono radicati in fatti medici, mentre altri sono fondamentalmente vecchi racconti delle mogli – ma alcuni sono diventati quasi dei riti di passaggio durante la FIVET, ampiamente conosciuti e discussi nei circoli dell’infertilità.
Quindi, quali di questi “miti” comunemente ritenuti sono solo questo e quali valgono effettivamente la pena di provare durante i trattamenti di fertilità? Ho parlato con il Dr. Rudy Quintero di CARE Fertility per scoprirlo.
Mito n. 1 della FIVF: mangiare ananas per cinque giorni dopo il trasferimento degli embrioni può aumentare le possibilità di concepimento
L’ananas è già ampiamente ritenuto capace di indurre il travaglio, ma può indurre la gravidanza stessa? Secondo Quintero, il regime di cinque giorni di ananas core è “uno dei miti più popolari” che sente dai suoi pazienti IVF. Mentre Quintero riconosce che ci sono “molte prove aneddotiche” sulle meraviglie dell’ananas, dice che non ci sono molti dati scientifici per sostenerle.
Perciò perché tutto il brusio sull’ananas? Il frutto contiene bromelina, un enzima con proprietà antinfiammatorie, anticoagulanti e fluidificanti del sangue. (Gran parte della bromelina è concentrata nel nocciolo, ecco perché la gente taglia il nocciolo in quinti e mangia quella parte). Alcuni medici della fertilità prescrivono un’aspirina per bambini a basso dosaggio – anch’essa un fluidificante del sangue – per aiutare a migliorare il flusso di sangue all’utero, quindi l’idea è che l’ananas potrebbe imitare quell’effetto.
“Se stai spendendo decine di migliaia per la FIV e vuoi provare qualcosa che abbia almeno qualche dato, probabilmente è meglio fare l’aspirina per bambini”, dice Quintero. “
Il mito n. 2 della FIVF: è d’obbligo indossare calzini caldi durante le due settimane di attesa
Un principio molto diffuso nella medicina cinese è che un utero “freddo” – o con scarso flusso sanguigno e circolazione – può essere una causa di infertilità. Mentre molte si sottopongono all’agopuntura e ingeriscono erbe per rimediare a questo problema, alcune donne prendono anche la precauzione di indossare calze calde per tutto il ciclo di FIVET in modo da non far uscire il calore dal corpo.
Quindi piedi caldi equivalgono a un utero caldo? Non proprio, dice Quintero. “La tua temperatura interna rimane più o meno stabile, ed è lì che si trova il tuo embrione. Anche se senti freddo, il tuo nucleo è probabilmente ancora una temperatura normale”. Detto questo, indossare calzini certamente non può far male – soprattutto se sono un bel paio di calzini portafortuna per la FIVET.
Mito FIVET n. 3: Bere succo di melograno può pompare il tuo rivestimento uterino
Raggiungere quell’agognato rivestimento di 8 millimetri e più è il santo graal della FIVET, ma il succo di melograno può aiutarti ad arrivare dal punto A al punto B? Molte donne giurano di berlo per i primi 13 giorni del loro ciclo, ma secondo Quintero, la comunità medica “sa molto poco sul rivestimento uterino e ciò che lo rende davvero spesso al di fuori del normale estrogeno che una persona sviluppa. Parlando con i miei colleghi, pochissimi di noi hanno raccomandato il succo di melograno.”
Mito IVF n. 4: mangiare noci del Brasile durante le due settimane di attesa può portare ad una gravidanza sana
Le noci del Brasile non sono solo snack gustosi – sono anche ricche di selenio. Uno studio pubblicato sulla rivista Metallomics ha scoperto che il selenio aiuta a promuovere follicoli ovarici sani nelle mucche femmine, e lo stesso studio ha anche scoperto che i livelli di GPX-1 (una proteina che si trova nel selenio) erano molto più alti nelle donne che sono rimaste incinte dopo un singolo trasferimento di embrioni.
Quindi non è difficile capire perché le noci del Brasile hanno ottenuto una reputazione tra i circoli della FIVET come un cibo da prendere, ma Quintero consiglia di mangiarle “con moderazione”. Troppo selenio può essere tossico, quindi è saggio rimanere entro una gamma sana. La dose giornaliera raccomandata per le donne dai 19 ai 50 anni è di 55 microgrammi, con la quantità massima più alta di 400 microgrammi al giorno. Traduzione? Una o due noci del Brasile – che tipicamente contengono da 68 a 90 microgrammi al pezzo – al giorno dovrebbero essere più che sufficienti.
Mito n. 5 della FIVF: mangiare patatine di McDonald’s dopo un trasferimento di embrioni aumenta le possibilità di un BFP
Il fast food potrebbe essere una soluzione rapida all’infertilità? Se solo fosse così semplice – Quintero dice che non c’è nessuna base per questa superstizione ampiamente diffusa sulla FIVET.
Il mito può avere radici nel fatto che alcuni medici raccomandano di mangiare cibi salati per evitare la sindrome da iperstimolazione ovarica dopo un prelievo di ovuli, ma in qualche modo si è trasformato in un rituale popolare dopo il trasferimento di embrioni. Quindi dovresti preoccuparti? “È solo un vecchio racconto della nonna, ma questa può essere una procedura altamente stressante, quindi vai avanti e mangia cibo di conforto se ti fa sentire meglio”, dice Quintero.
Su un livello più grande, Quintero suggerisce che le donne che vanno attraverso la FIVET applicano questa logica a tutti i miti di cui sopra. “Non sono uno che scoraggia i pazienti dal provare qualcosa se non c’è danno e non è estremamente costoso. Qualunque cosa possa rendere il viaggio un po’ meno stressante e più gestibile, io sono a favore.”
Perciò vai avanti – fai scorta di noci del Brasile e ananas, accoccolati in quei calzini, bevi succo di melograno e, sì, dì “lo sto amando,” a quelle patatine fritte unte.
Una versione di questa storia è stata pubblicata a marzo 2018.
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