Come diventare un consulente di salute mentale autorizzato| Grace College Online

Come diventare un consulente di salute mentale

Vuoi sapere come diventare un consulente di salute mentale autorizzato? Nel campo del counseling, è essenziale sviluppare abilità e conoscenze per trattare con fiducia i tuoi pazienti.

Le teorie del counseling per la salute mentale forniscono una struttura per comprendere i clienti e aiutarli con i loro problemi. Psicologi, consulenti e terapeuti usano queste teorie in psicoterapia per aiutare a guidare i clienti una volta fatta una diagnosi. Ecco perché il Master online del Grace College in Clinical Mental Health Counseling copre le seguenti teorie.

1. Comportamentismo

I teorici del comportamento sostengono che le azioni sono determinate in gran parte dalle esperienze di vita. In altre parole, il comportamento è appreso. Di conseguenza, spiegazioni e trattamenti si basano su principi di apprendimento, o processi attraverso i quali i comportamenti cambiano in risposta all’ambiente.

Un concetto primario nel comportamentismo è il condizionamento, che si riferisce a forme semplici di apprendimento che coinvolgono stimoli e ricompense. Diverse forme di condizionamento possono produrre un comportamento normale o anormale.

Nel condizionamento operante, gli esseri umani e gli animali imparano a comportarsi in certi modi come risultato del ricevere ricompense ogni volta che lo fanno.
Nel condizionamento classico, l’apprendimento avviene per associazione temporale. Questo significa che quando due eventi si verificano ripetutamente vicini, diventano fusi nella mente di una persona, e una persona risponde nello stesso modo ad entrambi gli eventi. Ivan Pavlov ha scoperto questa forma di condizionamento nei suoi famosi esperimenti con i cani. I cani associarono il suono di un campanello al cibo e cominciarono a sbavare al suono.
Nel modellamento, gli individui imparano risposte semplicemente osservando altri individui e ripetendo i loro comportamenti.

La terapia comportamentale cerca di identificare i comportamenti che stanno causando i problemi di una persona e poi cerca di sostituire i comportamenti con principi di condizionamento operante, condizionamento classico e modellazione. Per esempio, un trattamento di condizionamento classico è la desensibilizzazione sistematica, che cambia le reazioni anormali a particolari stimoli. Un terapeuta applicherà questo metodo di trattamento alla fobia specifica per aiutare i clienti a imparare a reagire con calma a oggetti o situazioni temute. Il cliente immaginerà o affronterà gli oggetti o le situazioni temute, iniziando con il meno temuto e finendo con il più temuto.

2. Teoria psicodinamica Teoria psicodinamica

Come i teorici del comportamento, i teorici psicodinamici credono che le azioni siano determinate in gran parte dalle esperienze di vita. Infatti, le teorie psicodinamiche si basano sul presupposto che tutti i comportamenti sono determinati dalle esperienze passate; nessun sintomo o comportamento è “accidentale”, secondo Ronald Comer in Abnormal Psychology.

Il modello psicodinamico fu formulato per la prima volta dal neurologo viennese Sigmund Freud. Egli credeva che tre forze centrali modellassero la personalità – l’Es contiene i bisogni istintuali, l’Io impiega la ragione e il Super-Io rappresenta i valori e gli ideali di una persona. Inoltre, Freud propose delle fasi di sviluppo che richiedono aggiustamenti nell’Es, nell’Io e nel Super-Io; se l’aggiustamento appropriato non avviene, la persona può essere diretta verso un funzionamento anormale.

Altri teorici, in particolare Carl Jung e Alfred Adler, divergevano da Freud e sviluppavano nuove teorie. Tutte queste sono considerate teorie psicodinamiche, in quanto condividono la convinzione di Freud che il funzionamento umano è modellato da forze psicologiche dinamiche (che interagiscono).

Le terapie psicodinamiche coinvolgono diverse tecniche come le seguenti:

La libera associazione implica che il cliente descriva qualsiasi pensiero, sensazione o immagine che gli viene in mente, anche se sembra poco importante o irrilevante. Questo aiuta a scoprire eventi inconsci e dinamiche sottostanti.
L’interpretazione del terapeuta coinvolge il terapeuta che cerca indizi e condivide le interpretazioni quando i clienti sono pronti ad ascoltarle. Tre tipi di interpretazioni sono particolarmente importanti: la resistenza, che comporta il rifiuto inconscio di partecipare pienamente alla terapia; il transfert, in cui i clienti agiscono e si sentono verso il terapeuta come fanno o hanno fatto con qualcuno di importante nella loro vita; e l’interpretazione dei sogni.
La catarsi è il rivivere i sentimenti repressi del passato, che i terapeuti credono che i clienti debbano sperimentare per risolvere i conflitti interni e superare i loro problemi.
Lavorare attraverso è il processo di un terapeuta e un cliente che esaminano gli stessi problemi più e più volte con maggiore chiarezza. Questo avviene in molte sessioni e può richiedere anni.

3. Teoria cognitiva

Il modello cognitivo afferma che i processi cognitivi sono al centro di comportamenti, pensieri ed emozioni. Proposta da Albert Ellis e Aaron Beck, la teoria cognitiva enfatizza ciò che le persone pensano invece di ciò che fanno.

Il posto centrale della cognizione in questa teoria aiuta a spiegare e risolvere il comportamento anormale. I clinici hanno bisogno di capire quali presupposti e atteggiamenti hanno i clienti, che possono influenzare le loro percezioni e i loro pensieri e alla fine influenzare le conclusioni che hanno. Diversi tipi di problemi cognitivi – come presupposti, atteggiamenti che sono disturbanti e imprecisi, e tipi di pensiero illogico come le sovragenerazioni – possono portare a un funzionamento anormale.

La terapia cognitiva aiuta le persone a superare i problemi sviluppando nuovi modi di pensare più funzionali. Cambiando i loro pensieri, le persone possono cambiare il modo in cui si sentono e agiscono. I terapeuti aiutano i clienti a riconoscere i pensieri negativi, gli errori di logica e le interpretazioni distorte che dominano il loro pensiero e possono, per esempio, portarli a sentirsi depressi. Questo tipo di terapia sfida i pensieri disfunzionali e incoraggia le persone ad applicare nuovi tipi di pensiero alla loro vita.

4. Teorie umanistiche

I terapeuti umanistici enfatizzano l’aiutare i clienti a raggiungere il loro massimo potenziale. Sono spesso raggruppati insieme ai teorici esistenziali a causa della loro comune attenzione alle dimensioni più ampie dell’esistenza umana. Ci sono tre tipi principali di terapie e teorie sotto l’approccio umanistico.

Carl Rogers ha sviluppato un approccio umanistico chiamato terapia centrata sul cliente, che crea un clima di sostegno per i clienti per guardare apertamente e onestamente se stessi. I terapeuti devono mostrare qualità importanti come il rispetto positivo incondizionato (piena accettazione), l’empatia accurata (ascolto abile e reintegri) e la genuinità (comunicazione sincera).
La terapia di Gestalt è un altro approccio umanistico. Sviluppata da Frederick Perls, la terapia gestaltica si concentra sull’esperienza del cliente nel momento presente. Una tecnica comune nella terapia della gestalt è il gioco di ruolo, in cui il terapeuta istruisce i clienti a recitare vari ruoli per “possedere” o accettare sentimenti che prima li mettevano a disagio.
La terapia esistenziale incoraggia i clienti ad accettare la responsabilità delle loro vite e dei loro problemi. Questo viene fatto aiutando i clienti a capire la loro libertà in modo che possano scegliere un corso diverso e vivere con un maggiore significato. La terapia esistenziale è radicata nella filosofia esistenziale (esistenzialismo) di figure come Søren Kierkegaard e Friedrich Nietzsche.